담배를 자주 피우고 술을 마시는 남성은 어떤 건강차를 마십니까?

오늘날 사회에서 담배, 술 같은 두 가지 물건은 종종 남자 생활에 없어서는 안 된다. 그들은 이러한 것들이 건강에 해로운 보이지 않는 살인자라는 것을 분명히 알고 있지만, 때로는 정말 존중하지 않고 멈출 수 없습니다. 그럼, 자주 출장을 가서 술과 담배를 빼놓을 수 없는 남자가 일상생활에서 특정 차를 마시면 술과 담배가 남자에게 주는 피해를 줄이거나 없앨 수 있을까? 대답은' 예' 입니다. 매일 소량의 술을 마시는 것은 몸에 좋지만, 매번 많이 마시면 몸에 큰 해를 끼칠 수 있다. 특히 소화관과 간에게는 더욱 그렇다. 장기간 이렇게 하면 간경화와 지방간을 앓을 가능성이 크게 높아진다. 전문가 추천: 간을 보호하는 가장 좋은 방법은 술을 끊는 것이다. 술에 취하면 칡으로 차를 우려내는 것이 좋습니다. 푸에라리아 (Pueraria) 는 야생 갈갈의 꽃으로, 술이 깨는 작용이 있어 차를 끓여 술을 깨는 데 쓸 수 있다. 평소 간을 보호하고 싶다면 백국화차와 구기자차를 사용해 보세요. 백국화차와 구기자는 모두 간 보호 효능이 있다. 불수와 장미는 간을 맑게 할 수 있고, 차를 우려내도 좋다. 또 술상남은 비타민 C 함량이 높은 과일 (예: 귤, 오렌지 등) 을 많이 먹어야 한다. 비타민 B 는 소화기관을 보호하고 적당량으로 보충할 수 있다. 음식에는 큰 물고기 고기를 먹지 않도록 주의해야 한다. 이런 것들은 너무 느끼해서 간을 다치게 하기 쉽다. 흡연이 폐에 해를 끼친다는 것은 잘 알려져 있지만, 담배의 유해 물질이 혈액에 흡수되면 관상 동맥 심장 질환, 고혈압 등과 같은 심혈관 질환을 일으킬 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 물론 흡연자들은 담배의 유해 물질이 구강과 목을 오염시키기 때문에 기침을 자주 한다. 그래서 흡연자들, 빨리 담배를 끊으세요. 건강 알림: 아침에 일어나면 절대 담배를 피우지 마세요. 또한 백합, 무탕, 천베빙당 증기배, 백과는 모두 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있어 모두 좋은 폐식품이다. 한번 해 보세요. 전문가 추천: 컴퓨터를 보거나 운전하면 눈이 많이 소모된다. 그래서 장시간 눈을 쓰는 사람들은 청간명목인 국화차, 구기자차를 많이 마시는 것이 좋습니다. 당근과 비타민 A 정제를 많이 먹고 시력을 보호하고 눈병을 예방할 수 있다. 오래 앉아 간을 다쳤기 때문에 게임광과 운전자는 술상 남자의 건강식단을 참고해 평소 비타민 C 함량이 높은 과일을 많이 먹을 수 있다. 또 오래 앉아 있는 사람은 살이 찌기 쉽고 고지혈증에 걸리기 쉽다. 이런 사람들은 혈압을 낮추고 지방조절작용을 하는 찻잎을 복용해야 하며, 고딩차와 결명자차를 시험해 보아도 좋은 효과가 있을 것이다. 물론, 여기서는 독자들에게 금연과 금주를 권하고, 자신과 타인에게 해로운 문명화되지 않은 생활 습관을 고치고, 문명의 일상생활 습관을 기르고, 독서와 차의 고아한 정취를 키우고, 건강하고 강인한 사람이 되어 햇빛, 적극적, 낙관, 자신감 있는 사람이 되라고 권하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)