약혼자를 도울 수 있습니다.
그는 반드시 담배를 끊고 술을 끊어야 한다. 니코틴 등 유해 물질은 간에 큰 피해를 주고 알코올도 간을 손상시키는 물질이다.
간은 소화기관의 중요한 기관으로 체내 각종 물질의 대사와 해독을 담당하고 있다.
간은 일단 병변이 생기면 전신에 영향을 미치고 인체의 일련의 반응을 일으키며 심지어 건강을 위태롭게 한다.
생활. 이를 통해 간을 보호하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 일반적인 간 보호 방법은 다음 다섯 글자로 요약할 수 있다.
금기: 술 마시는 것을 꺼리는 것이다. 알코올은 주로 에탄올과 아세탈을 함유하고 있는데, 둘 다 직접적인 자극 작용을 한다.
간세포를 손상시키는 독성 작용입니다. 만성 간염 환자 (예: B 형 간염, C 형 간, 간경화), 특히 음주.
설상가상으로 간염 재발이나 간 부전, 간암까지 유발할 수밖에 없다.
샤오준: 균형 잡힌 영양이에요. 불완전한 통계에 따르면 현재 중년 남성의 58% 가 과체중이다.
그 중 28% 는 지방간에 변화가 있었습니다. 고지방, 고단백 식이섭취를 많이 하면 몸이 생긴다
대량의 열량과 지방, 게다가 운동 부족으로 심혈관 및 간 질환을 일으키기 쉽다.
공식 비정상이다. 따라서 중년 및 고령자는 영양 균형에 특별한주의를 기울여야합니다. 평소에 야채를 많이 먹어요.
야채, 콩 제품, 과일 등. , 매일 우유 한 잔 마시고, 계란 하나 먹고, 살코기 (예: 소)
고기, 돼지고기, 생선 등. ), 세 가지 채소 두 가지 과일은 간을 보호하고 간을 기르는 데 큰 도움이 된다.
Jie: 다이어트 위생을 유지하십시오. 음식이 깨끗하지 않다. 특히 육류 제품, 생식해산물은 쉽게 억제된다.
각종 간염 바이러스는 일단 섭취하면 급성 간염을 일으킬 수 있다.
신중하게 사용: 약물을 신중하게 사용하는 것입니다. 속담에' 약 삼분독' 이란 말이 있는데, 한약이든 양약이든 다 있다.
어떤 독성 부작용이나 불량반응은 반드시 정규병원 정규의사의 지도 하에 약을 복용해야 한다.
음, 모든 종류의 "자치" 는 받아 들일 수 없습니다.
예방: 예방 접종입니다. 간염 백신은 안전하고 예방 성공률이 90% 이상이기 때문에 적당하다.
노인들은 간염 백신을 적극적으로 주사해야 한다. 간이 좋지 않은 환자에게 b 형 간염, 지방간,
간경화 등. , 예방과 치료가 동시에 진행되는 것에주의를 기울이십시오. 예방은 주로 음식이 합리적이고, 기거규칙, 안정을 가리킨다.
정기적으로 복습하고 적당량의 운동을 하다. 치료란 정규병원 정규의사가 제정한 치료 방안에 따라 엄격하게 치료하는 것을 말한다.
좋습니다.
음식 조심하세요:
친척과 친구들이 모이고 밥상 위의 음식이 풍부해서 각각 몇 입씩 먹으면 배가 부르다. 게다가, 술을 마시면 주식이 더 이상 먹을 수 없게 되는 경우가 많다. 하지만 주식섭취가 부족하면 부식이 많아지면 지방과 콜레스테롤 섭취도 그만큼 늘어난다. 건강한 성인은 하루에 적어도 300 그램의 주식을 먹어야 한다. 탄수화물이 충분히 섭취되어야 단백질을 더 잘 활용하고 지방을 태울 수 있다. 그렇지 않으면 단백질 낭비와 지방 축적을 초래하여 비만과 합병증을 일으킬 수 있다.
연구에 따르면 술을 마시면서 밥을 먹고 충분한 탄수화물을 보충하면 알코올성 지방간 질환을 줄일 수 있는 발병률. 술을 마시면서 야채를 좀 먹으면 간의 부담도 줄일 수 있다. 식초무침 냉채, 과일은 모두 좋은 선택이다. 그들은 알코올을 중화시킬 수 있고, 과일 속의 당분은 알코올의 체내 연소를 가속화할 수 있다. 비타민 C, 비타민 E, 미량 원소 셀레늄 등 중요한 항산화제를 동시에 보충하면 간에 대한 알코올의 독성도 낮출 수 있다.
봄은 간 질환이 발생하기 쉽고 다발한 계절이다. 302 병원 유세진 박사가 어제 간병 환자를 일깨웠다.
봄에는 식생활 조절에 특별한주의를 기울여야 한다. 산사나무, 살구, 대추, 토마토 등과 같은 산성 채소와 과일. , 음식에서 먹어야 한다. 버섯 목이버섯 등 식용 균류는 다당이 풍부하여 기체 면역 기능을 강화하는 데 매우 유익하다. 봄에는 바람이 많이 불고, 기후는 건조하다. 간 질환 환자는 물을 많이 마시고 신선한 제철 과일과 채소를 많이 먹어야 한다. 녹색식품은 간을 보양하는 가장 좋은 선택이며, 신선한 채소는 생위주로 해야 한다. 인터뷰에서 유세진 박사는 간 질환 환자의 식생활에 대한 일반 원칙, 즉 영양이 전면적이고, 배합이 합리적이며, 편식을 방지하는 일반적인 원칙도 열거했다. 그러나 병세의 경중완급에 따라 음식에 대해 개인화된 조정이 필요하다.
유세금은 간병 환자도 자신의 상황에 따라 개인화된 음식의 원칙을 따라야 한다고 밝혔다. 예를 들어 간경화 환자는 딱딱하고 과열된 음식을 먹지 말고, 열과 변비를 막아야 한다. 붕어 붕어, 붕어, 초어 등 가시가 많은 생선 및 기타 가시가 많은 음식을 먹으면 가시가 있는 사람이 곡류의 위바닥과 식도정맥을 긁는 것을 막아 소화도 출혈을 일으킬 수 있다. 단시간 내에 고단백 음식을 대량으로 먹어서는 안 된다. 혈암모니아 농도가 급격히 상승하여 간 혼수를 일으키는 것을 방지한다. 중증 간염 환자는 식욕이 좋지 않아 복부팽창이 뚜렷하다. 그들의 음식은 유질과 반유질 위주로 야채 주스, 주스, 요구르트, 두유 등을 해야 한다. 그리고 기름진 음식은 먹어서는 안 된다. 다효소 정제, 효모 정제, 박하수 등을 동시에 복용할 수 있다. 식욕을 개선하고 복부팽창을 줄이다. 만성 간염 환자는 꿀, 벌유, 우유, 계란, 버섯, 생선 등을 적당히 먹을 수 있도록 단호하게 술을 끊어야 한다. 그 중에서도 우유에는 양질의 단백질, 유당, 인체에 쉽게 흡수되는 유지지, 다양한 비타민, 풍부한 칼슘과 인, 다양한 미량 원소가 함유되어 있어 만성 간염 환자에게 이상적인 식품이다.
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