1, 천마와 비둘기
야생천마 20 그램, 늙은 비둘기 2 마리, 강강 50 그램을 준비합니다. 먼저 천마를 깨끗이 씻어서 덩어리로 썰어 비둘기를 깨끗이 씻고 큰 덩어리로 썰어 냄비에 재료를 넣고 4 시간 정도 끓여주면 먹을 수 있다. 천마조림 비둘기는 건뇌 효과가 뛰어나 두통을 완화시킬 수 있다.
2. 천마와 계란
신선한 천마 반 개, 흙달걀 두 개, 구기자 2 ~ 3 개 준비해 주세요. 먼저 계란을 깨서 계란액을 준비한 다음 신선한 천마를 깨끗이 씻어서 채를 썰어 준비한다. 계란액에 적당량의 미지근한 물을 넣고 소금을 조금 넣은 다음 천마썰기를 달걀액에 넣고 뚜껑을 덮고 찜 10- 15 분. 그것의 주된 역할은 체력을 보충하고 근골을 튼튼하게 하는 것이다.
천마와 돼지 뇌
돼지 뇌 1 개, 대추 2 ~ 3 개, 구기자 3 ~ 4 개, 표고버섯/Kloc-0 개, 천마 약간을 준비합니다. 먼저 구기자와 대추를 깨끗이 씻고, 말린 표고버섯을 반으로 자르고, 천마를 썰고, 돼지 뇌를 일정 기간 동안 씻어서 표면의 혈근을 준비한다. 그런 다음 냄비에 모든 재료를 넣고 한 시간 동안 푹 삶아 소금을 조금 넣으면 먹을 수 있다. 그 주된 역할은 건뇌, 수면, 평간 소멸이다. 하지만 고지혈증에 주의해야 하는 사람들은 소량의 섭취를 추천한다. 돼지 뇌에 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 병세가 악화될 수 있기 때문이다.
4. 천마와 닭고기
닭 반 마리, 천마 10g, 대추 10, 구기자 20 개 등을 준비합니다. 먼저 흙닭을 깨끗이 씻고 조각을 썰어 천마를 깨끗이 씻고, 대추와 구기자를 깨끗이 씻어서 준비한다. 흙닭을 뚝배기에 넣고 한 번에 적당량의 물을 붓고 생강, 고추 등을 넣는다. 그리고 큰불을 끓여 중소불로 끓인 다음 천마, 대추, 구기자를 넣고 2 ~ 3 시간 동안 끓여 적당량의 소금을 넣으면 먹을 수 있다. 그 주요 기능은 건뇌안신, 서경 활락이다.
5. 천마어머리
준비 1 천마, 생선 머리 2 개, 생강 적당량, 구기자 5 ~ 6 개. 먼저 큰 물고기 머리를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 물을 데친 다음 튀김면을 사용하고, 천마를 깨끗이 씻어서 두꺼운 조각으로 썰어 준비한다. 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓인다. 생선 머리, 생강, 천마, 구기자를 냄비에 5 분 동안 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓여 적당량의 소금을 넣는다. 천마조어두의 주요 작용은 간을 평평하게 하고, 바람을 끄고, 통증을 진압하고, 신을 안정시키고, 혈관을 소통시키는 등이다. , 근동맥 자궁 경부 spondylosis 환자는 먹을 수 있습니다.