박수를 치는 운동은 일명 하이파이브운동이라고도 하는데, 일종의 전방위적인 양생운동이다. 불치병에 걸린 많은 사람들은 손뼉을 연습한 후 예상치 못한 효과를 내는 경우가 많다.
왜 박수를 치는 것이 이렇게 신기한 효과가 있습니까? 왜냐하면 우리 손에는 수백 개의 혈이 있기 때문이다. 우리가 박수를 칠 때, 우리는 기맥을 진동시킬 수 있다. 기맥은 12 경맥과 기경 8 맥 (임독 2 맥 포함) 의 순환을 이끌고, 우리는 손뼉을 치며 열 손가락 끝의 음한기를 배출할 수 있다. 박수를 치는 것은 부작용이 없다. 손이 많이 아파요.
한의사는 모든 질병이 기혈불균형으로 인한 것이고, 피는 가스로 인도되기 때문에 가스가 건강의 관건이라고 말한다. 기체의 개통은 생리 기능, 내외분비, 혈액순환계, 호흡기, 신경계, 소화기, 면역계에 직접적인 영향을 미친다. 박수를 치면 기혈의 원활한 흐름을 촉진할 수 있고, 물론 난치병을 개선하고 치료할 수도 있다.
박수를 치면 거의 모든 급성 만성 질환을 예방할 수 있다.
일반적으로 가장 흔한 급성병은 감기, 발열, 두통, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침이다. 손뼉을 치는 가장 놀라운 것은 감기로 인해 이마가 좀 뜨거워지기 시작했다고 느낄 때, 손을 힘껏 두드려 뜨거워지지 않도록 할 수 있다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 물론 이때 힘껏 두드려야 효과가 있다. 고통을 두려워하지 마라. 고통스러울수록 효과가 좋다.
박수를 치면 전신관절통, 손발 감기, 현기증 두통, 몸이 허약하고, 식은땀이 나고, 우울한 두려움, 신경쇠약, 성질이 급하고, 심근경색, 반응이 둔해지는 등 모든 만성병 (예: 전신관절통, 손발 감기, 현기증 두통, 몸이 허약함, 식은땀, 우울공포 혈압이 너무 낮고, 비만, 당뇨병, 요독증, 간 질환, 위병, 천식, 악몽, 노인성 뇌의 퇴화와 건망증, 여성의 생리통, 피부병 근시, 원시시, 시력이 흐릿함, 노안, 녹내장, 백내장, 난시, 눈통, 안간증 이명, 귓등, 설사, 변비, 입냄새, 입이 씁쓸하고, 입이 마르고, 딸꾹질, 몽유, 정자 등이 있습니다.
박수를 치면 면역력이 강화돼 평소 감기에 잘 걸리는 사람에게 매우 효과적이다. 박수를 많이 연습하면 감기 횟수를 줄일 수 있다는 얘기다. 감기에 걸리면 빨리 박수를 치면 두통, 코막힘, 기침 등 감기의 각종 증상을 빨리 회복할 수 있다. 홍반성 루푸스는 면역 세포가 부족한 질병이다. 박수를 치면 면역력이 높아질 뿐만 아니라 홍반성 루푸스도 치료할 수 있다. 그러나, 이 질병의 원인은 매우 복잡하여, 그것은 생명을 위협할 수 있다. 그래서 손뼉을 치며 치료해야 할 뿐만 아니라, 제때에 진료를 받고 관련 약을 복용하고 면역력을 강화해야 한다.
의학 연구에 따르면 암세포는 혐기성 세포이며 산소 없이도 생존하고 번식할 수 있다. 박수를 치면 체내의 산소를 보충할 수 있기 때문에 체내의 정상 세포를 보호하고 암세포의 복제를 억제할 수 있다. 암 환자의 혈액에는 보통 너무 많은 산성 성분이 함유되어 있다. 박수를 치면 불필요한 산성 물질의 배제를 가속화하고 혈액 건강을 약알칼리성으로 만들 수 있다. 또 암에 걸린 사람은 마음이 몹시 두렵고 붕괴의 위기에 처해 있다. 박수를 치는 것은 매우 남성적인 기술이다. 체내의 남성성을 높이고 식욕을 열어 자신감과 활력을 불어넣기 때문에 박수를 치면 암을 예방할 수 있다. 물론 항암의 성공은 약물 치료와 음식 치료의 좋은 결합이 있느냐에 달려 있다.
박수를 치면 사람을 치료할 수 있는 사례가 무수히 많다는 것이 실증되었다. 예를 들어, 감기에 걸린 사람은 땀을 흘릴 때까지 박수를 치면 (20 분 정도) 바로 낫는다. 심장이 약하고 부정맥이 있는 사람은 박수를 두세 달 치면 좋아질 것이다. 당뇨병 환자는 박수를 칠 때 혈당 지표가 점차 정상화된다. 손가락이 무감각하거나 떨리는 사람은 한두 달 동안 박수를 치면 회복된다. 고혈압 환자는 박수를 치면 혈압이 떨어집니다. 혈압이 낮은 사람이 박수를 치면 혈압이 높아진다. 통풍, 현기증, 두통, 코 알레르기가 있는 사람은 박수를 치면 점차 회복된다. 기분이 낮고, 피로하기 쉽고, 화를 잘 내는 사람은 박수를 치면 점차 좋아진다. 어린이와 청소년과 하이파이브를 하면' 고집' 과 폭력적인 성향을 없애고 학습과 독서의 효율성을 높일 수 있다. 술에 취한 사람은 박수를 치며 땀을 흘리면 모두 취한다. 운전에 졸린 사람은 적당한 차를 세워 박수를 치면 졸음이 해소된다. 차를 몰고 빨간불을 뚫을 때 손뼉을 연습하는 것은 지루하지 않다.
손뼉치는 연습법
(1) 하이파이브의 타격면에 따라 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
(1) 표준 하이파이브 기술: 이 하이파이브 기술은 최대한 힘껏 박수를 쳐야 가장 맑고 낭랑한 소리를 낼 수 있다. 방법은 손가락을 벌리고 손바닥을 손바닥에 대고 손가락을 힘껏 두드리는 것이다. 이런 촬영 방법을' 실장 연습' 이라고 한다. 그것의 장점은 공격면이 가장 완전하고 자극이 가장 크기 때문에 병을 치료하고 몸을 강하게 하는 효과가 가장 좋다는 것이다. 연습할 때 내는 조급한 소리가 상당히 참을 수 없어 가족과 주변 사람 또는 이웃의 주의를 끌기 쉬우므로 텅 빈 곳에서만 연습하기에 적합하다는 단점이 있다.
(2) 중공 손바닥으로 박수를 친다: 연습할 때 소음을 줄이기 위해 중공 손바닥으로 박수를 칠 수 있다. 연습할 때는 손바닥이 아치형이고, 박수를 칠 때는 손가락이 열려 있어야 합니다. 찍을 때는 손끝과 손바닥 가장자리만 있고, 두 번째 손가락과 세 번째 손가락과 손바닥은 찍을 수 없습니다. 타격면이 좁아지면 효과가 나빠질 수 있지만, 장시간 박수를 쳐도 효과가 없다. Laijianshen.com
(3) 부분 유연성 박수: 오른손 네 손가락으로 왼손 네 손가락을 두드리고, 오른손 손바닥으로 왼쪽 손바닥의 오른쪽을 두드리며, 왼쪽 손바닥으로 오른쪽 손바닥의 왼쪽을 두드립니다. 오른쪽 손바닥으로 왼쪽 손바닥을 가볍게 두드리고, 오른쪽 손바닥으로 왼쪽 손바닥을 가볍게 두드립니다. 오른손 손바닥의 하반부로 왼쪽 손바닥의 손바닥을 가볍게 두드리고, 왼쪽 손바닥의 하반부로 오른손 손바닥의 손바닥을 가볍게 두드립니다. 차례대로 두드리는 시간은 조금 더 길어질 수 있지만, 이런 두드리는 방식은 조울증 볼륨이 작아 주변 사람들이 쉽게 받아들일 수 있다.
(2) 박수치는 자세에 따라 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
(1) 앉아서 박수를 친다: 이 방법은 집이나 외출할 때 모두 적용된다.
(2) 서서 박수를 친다: 이 방법은 공원의 나무 아래에서 바람을 쐬기에 적합하다.
(3) 걸으면서 박수를 친다: 이 방법은 등산이나 산책에 적용된다.
(4) 제자리에서 박수를 친다: 이 방법은 가정과 집주인에게 적용된다.
감사합니다