《황제내경》에서는 "수문, 천계에 노여움", "무릇 양속에 속한 자는, 하늘이 날을 잃으면 목숨을 잃는다" 고 언급했다 , "양, 고체 도."
인체의 양은 하늘의 태양과 같다. 하늘에 태양이 없다면 땅에는 생명이 없을 것이다. 사람이 해가 없다면 생명은 멈출 것이다. 사람의 수명은 양기의 성쇠와 밀접한 관련이 있으며, 장수하는 사람은 왕왕 양기가 왕성하다. 만약 양기가 그것의 위치를 잃는다면, 그것의 수명은 그리 길지 않을 것이다.
《황제내경》 "성인은 춘하 양양, 가을겨울 양음. 음과 양에서 태어나 야당에서 죽었다. 그것으로부터 다스리고, 반대로 어지럽다. 클릭합니다
인체의 양에는 세 가지 주요 기능이 있다.
첫째, 생화학작용, 인체는 양으로 기혈, 정혈, 진액을 생화한다.
둘째, 선화 기능, 인체의 기혈진액의 주요 정밀함은 모두 양으로 운송되고 전파되는 것이다.
셋째, 방어 기능, 양은 방어와 방어 기능, 즉 질병에 저항하는 기능을 가지고 있다.
그렇다면 양기는 어떻게 잃어버렸을까요?
첫째, 일과 휴식 장애
일과 휴식 시간은 양기 상승 법칙과는 반대로 체내의 양기가 빠르게 소모되고 양기가 부족하면 사람들은 피곤하고 졸음이 없고 정신이 없다고 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일렉트릭, 일렉트릭, 일렉트릭, 일렉트릭, 일렉트릭, 일렉트릭)
둘째, 과로하다
격렬한 운동과 과로도 양기의 유실을 가속화할 수 있다. 《황제내경》에서 "무릇 양자는 피곤한 자는 반드시 장 ()" 이라고 말하는데, 장 () 은 도약의 뜻이다. 한의사는 정양생을 제창하는데, 특히 저녁, 밤, 가을겨울 양기를 숨길 때는 격렬한 운동을 피해야 한다.
셋째, 옷을 얇게 입고 폭식하며 감기에 걸린다.
옷이 얇으면 사람이 많이 먹고 감기에 걸리며, 인체는 음양의 균형을 유지하기 위해 반드시 양기를 소모하여 음한을 막아야 한다. 양기가 장기간 없어지면, 필연적으로 몸이 불편해질 것이다.
넷째, 비장과 위가 허약하여 운화가 부족하다
비장과 위장은 모레의 근본이며, 기혈 생화학의 원천이다. 비장과 위 기능이 장기간 낮고, 운화가 허약하고, 기혈이 부족하고, 오장 기능이 저하된다면.
5. 운동을 좋아하지 않아요
오랫동안 누워 있으면 아프다. 오랫동안 운동을 좋아하지 않는 사람은, 양의 선동을 받아서는 안 되고, 정기에 해를 끼쳐서는 안 된다. 따라서 장시간 누워 있고 오래 앉아 있는 사람은 기분이 가라앉고 내장기관 기능이 떨어진다.
오장부의 양기가 부족하면 어떻게 될까?
양기는 인체의 물질 대사와 생리 기능의 원동력이며 인체의 생식, 성장, 발육, 노화, 사망의 결정적인 요인이다. 사람의 정상적인 생존에는 양기의 지지가 필요하다. 속담에' 양기를 얻는 자는 살고, 양기를 잃는 자는 죽는다' 는 말이 있다.
양기가 인체에 미치는 영향은 주로 그 기능에 나타난다. 양기는 일종의 추진력과 같다. 오장육부의 정상적인 운행은 모두 그것에 의존한다. 일단 체내의 양기가 너무 많이 빠져나가면 오장육부의 기능이 떨어진다.
양이 이렇게 중요한데, 어떻게 조절하는 거야?
양기는 상승과 하강의 운동 법칙을 가지고 있다. 봄에는 양기가 발아하기 시작했고, 여름은 한계에 도달했고, 가을은 수렴하고, 겨울은 숨겼다. 어느 날 아침 체내의 양기가 자라기 시작했다. 정오에 태양의 정신은 한계에 이르고 점차 쇠퇴한다. 밤에는 해가 지고 밤에는 숨어 있다. 양기가 음기에 들어갈 때 너는 잠자리에 들어야 한다. 사람의 생체 시계는 양기가 오르내리는 법칙에 따라 작동한다.
생활상으로는 상해를 입은 나쁜 생활 습관을 바꿔야 한다. 일찍 자고 일찍 일어나라. 여름에는 아이스 음료를 적게 마시고 에어컨을 적게 불어서 감기에 걸리지 않도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 적당한 운동도 몸조리에 좋은 습관이다. 속담에도 있듯이, 스포츠 건강 양, 노동 소비 가스.