약식은 동원되는데, 많은 음식이 모두 약이다. 우리는 오랜 의약 문화 역사를 가진 나라입니다. 이 단어는 우리에게 이해하기 어렵지 않다. 나는 대부분의 사람들이 먹었다고 믿는다. 아마 의식하지도 못하고 생각도 못했을 것이다. 우리가 평소에 먹는 팔각형, 구기자, 생강, 계원, 대추와 같은 것들은 흔히 볼 수 있으며, 대부분 약용 가치가 있다. 물론 모든 사람에게 달려 있습니다. 건강을 유지하려면 음식 문제에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 구기자에 물을 담그는 대추는 물에 담그는 것이 매우 간단하며, 많은 사람들이 양생하는 첫 번째 선택이기도 하다. 그래서 약식이 동원되면, 우리는 그것으로 양생을 할 수 있고, 음식에 더 많은 주의를 기울일 수 있으며, 우리 몸에 매우 유익하다. 마음을 기르는 것은 평소에 자신의 기분에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 것이다. 사람은 항상 좋은 기분을 유지하기가 어렵고, 매일 근심 걱정 없는 상태를 유지할 수도 없다. 많은 말은 정말 사람을 속이는 것이 아니다. 예를 들면 그 속담은 웃음 10 년, 한 번, 한 번, 긴 백일밤, 사람이 극도로 초조하고 슬프고 우울하여 생긴 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 예를 들어 김범의' 김범' 에서 그는 왜 미쳤을까? 그가 너무 기뻐서 그는 미쳤다. 그래서 마음이 사람에게 미치는 영향이 크다. 기분이 좋고 마음가짐이 좋으면 자기조절 능력을 높여야 한다. 생명은 운동에서 귀중하다. 몸 안에 있어? 운동? 현재의 상황에서, 우리는 여전히 운동을 해야 하는데, 이것은 건강과 정력을 유지하는 중요한 보증이다. 사람마다 보건에 대한 자신의 견해와 견해를 가지고 있다. 결국 그들 주변에는 이미 많은 것들이 있다. 당신은 쉽게 믿을 수 있습니까? 이상해요? 몸이 건강한 사람은 농담을 많이 한다. 그러나 실천이 정확하다면 건강에 해롭지 않다.