1 호 행동
아이를 침대에 평평하게 눕히다. 학부모는 먼저 그의 사지를 마사지한 다음 그의 가슴과 등을 마사지해야 한다.
작업 2
(1) 부모는 양손으로 아기의 손목을 잡고 엄지손가락을 아기의 손바닥에 올려놓고, 아기가 잡고, 팔을 몸의 양쪽에 평평하게 놓는다.
(2) 아기의 팔을 수평으로 들어 올리고 손바닥을 위로 올리고 손등을 침대에 올려놓는다.
(3) 두 팔을 동시에 가슴에 들어 올리고 하이파이브를 한다.
(4) 동작 3 을 반복하고 1 의 자세를 복원합니다.
주의: 연습할 때는 팔을 곧게 펴고 구부리지 않도록 해야 한다. 학부모는 아기의 팔을 강제로 위로 당기지 않도록 주의하여 아기의 관절이 탈구되는 것을 방지해야 한다. 어린이 팔의 굴신 운동을 통해 관절의 유연성을 높이고 흉곽을 넓히며 상지와 흉곽의 발육을 촉진하는 것을 목표로 한다.
준비 작업은 첫 번째 섹션 작업 2 의 1 과 같습니다.
작업이 시작됩니다
(1) 왼쪽에서 오른쪽으로 아기의 팔을 수평으로 들어 올리고 손바닥을 위로 올리고 손등을 침대에 올려놓습니다.
(2) 아기의 팔을 가슴에 교차시키고 복부를 살살 눌러주세요.
(3) 아기의 팔을 가슴에서 머리 위로 살짝 당겨 손바닥을 위로 올리고 손등을 침대에 붙였다.
(4) 복원 자세를 달성하기 위해 위 동작을 여러 번 반복합니다.
주의: 아기는 두 팔을 가슴 앞에 교차시켜 복부를 가볍게 눌렀을 때 가볍고 부드러워야 한다. 목적은 아기의 복부와 다리의 힘을 강화하고 아기 동작의 리듬감과 조화를 키우는 것이다.
아기가 윗몸 일으키기를 준비하고, 학부모가 아기의 발목을 잡고, 아기의 다리를 곧게 펴다.
작업이 시작됩니다
(1) 아기의 왼쪽 다리를 복부로 구부리고 오른쪽 다리는 원래 자세를 유지합니다.
(2) 왼쪽 다리는 준비 동작을 재개한 다음 아기의 오른쪽 다리는 복부를 향해 구부러지고 왼쪽 다리는 원래 자세를 유지합니다. 여러 번 반복하다.
(3) 아기의 다리를 동시에 복부를 향해 나오게 한 다음 준비자세를 회복한다.
(4) 작업 3 의 동작을 반복합니다.
주의 사항: 아기의 다리가 복부를 향해 구부릴 때는 약간 힘을 줘야 하지만 다리를 뻗을 때는 차를 과도하게 사용하지 마십시오. 관절과 인대가 손상되지 않도록 해야 합니다.
섹션 iv 윗몸 일으키기 킥
영유아의 상하지의 조화성을 훈련시키고 신경계의 운동 시스템 조절 기능을 촉진하는 것을 목표로 한다.
작업이 시작됩니다
(1) 팔을 가슴에 들어 올리고 하이파이브를 합니다.
(2) 왼쪽 다리를 복부로 들어 올리고 오른손으로 쳐서 여러 번 반복한다.
(3) 오른쪽 다리를 복부까지 들어 올리고 왼손으로 쳐서 여러 번 반복한다.
첫 번째 연습에서는 학부모의 협조가 필요하며, 점차 아이가 자신의 손동작을 통제할 수 있도록 키워 난이도를 높인다.
주의: 다리를 90 도를 넘지 말고 가볍게 잠시 놓으세요. 하이파이브를 할 때 너무 세게 힘을 주지 마세요. 운동 목적: 아기가 몸을 뒤집을 수 있도록 도와주고, 아기가 몸의 운동을 느끼게 하고, 공간감을 쌓고, 아기가 기어오르고, 앉고, 서 있도록 준비한다.
작업이 시작됩니다
(1) 학부모는 한 손으로 아기의 다리 발목을 받치고, 다른 한 손은 아기의 등을 살살 받쳐 아기가 윗몸 일으키기에서 엎드린 자세로 돌아서도록 돕는다. 동시에, 부모는 아기의 머리를 잠시 들어 올리는 것을 도울 수 있다.
(2) 부모는 한 손으로 아기의 다리 발목을 받치고, 다른 한 손은 아기의 가슴을 가볍게 받치고, 엎드린 자세로 아기가 윗몸 일으키기를 돕는다.
(3) 위 동작을 반복하여 반대 방향으로 뒤집습니다.
주의 사항: 학부모가 아기를 전복시킬 때, 동작이 가볍고 느려야지, 너무 세게 힘을 주지 마라. 몸을 뒤집을 때, 부모는 아기 손의 위치를 주의하여 아기 관절이 탈구되는 것을 방지해야 한다. 목적: 아기의 엎드린 목곡을 공고히 하고, 아기의 가슴곡과 허리곡의 형성을 촉진하며, 그의 앉기, 서기, 걷기를 준비하는 동시에 아기의 무릎 관절의 유연성을 높이고 허리와 다리 근육의 힘을 높인다.
자세 준비: 아기가 엎드려 있고, 팔이 구부러지고, 팔꿈치가 몸을 지탱하고, 고개를 들어 가슴을 펴요.
작업이 시작됩니다
(1) 아기의 왼쪽 종아리를 위로 들어 올리고 발꿈치가 엉덩이에 닿도록 하고 오른발을 곧게 펴서 여러 번 반복합니다. 오른쪽 다리로 왼쪽 다리를 반복하다.
(2) 양 종아리를 동시에 들어 올리고 무릎을 꿇고 발뒤꿈치가 엉덩이와 닿도록 여러 번 반복한다.
주의사항: 조작 시 부모는 아기의 팔꿈치 관절이 몸의 무게를 지탱할 수 있는지, 힘을 주어서는 안 된다. 처음에는 운동량이 좀 적어야 하고, 점차 늘어나야 한다. 연습의 목적은 섹션 6 과 동일합니다.
작업이 시작됩니다
(1) 부모들은 아이의 하체를 가볍게 들어 올리고, 가슴은 침대를 떠나지 않고 준비자세로 돌아온다.
(2) 부모는 아기의 팔꿈치 윗부분을 살살 받치고 상체를 가볍게 들어 올리고 복부는 침대를 떠나지 않고 준비자세로 돌아온다.
주의: 부모는 아기의 관절이 손상되지 않도록 아기의 상체나 상체를 너무 높이 들어 올리지 마십시오. 아기가 기분이 좋지 않고 몸이 뒤틀린다면, 이 동작을 하지 말고, 조작할 때 동작을 가볍게 하고, 친절한 말로 아기를 격려해야 한다. 아기를 반듯이 눕히게 하거나 가장 편안한 자세를 취하게 한다. 부모는 손바닥으로 다리와 팔의 근육을 가볍게 두드리거나 마사지를 하거나 아예 아기를 몇 분 동안 자유롭게 움직이게 하여 근육 피로를 없앨 수 있다.
즉, 부모는 체조를 할 때 아이의 신체 상태를 충분히 고려해야 하며, 척추와 다리뼈가 변형되지 않도록 아이를 너무 일찍 앉거나 서거나 걷도록 강요하지 말아야 한다. 성공을 서두르지 말고, 아이에게 근육과 뼈에 손상을 입히지 않도록 운동량이 너무 많다.
1 세 미만의 아이들에게도 어른의 몸과 피부를 만질 수 있다. 예를 들어, 모유 수유는 성인을 위한 것입니다. 아기는 어른의 애무를 통해서만 새로운 느낌을 얻을 수 있다. 이 애무들은 아기가 태어난 후 몇 달 동안 그들의 심신 발전에 중요한 역할을 한다. 따라서 아이가 잠에서 깨어나고, 밥을 먹고, 기저귀를 갈아서 흥분할 때, 엄마는 친절한 언어와 부드러운 동작으로 아이의 감각을 만져야 하며, 아이의 기분을 유쾌하고 활기차게 해야 한다. 이는 지각, 동작, 언어의 발전을 크게 촉진할 것이다. 만약 당신이 그와 끊임없이 이야기를 나누거나, 그를 철이 든 아이로 생각하거나, 그에게 달콤한 동요와 동요를 부르거나, 음악과 어린이 라디오 프로그램을 듣거나, 잠시 TV 프로그램과 애니메이션을 시청한다면. 결론적으로, 아이들에게 다채로운 교육을 베풀고, 그들이 외부에 반응하게 하고, 아이의 지능을 개발하는 데 큰 도움이 된다.