인체에는 많은 혈이 숨겨져 있다. 이 혈들은 천연 약고로 그에 상응하는 컨디셔닝 작용을 할 수 있고, 혈을 자극하고, 돈을 쓰지 않아도 예상치 못한 효과가 있다.
물론, 평소 보건에서 반드시 온몸의 혈을 한 번 그어야 하는 것은 아니다. 평소의 보건에는 그렇게 많은 시간이 없기 때문에 비교적 중요한 혈을 찾아 보건을 해야 하기 때문이다.
모든 여자들이 가장 원하는 것은 영원히 젊다는 것이다. 열여덟 살보다 누가 원하지 않습니까? 하지만 시간은 확실히 무정한 칼이다. 사람에게 시간의 흔적을 남긴다. (조지 버나드 쇼, 시간명언)
하지만 가장 귀찮은 것은 이른바 노화 물빠짐이다. "색감쇄" 는 기혈이 더 이상 18 살 때처럼 빨갛지 않다는 뜻이다. 일단 기혈이 부족하면 나이가 아무리 많아도 늙어 보인다. 즉 기혈은 한 사람의 용모와 나이에 영향을 미칠 수 있다.
수 문론 고대 순진' 은 "여자 ... 5 월 7 일 양명맥이 쇠퇴하고 얼굴이 타오르기 시작하면서 머리카락이 떨어지기 시작했다" 고 말했다. 예순일곱, 상반부 삼양맥이 쇠퇴하고, 얼굴이 완전히 초점이 맞춰지고, 머리가 희어지기 시작한다. "
하지만 얼굴 기혈은 주로 삼양맥에서 비롯되기 때문에 안색이 좋고 젊어 보이려면 삼양맥부터 시작해야 한다.
전문가 추천: 난징시 중양의학병원 강복과 왕량:' 삼양맥' (족삼리, 어깨정혈, 수수께끼혈)
1, 발 삼리-발 양명 위경
조정 방법:
일주일에 2 ~ 3 회, 매번 뜸 10- 15 분.
2, 어깨 우물 구멍-발 소양담경
조정 방법:
매일 아침저녁으로 한 번씩, 매 5 분마다 강도가 적당하여 약간 시큼함을 느낀다.
신비한 점 발 태양 자오선
간호 방법:
하루에 두 번 이 자리를 마사지합니다. 한 번에 2-3 분 (뜸 없음).
여성으로서 매달 피를 흘려 지속적인 보혈이 필요하다.
기혈이 부족해 노쇠해지는 여성도 있고, 혈허로 피로하기 쉬운 여성도 있고, 안색이 노랗게 변하고, 현기증이 나고, 다크서클이 심하고, 머리가 시끄럽고 영양이 없고, 얼굴에 황갈색 반점이 많고, 혀색이 창백하고, 생리불조 등이 많이 나타난다.
이럴 때 어떻게 조절합니까?
전문가 추천: 베이징 한의대 정카이 교수-산부인과 일반혈-삼음교.
간호 방법:
이 부위 뜸은 일주일에 2 ~ 3 회, 매번 10- 15 분, 보통 월경 후 1 주일 이내에 유지 보수의 황금기입니다. 이때 삼음교를 자극하는 것이 적당하다.
요통은 매우 고통스러운 일이다. 이런 병은 보통 젊었을 때 조심하지 않은 근본 원인으로, 늙으면 발작을 시작한다. 또는 오랫동안 습한 환경에서 일하다 보면 습기를 많이 축적해 심한 요통을 일으킬 수 있다.
이때 경락을 소통시켜 습기를 배제해야 한다.
간호 방법:
1, 주 통풍구를 엽니다.
발뒤꿈치 붉은 고기와 흰 고기가 만나는 곳.
2, 질병 차단점을 준설하다
기혈준설요법' 은 척추를 거꾸로 종아리에 비유하고, 몸통의 통증이 종아리에 막히고, 한 번 클릭하면 시큼한 통증을 느낄 수 있다.
요통의 위치: 종아리를 5 등분, 4 등분을 허리로 하여 우리 종아리의 막힘과 회색 부분을 찾습니다. 엄밀히 말하면 요추의 위치인 L 1-L5 입니다.
참고 사항:
요로 결석과 분강 액세서리 염증이 있는 친구에게는 이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 병원에 가서 치료를 확인하는 것이 좋습니다.
고지혈증은 중장년층을 괴롭히는 3 고 중 하나이며, 지금은 점차 젊어지고 있다.
한약은 고지혈증이 사실 몸의 가래습이라고 생각한다. 쓰레기가 쉽게 배출되지 않아 체내에 쌓일수록 혈지가 높아진다.
몸을 조절하려면 혈화 가래를 자극해야 한다.
전문가 추천: 광동성 중병원 심혈관과 주임의사 진백균-풍룡혈.
간호 방법:
풍룡혈 1-3 분을 힘껏 누르세요. 시큼함에 따라.
최근 기온이 떨어졌는데, 특히 남방에서는 계절의 변화가 뚜렷하여 많은 오은감기와 기침과 콧물이 났다.
전문가 추천: 곽영숙 하남 한의학원 제 1 부속 병원-대우제
어간은 손의 태음폐경과 화혈에 위치해 있다. 흥주체열' 은 폐경으로 인한 각종 화재' 재해' 를 없앨 수 있다. 따라서 폐설사를 할 수 있어 호흡기 문제를 개선하는 데 큰 도움이 된다.
간호 방법:
너의 손의 어간을 맞추고, 네가 더워질 때까지 그들을 마찰해라.
오늘은 여기까지입니다. 좋은 것을 주변 친구에게 나누는 것을 잊지 마세요.