질문 2: 비장한 사람은 어떤 음식을 먹는 것이 가장 좋습니까? 비장 결핍자는 어떻게 음식을 선택합니까? 비장결핍으로 인한 비장 생리 기능 장애의 일련의 병리 현상과 증후군을 가리킨다. 성질 결핍, 비장 양 결핍, 중기 우울증, 비장 불통혈 등의 증형을 포함한다. 대부분 섭식 장애, 피로 또는 만성 질환으로 인한 것이다. 비장은 운화식품 중의 영양물질, 운화수, 혈액을 조절하는 기능을 가지고 있다. 비장결핍은 운화 이상을 초래하며 영양실조가 발생할 수 있고, 수분이 퍼지지 않아 젖은 가래가 생기거나 출혈이 생길 수 있다. 비장 결핍은 어떤 표현이 있습니까? 비장이 허술하여 계곡을 약간 전송하고 운송할 수 없게 했다. 오장육부, 사지는 유교 사상의 자양분을 얻을 수 없어 안색이 누렇게 변하고, 정신이 지치고, 체력이 지치고, 식후에 졸리고, 먹는 것이 싫증이 나지 않는다. 또는 식후 복부 팽만, 배변, 설사; 소화불량, 사지 무온, 호흡 곤란 오한, 여성 비장 결핍, 혀질이 옅고, 가장자리에 이빨 자국이 있다. 맥이 약하고 힘이 없는 등 일련의 비장 결핍 표현. 비장이 허술한 사람은 어떻게 비장을 활성화시키고, 비위를 깨우고, 소화를 촉진하는 음식을 선택하는가. 예를 들면, 쌀, 통조림, 누룽지, 찹쌀, 연근, 좁쌀, 참마, 렌즈 콩, 강콩, 포도, 대추, 당근, 감자, 표고버섯 등이 있다 쓰라린 멜론, 오이, 멜론, 가지, 빈 셀러리, 찹쌀, 야생 죽순, 백합, 감, 바나나, 배치 손잡이, 배, 수박, 청두부, 사지 밀 등 생냉하고 상하기 쉬운 음식을 먹지 않는다. 그 중에서도 성질이 운화되는 기능을 방해하기 쉬운 음식은 오리고기, 돼지 거북, 굴고기, 우유, 참깨 등이다. 익기가 가라앉고 성질을 잃기 쉬운 음식으로는 단향, 무, 고수 등이 있다. 식이요법 참고인 1, 고구마는 속칭 고구마 고구마 고구마 고구마로 불린다. 성평, 맛감, 비장보혈, 익기완하제 작용이 있다. 음식은 정취가 있다' 는 구름: "요리는 비위, 익기, 추위를 막고, 익기색을 보충한다." 개요' 는 고구마가' 중중, 따뜻한 위, 오장' 을 보충할 수 있다고 생각한다. 비장한 사람은 고구마를 주식으로 하여 자주 먹을 수 있다. 2. 대추성온, 맛미, 비장위, 익기혈의 효능이 있습니다. 일찍이 2 년 전 신농본초경에는' 대추안비' 라는 기록이 있었다. 이시진은 "대추는 비장의 열매이고, 비장병은 먹기에 적합하다" 고 말했다. 비장 결핍, 위약, 식량 부족, 기혈이 부족한 사람에게는 대추를 자주 복용하는 것이 좋다. 3. 찹쌀죽 50g, 건포도10g, 먼저 적당량의 물로 찹쌀을 9 성숙까지 삶아 건포도를 넣고 묽게 끓인다. 참마, 백술, 찹쌀, 감자, 백편두, 고구마 등을 이용해 비장을 활성화시킬 수도 있다. 보통 지하 깊은 곳에 묻혀 있다.
질문 3: 비장양은 어떤 음식을 먹습니까? 어떻게 조절합니까? 평소에 비장과 위를 많이 먹는 것: 참마, 닭고기와 함께 끓일 수 있어요. 황기, 대추, 생강에 물을 담그고 마시다. 산사나무. 죽을 많이 먹는 것이 비위를 보양하는 가장 좋은 방법이다
비장은 게으르고, 움직이기 싫어하고, 말을 하기 싫어하기 때문에 운동을 강화하고, 운동을 많이 하고, 물건을 사고, 심부름을 하고, 사람을 많이 접촉하고, 그의 말을 촉진시켜야 한다. 비장이 좋지 않아 체내의 물이 정상적으로 운화되지 않아 땀이 많이 나서 비장 단련을 했다.
믿을 수 있는 방법을 찾아 보세요. # 초차&* 익태차% 를 꾸준히 마셔보세요. 비위 허약, 심층영양, 면역력 향상에 도움이 됩니다.
질문 4: 비장이 허술한 사람은 어떤 음식을 더 먹어야 합니까? 보기식품은 건비, 폐, 심장의 역할을 하며, 기허증을 제거하거나 개선하는 데 적합하다. 여기는 주로 성질을 보양하는 음식을 소개한다. 보기식품을 사용할 때, 간혹 기체증, 흉민, 복부팽창, 식욕부진 등의 현상을 일으키기 쉬우므로 진피, 사인 등 보기식품과 함께 사용할 수 있다.
감자 (감자, 감자, 산약알) 는 맛이 달고 성질이 평평하다. 기능: 익기건비. 비장 결핍, 식욕부진, 소화불량에 적용된다. 발아한 감자 싹과 껍질은 독이 있어 먹어서는 안 된다.
고구마 (고구마, 고구마, 고구마) 는 맛이 달고, 성격이 평평하며, 비장과 위경이다. 기능: 비장위, 익기, 건위를 보충하다. 비장과 위가 허약하고, 야위고, 힘이 없고, 설사에 적합하다. 많이 먹으면 위산이 역류하고, 위가 뜨거워지고, 위장이 팽창하기 쉽다.
표고버섯은 맛이 달고 성질이 평평하다. 기능: 익위기, 여드름 발진. 비장과 위가 허약하고 식욕이 부진하며 권태가 약하다. 머리카락, 홍역, 피부병에 속하며 알레르기 질환은 먹을 수 없습니다.
참마 맛감, 성평, 비장, 폐, 신장경. 기능: 익기건비, 음익폐, 신장고정. 성질이 허약하고, 음식이 적고, 소변이 적고, 만성 설사. 습도가 높고, 기체자가 음식을 먹지 않는다.
밤맛이 달고, 성온이며, 비장, 위, 신장경으로 들어간다. 기능: 비장과 위, 신장강근, 활혈지혈. 비장 결핍, 메스꺼움, 설사 등에 적용된다. 기체가 팽창한 사람은 먹어서는 안 된다.
대추 (Zizyphus jujuba) 는 맛감, 성온, 비장과 위경이다. 기능: 비장과 위, 양혈안신. 비장과 위가 허약하고, 음식이 적고, 몸이 마르고, 피곤하고 힘이 없다. 기체증, 습기, 변비가 있는 사람은 먹어서는 안 된다.
닭고기맛이 달고, 성온이며, 비장과 위경에 들어간다. 기능: 중초점을 보충하고, 정제를 채워 골수를 보충하다. 비위가 허약하고, 신이 피곤하고, 식욕부진, 만성 설사 등에 적용된다. 실증, 열증, 발진, 여드름 후 먹는 것을 꺼리다.
토끼 고기는 맛이 달고 성질이 차갑다. 기능: 보중익기, 냉혈해독. 비장 결핍, 혈열, 위열, 구토, 메스꺼움, 장건조변비에 적합합니다. 허한 설사 자는 먹어서는 안 된다.
돼지 배 (돼지 배) 는 먹기에 달콤하고 따뜻하다. 기능: 비장과 위. 체가상 설사, 현대는 위처짐, 소화성 궤양에 쓰인다.
소배 (소배) 맛이 달고 성온이다. 기능: 익비장 위, 오장 보양. 병후 기결핍, 비위 허약, 소화불량자에 적용된다.
양 배 (양 위) 는 먹기에 달콤하고 따뜻하다. 기능: 허익비장 위를 보충하다. 몸이 좀 날씬하고 비위가 허한 사람에게 적합하다.
쇠고기 맛은 달고, 성은 평평하며, 비장과 위경이다. 기능: 비장과 위를 보충하고, 기혈을 보충하고, 근골을 강하게 한다. 비장과 위가 허약하고 식욕이 부진하며, 중기가 불편하고, 설사가 그치지 않는 사람에게 적용된다.
계수나무 생선은 맛이 달고, 성질이 평평하며, 비장과 위경이다. 기능: 비장과 위, 보익기혈. 비위가 허약하고 식욕부진에 적합하다. 허한증, 한습증 기식.
미꾸라지는 맛이 달고, 성질이 평평하며, 비장, 폐경으로 돌아간다. 기능: 보중익기, 이습 제습. 중기 부족, 설사, 항문 제거에 적합합니다.
자포니카 쌀 (쌀, 단단한 쌀) 은 맛이 달고, 성격이 평평하며, 비장과 위장경이다. 기능: 중초점, 비장과 위를 보충하다. 중기 부족, 신피로력, 식소변, 비위불화, 구토 설사 등에 적용된다.
인디카 쌀 맛 감, 성온, 폐, 비장, 심경. 기능: 비위를 보충하고 오장을 기르다. 비장 결핍 및 습성으로 인한 설사. 열증, 습열증, 음허증 기식.
찹쌀 (찹쌀) 은 맛이 달고, 성온이며, 비장, 위, 폐경으로 돌아간다. 기능: 보중, 폐 보습, 땀 수렴. 비장 결핍 설사에 적합하며, 현대는 만성 위염 소화성 궤양에 쓰인다. 끈적하고 녹기 어렵고, 식체증, 기체증, 습증, 비장결핍, 위가 약하고 소화불량자는 먹어서는 안 된다.
편두맛이 달고, 미지근하고, 비장과 위경에 들어간다. 기능: 건비 제습, 청서, 중. 비장이 허습하고 습하며, 음식이 적게 설사되고, 더위가 설사하는 데 적합하다. 기체가 팽창한 사람은 먹어서는 안 된다.
콩맛감, 성평, 비장신경. 기능: 비장을 활성화시키고 신장을 보충하다. 비장과 위가 허약하고 설사 구토에 적합하다. 기체증 변비 환자는 먹어서는 안 된다.
꿀 맛은 달콤하고, 성은 평평하며, 비장, 폐, 대장경으로 돌아간다. 기능: 비장을 활성화시키고 폐의 기침을 멎게 하며, 장을 윤택하게 한다. 비장위가 허약하고 위통, 진액 부족, 장건조변비에 적합하며 현대에는 소화성 궤양에 쓰인다. 젖은 카드, 축축한 열 카드, bloating, 구토, 소변 금기; 썰어 양파 상추와 함께 먹어야 한다.
보기식품은 비장허증에 치료 작용을 한다. 비장허증의 식이요법을 찾아보세요.
질문 5: 비위허한은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 지금 날씨가 추워졌으니 보온에 주의하고, 뜨거운 음식 (예: 피망, 생선탕, 닭고기 스프 등) 을 많이 먹어야 한다. 보통 온열화한 음식은 원보한을 조절할 수 있다.
질문 6: 비위허한은 무엇을 먹습니까? 비위가 허한 사람은 생냉한 것을 적게 먹어야 한다. 수박과 멜론, 배, 연근, 해산물, 차가운 음료, 냉식 등.
위를 따뜻하게 하는 음식을 많이 먹어요.
1, 자포니카 쌀죽, 영양이 풍부해 소화흡수가 쉽고 위를 기르기 쉬우며, 비장과 위가 허한해 얼굴이 노랗거나 창백한 사람이 먹기에 적합하다.
2, 생강, 따뜻한 위산한 효능이 있습니다. 생강 3 ~ 5 조각을 자주 사용하여 매일 차를 우려낼 수 있다.
질문 7: 비위허한은 어떤 음식을 먹는 게 좋을까요? 10 점 어떤 위장을 먹습니까?
우유
맛감, 성평, 폐, 위경.
기능: 폐위 보익, 생진 윤대장. 음허위통, 진 적자 변비에 적합합니다. 현대는 소화성 궤양과 습관성 변비 치료에 쓰인다. 설사, 비장 결핍 젖은 사람은 먹어서는 안 된다.
죽
죽이 소화가 잘 되는데, 특히 팔보죽에는 땅콩, 아몬드, 설탕 등이 들어 있습니다. 그리고 칼로리가 높으면 위장에 좋습니다. 신선한 땅콩은 단백질과 지방이 풍부해 위장을 효과적으로 보호할 수 있다. 위장을 가꾸기에 적합한 아침식사를 결정하는 데는 소화, 예방 * * *, 영양이 많다는 세 가지 원칙이 있다. 예를 들면: 계란국, 계란국, 삶은 계란, 콩, 콩제품, 채소, 과일 등.
추천 식단: 1 요구르트 또는 생크림 반 근, 오트밀, 1 찜 또는 삶은 계란, 과일 (수박, 바나나) 또는 국수. 권장 시간: 약 20 분.
수프
위를 기르는 데 선호되는 것은 죽이 아니라 국이며 아직 육수가 될 수 없다. 육수도 시다. 야채 수프가 더 좋아요. 시금치, 파우더, 계란 등은 다 돼요. 닭정으로 간을 맞추다.
주제
가장 보양하는 것은 국수이다. 쌀에는 산이 많이 함유되어 있어 밥을 적게 먹는다. 죽을 끓이면 소다를 적게 넣으면 위에 좋다. 다른 하나는 과자입니다.
사과
맛이 감미롭고 차갑다.
기능: 건비익기, 건위생진, 윤건조. 비장 결핍, 위음 부족, 음허위통에 적용된다.
양배추
비장을 활성화시켜 위를 키우고, 통증을 진압하고, 붓기를 해독하고, 열을 식히고, 습기를 식히는 효능이 있으며, 내열로 인한 흉민, 갈증, 인후통, 소변이 불리하고, 청력이 떨어지고, 수면이 좋지 않고, 관절통, 복통을 치료하는 데 사용할 수 있다. 그중 비타민 C 등의 성분은 통증을 완화하고 궤양 치유를 촉진하는 역할을 한다. 배추조율무, 진피, 꿀은 위장통, 위장건달 가득, 위, 십이지장궤양, 팥, 동과, 얼음설탕은 이뇨를 가라앉힐 수 있다. 대변이 얇고 비위가 약한 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 양배추는 노화와 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 역할을 한다. 칼륨은 고혈압 예방과 치료에 매우 유익하다. 비타민 K 는 혈액 응고를 방지하고 뼈를 강화하는 데 도움이 된다. 비타민 U 는 점막 세포를 보호하는 역할을 하며 위불과 위궤양의 예방 치료에 좋은 효과가 있다고 합니다.
시금치
맛은 감성이 차갑고, 건조해서 간을 기르고, 익위가 변통한다. "식이요법 본초" 에는 "익오장, 숙위 해주" 라고 실려 있다. 시금치는 위와 췌장의 분비를 촉진하고 식욕을 증가시켜 소화를 돕는다. 풍부한 셀룰로오스는 장의 연동을 도와 배변을 용이하게 한다. 하지만 시금치 옥살산 함량이 높아 칼슘 흡수를 방해한다. 두부, 김과 같은 고칼슘 음식과 함께 먹거나 조리 전에 가볍게 절여 옥살산을 제거해야 한다.
고구마
성평, 맛감, 비장익기. "개요" 참고: "초점, 따뜻한 위, 지방 오장. 클릭합니다 날씨가 추울 때 먹고, 정기로 위를 기르고, 음식을 제거하고, 살을 뺄 수 있다. 고구마를 먹고 방귀를 뀌는 것은 사실 위장 운동으로 인한 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 당뇨병 환자에게는.
호박
본초강목' 은 "호박성온, 맛감, 비장위경" 으로 중중, 익기, 소염, 살균, 통증을 보완할 수 있다. 그 풍부한 펙틴은 세균과 유독물질 (중금속과 납 포함) 을' 흡착' 하여 해독 작용을 할 수 있다. 동시에 펙틴은 위를 * * * 상해로부터 보호하고 궤양을 줄일 수 있다. 호박은 죽을 끓이거나 국을 끓여 위를 기르는 데 쓸 수 있다.
당근
그 맛은 달콤하고, 한의사는 "설사의 가스, 중의 가스, 익비장, 윤장, 평오장, 식보효가 있다" 고 생각한다. 풍부한 카로틴은 비타민 A 로 전환하여 시력을 높이고 저항력을 높이며 호흡기 질환 예방을 할 수 있다. 카로틴은 지용성으로 고기와 함께 끓이기에 가장 적합하며 식감이 더 좋습니다.
가이드:
비장을 활성화시키고 위를 기르는 한약은 인삼 비장, 심릉 백술, 사군자, 향사 위를 복용할 수 있다.
비장과 위가 좋지 않을 때, 차가운 음식은 먹을 수 없다.
키위, 사탕수수, 수박, 감, 바나나, 여주, 배, 마름모, 동과, 녹두, 감, 생토마토, 죽순, 후추, 생채소, 다시마, 상추, 생무, 생연근, 생오이
죽
재료: 자포니카 쌀 50g, 대추 10, 연밥 20g.
연습:
1 .. 연밥은 미지근한 물에 담가 씨를 제거하고, 자포니카 쌀, 대추를 깨끗이 씻는다.
2. 세 가지를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 큰불이 끓고 문불이 끓어 죽을 끓인다.
3. 개인의 취향에 따라 간을 맞춘 후 아침저녁으로 먹는다.
효능: 위를 기르고 비장을 활성화시키고 철분 결핍 빈혈을 예방한다. ..... & gt& gt
질문 8: 비장 신장 양 결핍은 어떤 음식을 먹나요? 비장 결핍은 주로 성질이 결핍된 것과 비장양이 결핍된 것으로 나뉜다. 비장 결핍은 부적절한 식생활, 과로, 장기적인 걱정, 비장 토양 손상, 저항력 부족, 신체 허약 등으로 인한 경우가 많다.
비장양이 많은 것은 성질이 허술하여 더 발전하기 때문이다.
요컨대, 성질이 허술한 사람은 조리에 주의해야 하며, 만만치 않다.
평소에 # 잔디집&; * 익태차%, 하루에 두 잔, 물전 건비생진.
비장한 사람은 잘 마신다. 한번 해 보세요!