1. 비타민이 풍부한 음식: 비타민 C, A, 미네랄이 풍부한 음식과 신선한 채소와 과일을 많이 먹는다. 비타민 C 가 풍부한 배추, 토마토, 피망 등 진한 녹색채소와 오렌지, 레몬 등 과일을 많이 먹는다. 비타민 C 는 항바이러스 기능을 가지고 있기 때문이다. 당근 등 비타민 A 가 풍부한 황록색 채소는 호흡 점막과 호흡기 상피세포를 보호하고 강화하는 역할을 한다. 양배추 브로콜리 참깨 등. 비타민 E 도 풍부하게 섭취해야 한다. 비타민 E 는 항병 능력을 강화하는 작용을 한다.
2. 면역력을 높이는 음식: 인체의 면역력을 높이는 천연식품 (예: 식용 균류, 흑목이버섯, 은이버섯, 표고버섯 등) 을 많이 먹고 무한대증강액이나 영지황을 자주 복용하며 신체저항력을 높이고 봄철 다발병을 예방한다.
3, 음식 보충: 봄 보충 교재는 평보와 청보를 선택할 수 있습니다. 담백한 음식은 정상인과 체질이 약한 사람, 예를 들면 메밀, 쌀인 등 오곡 잡곡에 적합하다. 두유, 녹두 및 기타 콩; 참깨 호두 사과 등. 장기간 먹는 것은 일반적으로 좋지 않은 영향이 없고, 음허, 기혈부족, 양허한 사람들에게도 적용된다. 식보란 배, 연근, 냉채, 백합 등 생냉음식으로 조리하는 음식을 말한다. , 음허내열에 더 적합하다.
피부 알레르기는 아무것도 먹을 수 없다.
1, 매운 음식을 먹지 않는다: 파 마늘 부추 생강 고추 산초 계피 팔각 회향 카레 등. 이 음식들은 신심, 건조, 온기 때문에, 동풍소모혈은 혈열을 가중시키고 증세를 가중시킬 수 있다. 동시에, 이 음식들은 또한 온양의 작용으로 대뇌피질을 흥분시키고 즐겁게 하여 병세를 가중시킨다.
2. 비린내를 먹지 않는다. 이 음식들은 병세를 가중시킬 수 있기 때문에 발병 기간 동안 해산물, 소와 양고기, 수탉, 잉어, 오리, 거위, 두리안, 파인애플, 망고, 버섯, 죽순 등 비린내 나는 머리, 튀김, 튀김, 구이 등 소화하기 어려운 음식을 피해야 한다.
3. 인삼, 녹용, 당귀, 고깃덩어리 등 각종 기혈 제품을 먹지 않는다. 이 음식들은 양찬이 열을 보충하고 바람을 제거하는데 도움을 주기 때문에, 혈건조를 가중시켜 병을 낫게 하기 어렵다. 너무 추운 음식도 금식해야 한다.
4, 자극적인 음료를 피하십시오: 피부 알레르기는 무엇을 마시는 것을 금합니까? 진한 차, 커피, 코코아 등. 술과 술은 신열이 나고, 피부를 헤엄쳐 다니며, 생열이 피를 소모하여 혈열을 가중시키기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 담배명언) 동시에 대뇌피질을 자극하여 고도의 행복감을 만들어 낼 수 있다. 알코올 음료는 알레르기 피부염 환자의 증상을 현저히 가중시킬 수 있으므로 음주를 피하고 병세를 가중시켜야 한다.
5. 글루텐이 함유된 음식을 먹지 않는다: 밀, 호밀 (호밀), 귀리, 보리 등 글루텐이 함유된 음식은 피해야 하며, 6 주 후에는 피부염을 조절하는 데 도움이 된다.
6. 알레르기를 일으키기 쉬운 음식: 유제품, 설탕, 흰밀가루, 지방, 튀김식품, 가공식품 등을 피하십시오. 피부 알레르기를 일으키기 쉬우므로 이런 물질은 가급적 피하세요.
7. 알레르기가 있는 과일은 먹지 마세요. 망고 파인애플 그리고 다른 바나나 딸기 복숭아 키위. 이 과일들은 피부에 알레르기가 있으니 꼭 주의하세요.
8. 가공식품은 먹지 마라: 피부에 알레르기가 있다면 이산화황이 첨가된 소시지, 금침, 설탕물, 과자 등을 먹는 것을 금지하면 천식 환자 알레르기 발작을 일으킬 수 있다. 따라서 알레르기를 일으키는 음식을 찾아 먹는 것을 중단해야 한다.
9. 아미노산 함량이 높은 음식을 피한다: 환자는 가공품 섭취를 줄이고 영양사와 구복에 대한 대안을 논의해야 한다. 이들 음식은 아미노산의 주요 공급원이기 때문에 계란, 우유, 콩을 먹지 않으면 영양 불균형이 생기기 쉽다.
10. 해산물 알레르기가 있는 사람, 피부 알레르기가 있는 사람 (예: 껍데기 해산물, 새우게 조개 등) 은 먹을 수 없기 때문에 이런 음식의 선택을 줄여야 한다. 하지만 신선하지 않은 생선은 더 많은 암모니아를 방출하여 알레르기를 일으킬 뿐만 아니라 식중독에 대한 안전 우려를 유발할 수 있다. 그래서 신선한 생선을 골라야 한다.