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민간 편방: 한의학 건강 지식지 태극 제작 방법

종이에 태극을 알아보다

예로부터 서화에 부지런한 사람은 부지기수다. 당대의 류공권 구양고, 명청, 량, 근대의 오창석, 제백석, 장대천은 모두 팔구십 세의 사람들이다. 화가에게 장수의 신비를 묻는다면, 매일 그림을 쓰고 꾸준히 하는 것이다. 사람의 생명은 생리와 정신의 상호 의존성을 반영한 것이다. 생리와 정신의 좋은 조화는 사람이 건강하고 장수하는 중요한 조건이며, 서화 활동은 사람을 이런 경지에 이르게 할 수 있다.

서화는 종이 담병의 일종의 기공과 태극권이다. 한자와 그림을 배우기 전에 잡념을 없애고 복부를 견지해야 하기 때문이다. 선정심' 은 마음을 정화하는 것, 즉 기공을 연습하기 전의' 정적' 단계이다. 그리고 운이 손가락, 손목, 팔, 허리에 내려와 온몸의 힘을 필치로 조절한다. "내가 펜을 쓸 때, 나는 최선을 다해 너에게 바칠 것이다." 혹은 "바다 속 연극용" 이나 "물 쓰기" 와 같이 묘필이 휘황찬란하다. 위의 필치와 같이 태극전의 필치와 같다. 서화는 호흡에 집중하여 호흡을 조절하고, 형체 활동은 동정의 결합이고, 강유상제, 허실이 번갈아 가며, 힘이 다르고, 획이 다르기 때문이다. 이렇게 하면 자연스럽게 온몸의 혈기가 수용되어 신체의 각 부분의 기능이 조화를 이루고 뇌신경의 흥분과 억제가 균형을 이루고 혈액순환과 신진대사를 촉진할 수 있다. 그래서' 모든 화가는 병없이 살 수 있다' 는 말이 있다.

서예와 그림은 마음의 건강을 유지하여 사람을 활기차게 할 수 있다. 서예와 그림은 마음의 미묘한 표현이다. 조작할 때는 반드시 냉정해야 하고, 편안한 태도를 가져야 한다. 어떤 산만하고 곤혹스러운 표정도 바람직하지 않다. 이른바' 서화의 길, 먼저 마음을 고쳐야 한다' 는 것이 바로 이런 뜻이다. 그래서 서화를 연습할 때는 생각으로 손에 든 펜을 제어해야 한다. "의도는 복잡하지 않고, 마음에 드는 길이다." 주의력 집중에 대해 걱정하지 마라, 너는 쉬는 동안 움직일 수 있다. 이는 대뇌피질의 기능을 개선하고, 대뇌사고의 예민함과 냉정함을 촉진하고, 사람의 심리활동을 조절하는 데 모두 도움이 된다.

서화는 일종의 고아한 예술 활동이다. 그것은 사람의 즐거운 기분과 열린 마음을 키울 수 있다. 선지 위에는 각종 글씨체가 뚱뚱하고 익살스럽고, 산수화는 사람을 매료시키고, 인물화는 생동감 있고, 모두 흥미를 불러일으키고, 일종의 아름다움을 즐긴다. 그래서 붓글씨로 그림을 그리는 것은 우아함과 감정을 키우는 다목적인 양생법이라고 말하는 사람들도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 붓글씨, 붓글씨, 붓글씨, 붓글씨, 붓글씨, 붓글씨, 붓글씨)

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