1, 연근 분말의 효능
1, 청열냉혈: 연근성 추위, 청열냉혈의 효능이 있어 열사병 치료에 쓰인다. 연근은 맛이 달콤하고 싱겁며, 열과 갈증, 코피, 각혈 출혈을 하는 사람에게 특히 유익하다.
2. 완하제, 비장애피타이저: 연근에는 점단백질과 식이섬유가 함유되어 있어 체내 담산염, 음식 속 콜레스테롤, 글리세린과 결합해 배설물에서 배출되어 지방류의 흡수를 줄일 수 있다. 연근은 독특한 향기를 풍기며, 탄닌질을 함유하고 있으며, 어느 정도 비장이 설사를 멈추고, 식욕을 높이고, 소화를 촉진하고, 식욕을 높이고, 몸을 튼튼하게 하는 역할을 하며, 식욕이 좋지 않은 사람들의 회복에 도움이 된다.
3. 양혈생근: 연근은 영양가가 높고 철분, 칼슘 등 미량 원소가 풍부하며 식물성 단백질, 비타민, 전분이 풍부하게 함유되어 있어 기혈을 뚜렷하게 보충하고 인체의 면역력을 강화하는 역할을 한다. 그래서 한약은 이것을 "주보양신, 보신" 이라고 부릅니다.
4. 지혈화: 연근에는 대량의 타닌산이 함유되어 있어 혈관을 수축시키는 작용을 하여 지혈에 사용할 수 있다. 연근은 또 식혀서 피를 흘릴 수 있다. 한약은 지혈을 할 수 있고 멍을 남기지 않는 것이 열병의 식이요법이라고 생각한다.
연근 전분의 영양가
연근가루에는 전분, 포도당, 단백질 외에도 칼슘, 철, 인, 다양한 비타민이 함유되어 있다. 한약은 연근이 오장과 비위, 익기혈을 보충할 수 있다고 생각한다. 연근의 맛은 감량하고, 연근가루로 가공한 후 성질이 차갑고 소화하기 쉬우며, 생진열 제거, 위음음, 비장기, 양혈지혈의 효능이 있다.
군중에게 적합: 노소 여성과 어린이, 허약하고 병든 사람들이 특히 적합합니다. 고열, 구토, 고혈압, 간 질환, 식욕부진, 철분 결핍 빈혈, 영양실조 환자에게 특히 적합하다.
연근 전분 식이요법
1, 설탕 삶은 연근 가루
연근 가루 30-50g, 설탕 적당량의 물을 넣고 걸쭉한 연고로 끓여 복용합니다. 생진이 갈증을 가라앉히고, 열을 식히고, 폐를 깨울 수 있다.
2, tremella 연근 전분 수프
실버 25g, 연근전분 10g, 얼음당 적당량. 은귀를 담그고, 얼음설탕찜을 적당량 넣고 연근가루와 함께 먹는다.
효능: 자궁근종을 예방할 수 있으며, 열과 건조와 지혈의 효능이 있다. 월경량이 많고 붉은 피가 많은 사람에게 적합하다.
3, 연근가루죽은 윤발양안을 할 수 있다
[구성] 연근 가루 25g, 백미 (또는 시리얼) 25g, 설탕 적당량. [방법 및 용법] 밥을 평소대로 익히고, 삶은 밥을 연근가루와 섞어 설탕을 넣어 먹는다. 또는 오트밀을 몇 번 끓이면 연근가루를 고르게 쳐서 설탕을 넣고 아침에 먹는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 오트밀, 오트밀, 오트밀, 오트밀, 오트밀, 오트밀, 오트밀) [효능과 응용] 고린, 오발 수염머리, 윤택한 피부, 자양심비장으로 인한 불면증 다몽, 갈증, 신의 피로력의 보조식품으로 사용할 수 있다. 참고: 연근무침은 출혈, 황변, 분기 등을 치료할 수 있으며 위, 심장, 음미용, 안신에도 좋다.
4. 연근가루의 약용 가치.
연근가루는 피를 기르고 지혈을 하고, 음보더러운 것을 보충하고, 식욕을 돋우고, 비장을 활성화시켜 설사를 멈추는 데 도움이 되며, 허로구병 환자에게 이상적인 식품이다. 또한 연근 (연꽃) 의 다른 부위와 제품은 모두 약으로 쓸 수 있다.
예를 들어 연밥은 다양한 영양이 풍부하고 맛있는 음식과 간식, 즉 연밥, 백합, 은어, 메추리알 등을 만들 수 있다. 장수알을 만들 수 있어 익지안신, 비장애피타이저, 건뇌양심의 효능이 있다.
연밥, 실실, 참마, 율무, 렌틸콩, 당삼, 백술, 자포니카 쌀은 팔보밥, 죽 등으로 만들 수 있습니다. 영양이 풍부하고, 색향이 좋고, 비위를 보충하고, 노화를 방지하며, 체허뚱함, 설사 등에 적용된다.
연밥은 닭구이, 불고기, 거북구이 등 산해진미로 빙당, 계화, 포도, 은귀연밥탕 등 단맛탕으로 유명하고 보양이 맛있다. 연밥은 찹쌀연밥 롤, 연밥 계화떡, 연밥떡, 당연밥 수프 등 아동음식도 만들 수 있고, 연밥 수프를 마시면 혈관을 소통시키고 혈압을 낮출 수 있다.
연근가루는 오랫동안 명성이 자자한 전통 보양식품이다. 연근 가루는 영양가가 높고 약용 효과가 좋다. 연근은 맛이 달고, 성은 평평하며, 날것으로 익혀 먹는다. 주로 뜨거운 갈증, 산유생근 치료에 쓰인다. 연근성 온미감, 익위 건비, 양혈보익, 설사를 멈추고 설사를 멈춘다. 주치: 폐열 기침, 초조 갈증, 비장 설사, 식욕부진, 각종 혈액증.
5. 연근 가루 먹을 때 주의사항
1, 임산부는 먹어서는 안 된다
임산부는 임신기에 연근가루를 먹지 않는 것이 좋다. 연근은 시원한 음식에 속하기 때문이다. 임신기에는 이런 음식을 만져서는 안 된다. 연근 가루는 먹기도 편리하고 맛있지만 아기와 자신의 건강을 위해 인내심을 가지고 건강위험을 감수하지 않도록 해야 한다. 출산 후 1 ~ 2 주 정도면 먹을 수 있어요. 하지만 너무 많이 먹지 마세요. 먼저 몸을 좀 조절하고 회복될 때까지 기다렸다가 다시 이야기하는 것이 낫다.
2. 비위 소화 기능이 낮은 사람은 많이 먹어서는 안 된다.
연근을 날것으로 먹는 것을 좋아하는 많은 사람들은 이것이 그들의 건강에 부정적인 영향을 미치지 않는다고 생각한다. 그러나 이것은 사실 옳지 않다. 연근은 소화가 잘 되지 않아 비위 소화에 문제가 있는 환자는 날것으로 먹어서는 안 된다. 연근가루는 연근으로 만든 것입니다. 많이 먹기에도 적합하지 않습니다. 요즘 기분이 좋지 않거나 변비가 있다면 멀리 떨어져 있어야 한다.
3. 한성통경을 앓고 있는 사람은 먹어서는 안 된다.
생리통은 많은 여자들의 악몽이다. 하지만 매달 그렇게 며칠만 있으면 사람을 괴롭게 할 수 있다. 동시에, 여학생은 생리기에 자신을 보호하고, 차가운 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 연근가루는 차가운 음식은 아니지만 차갑기도 하다. 생리통할 때 먹으면 생리통의 정도가 심해진다.