삼복날에 얼음을 먹을 수 있나요?
삼복날에는 얼음을 먹을 수 있지만 많이 먹을 수는 없다.
삼복일은 짧으면 30 일, 길면 40 일이다. 이 기간 동안 날씨는 매우 더웠다. 삼복일 내내 온도가 낮은 것을 먹지 않으면 정말 견디기 어렵다. 양생의 관점에서 볼 때, 여름에는 생냉한 것을 먹지 않는 것이 몸에 좋지만, 소량의 얼음음료를 먹어도 무방하다. 너의 몸은 일정한 감당 능력을 가지고 있어 큰 영향을 미치지 않을 것이다.
삼복날에 얼음을 너무 많이 먹으면 무슨 위험이 있습니까?
소화불량
삼복일은 양기가 가장 왕성한 시기로, 양기는 자연계와 인체 모두에서 매우 왕성하다. 이때 생냉음식만 먹으면 인체의 양기를 소모하여 비위 기능에 영향을 줄 수 있다. 또 아이스 음료를 먹으면 위 점막 혈관이 수축해 위액 분비가 줄고, 냉식은 위장 연동을 자극하고 음식 배출을 가속화한다. 많은 음식이 완전히 소화되기 전에 장으로 운반되어 소화불량을 일으킨다.
식욕이 부진하다
차가운 음식을 많이 먹으면 위점막이 손상되고, 가벼운 사람은 위산 분비가 줄고, 중상자는 위염, 위궤양까지 생겨 위병을 일으켜 식욕을 떨어뜨린다.
추위
삼복일은 열풍이 가장 왕성한 시기인데, 이 시기에는 열풍과 감기가 흔히 있는 일이다. 하지만 한성 음식을 많이 먹으면 몸에 한기가 과잉되어 찬바람을 일으킬 수 있다. 삼복의 추위와 감기는 오진하기 쉽고 치료가 어렵다. 그리고 아이스 음료를 자주 먹으면 인후점막이 약간 손상되어 곰팡이 감염을 쉽게 받거나 세균성 감기를 일으킬 수 있다.
비만을 초래하다
많은 사람들이 삼복에 얼어붙은 음식을 즐겨 먹지만, 현재 시중에 나와 있는 냉동식품은 대부분 단 음식이고, 어떤 것은 지방이 많이 함유되어 있어 열량이 매우 높다. 이런 얼음 다이어트법을 과도하게 사용하면 체내 당분과 지방이 너무 많아 비만을 초래할 수 있다.
생리통
삼복은 매우 더운데, 아이스 음료를 먹는 것이 가장 상쾌하다. 하지만 여자 친구는 차가운 음료가 인체 위에 들어오면 여성 자궁내막혈관이 강하게 수축해 월경량이 급감하고 폐경, 생리통까지 초래할 수 있다는 점에 유의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
삼복일 방빙 조치
1. 차가운 음료를 너무 많이 먹지 마세요.
격렬한 운동 후에 차가운 음료를 많이 먹지 마십시오.
3. 비위생적인 차가운 음료를 먹지 마세요.
신선하지 않은 차가운 음료를 먹지 마십시오.
5. 공복에 얼음을 먹지 마세요.