O 형 혈액은 가장 오래된 혈액형으로 강한 생명력과 다른 혈액형보다 더 건강한 몸을 가지고 있다. 하지만 O 형 혈액은 신진대사가 왕성하고 성질이 급하며 성격이 활달하며 뇌졸중이 되기 쉬운 고위험군으로 위와 십이지장궤양, 전립선암, 임신중독, 신경과민에 걸리기 쉽지만 심혈관 질환에 걸릴 가능성은 적다.
이와 관련하여 O 형 피를 가진 사람에게 가장 좋은 양생방법은 위산 분비가 너무 많은 O 형 피를 분비하는 사람이 위산 분비를 줄여야 한다는 것이다. 아침이나 점심 식사 후에 얇은 생강을 씹어 입에 3 분 동안 담을 수 있지만 밤에는 생강을 먹지 마세요. 또 매일 미지근한 물을 마시면 위에도 좋다. 한가할 때 위를 가볍게 마사지하면 위를 따뜻하게 하는 데 도움이 된다.
A 형 피의 사람.
A 형 피를 가진 사람은 O 형 피가 없는 사람은 강하지만 지구력이 강하여 병에 걸리기 쉽지 않다. 그들의 가장 흔한 질병은 심혈관 질환이다. 그들의 혈액 점도가 더 높아지고 혈소판 접착률이 다른 혈액형보다 높기 때문이다. 그들도 위암과 위축성 위염에 걸리기 쉽다. 포만증, 식욕부진, 구토, 대변혈이 느껴지면 고도의 경각심을 갖고 병원에 가서 검진을 받아야 한다.
이에 대해 A 형 피를 가진 사람에게 가장 좋은 양생방법은 A 형 피를 가진 사람이 모든 것을 마음에 두지 말고, 정신적 스트레스가 커지면 긴장을 풀고, 적절한 감압방법을 배우고, 신체 순환이 원활하고, 심장에 스트레스를 주지 않도록 하는 것이다. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물 한 잔을 마시면 걸쭉한 혈액을 희석하고 정신적 스트레스를 완화하여 스트레스 해소의 목적을 달성할 수 있다.
B 형 혈인
B 형 피를 가진 사람은 평일에 몸이 건강해서 병이 거의 없고, 평소에는 감기에 걸리고 열이 날 수도 있다. 하지만 충치, 결핵, 구강암, 유방암, 백혈병에 걸릴 확률이 다른 혈액형보다 훨씬 높다. 또한 B 형 혈액 환자는 장기 이식에서 다른 혈액형 환자의 두 배, 사망률 28% 에 달하는 거부반응을 보였다. 따라서 B 형 피를 가진 사람은 자신의 신체 건강을 소홀히 해서는 안 된다.
이에 대해 B 형 피를 가진 사람에게 가장 좋은 방법은 B 형 피를 가진 사람이 외부 환경 변화에 대한 적응력을 조정하고 면역력을 높이며 특히 구강 청결을 유지하는 것이다. 잠자리에 들기 전에 이를 닦고, 식후에 양치질을 한다. 또 B 형 피를 가진 사람들은 칼슘을 많이 보충하고 대사균형을 유지하며 오전 7 시부터 8 시까지 햇볕을 쬐고 저녁 식사 후 야외에서 산책을 해야 한다.
AB 형 피를 가진 사람.
AB 혈액형의 정신분열증 확률은 4 가지 혈액형 중 가장 높고, 3 배 높으며, 뚜렷한 유전적 경향이 있다. 게다가, AB 형 피를 가진 사람은 결혈성 심장병에 걸리기 쉽다. 그러나 AB 혈을 하는 사람은 폐결핵, 임신빈혈 등의 질병에 거의 걸리지 않는다. 또한 뇌졸중이나 암의 위험은 거의 없지만 관상 동맥 심장 질환과 심근 경색에 걸리기 쉽다는 점도 유의해야 한다.
이런 점에서 AB 형 피를 가진 사람에게 가장 좋은 방법은 AB 형 피를 가진 사람이 면역력과 질병에 저항하는 능력을 강화해야 한다는 것이다. 유산균으로 체내 환경을 개선하고 요구르트를 많이 마시면 체내의 미생물 환경을 변화시켜 면역력을 높일 수 있다. 게다가, 너는 매주 녹색 채소를 많이 먹어야 한다. 그렇다면 AB 피를 흘리는 사람은 밤을 새지 말고 충분한 휴식 시간을 유지해야 한다는 점도 유의해야 한다.