여성 경락이 통하지 않는 컨디셔닝 방법 1, 온보가 경락을 소통시키는 가장 효과적인 방법이다.
몸이 춥고 젖었을 때, 추위에 얼어붙은 땅을 마주하는 것과 같다. 마사지와 침술은 근본적인 문제를 해결할 수 없다. 오직? 지구? 날씨가 따뜻해지면 강이 해동되고, 땅이 해동되고, 강이 잘 통하고, 땅이 부드럽고 통풍이 잘 된다. 우리 몸도 마찬가지다. 몸이 춥고 습하기만 하면 체내의 모든 파이프가 추위로 수축되고, 몸 안의 근육과 조직이 차가워지면 딱딱해진다. 이때 침술, 마사지, 마사지 등 치료법은 각종 질병 치료에 큰 영향을 미치지 않아 일시적으로 완화될 뿐 재발률이 높다. 이런 상황에 부딪히면 몸을 따뜻하게 하고 추위를 몰아내고 습기를 제거하는 기교를 배워야 한다. 몸을 완전히 냉동시키고 각종 파이프가 자연스럽게 잘 통한다.
2. 귓바퀴를 가볍게 문지르고 신장을 통과한다.
양손으로 공권을 쥐고 엄지손가락 검지로 귓바퀴 1 분을 위아래로 밀어 귓바퀴가 충혈되어 열이 날 때까지 합니다. 한의사는 전신의 정기가 모두 각 장기가 모여 신장에 맡겨 보존한다고 생각한다. 신장은 귀에 열리고, 귀에는 전신혈이 가득하기 때문에 귀를 마사지하면 신장이 강할 뿐만 아니라 전신혈도 뚫을 수 있다.
3. 머리를 빗어 혈액순환을 촉진한다
손가락이나 목빗으로 이마 앞부분에서 베개 뒤까지 양쪽 관자놀이에서 머리 위로? 머리를 빗어? , 매번 50~ 100 회, 아침에 머리를 빗는 것이 가장 좋다. 인체의 모든 경락이 머리에 모였다. 머리를 빗을 때는 거의 50 개의 혈을 거쳐야 하는데, 예를 들면 미충, 전동, 백회, 당인, 옥베개, 풍지와 같다. 침술처럼 이 혈을 자극하면 머리의 혈액 흐름을 촉진하고 경락을 소통시킬 수 있다.
4. 침술과 마사지
침술 마사지는 임독 이맥과 12 경맥을 뚫는 데 도움이 된다. 고대 보건 전문가들은 경락을 소통시키는 것이 건강의 중요한 조치로 사용될 수 있다고 생각하는데, 가장 쉬운 방법은 자극, 마사지, 침침침의 세 가지 중요한 혈인 합곡, 내관, 족삼리이다. 합곡혈은 얼굴 질환을 예방할 수 있고, 내관혈은 심장질환을 예방하는 데 도움이 되며, 족삼리혈은 내장을 예방하고, 특히 소화기 질환을 예방하는 데 가장 효과적이다.
연꽃은 활성 인대에 앉아 있습니다
앉을 때는 왼쪽 다리를 구부리고, 왼발 발등은 오른쪽 허벅지 사타구니에 놓고, 양손은 왼쪽 무릎 위에 올려놓고, 가볍게 위아래로 몇 차례 탄력 동작을 하여 지면에 닿게 한다. 그런 다음 오른발을 변경하십시오. 꾸준히 운동하면 인체 내 여러 곳의 인대를 활성화시키고 다리, 복부, 가슴, 목 등 근육을 충분히 늘여 경락의 원활한 흐름을 유지하는 데 도움이 된다.
6, 다섯 단어 조정-내부 장기 청소
매일 아침 코로 숨을 들이마시고 입으로 숨을 내쉬며 묵념한다: 쉿, 허, 입 4, 불어, 소리 내지 마. 모든 소리는 내장에 해당한다. 간장에 쉿, 허허, 폐에 입, 신장에 불어, 비장에 숨을 쉬는 것이다. 숨을 조절하여 호흡을 조절하고 오장을 뚫는 것이다. 자주 보면? 쉿? 간명목을 키울 수 있을까요? 아? 환기 등을 할 수 있습니다. 장기간 견지한다면, 일정한 효과가 있을 것이다.
7. 제 3 선은 경락을 늦춘다.
침대에 평평하게 누워서 몸을 세 줄로 나누어 위에서 아래로 긴장을 풀다. 첫 번째 줄 (양쪽): 머리 위-머리 양쪽-목 양쪽-양 어깨-양 팔꿈치 윗부분-두 팔꿈치 관절-두 손. 중간 손가락 끝 1~2 분 동안 생각을 유지한다. 두 번째 줄 (앞): 얼굴-목-가슴-복부-허벅지 두 개-무릎 두 개-종아리 두 개-발등 두 개-발가락 열 개. 마음의 발끝을 유지하다 1~2 분; 세 번째 선 (등): 뒷머리-베개-종아리 뒤-발꿈치-발바닥 두 개. 생각이 발에 샘혈 1~2 분 동안 남아 있다.
경락 차단 징후 1, 심낭 폐쇄
불면증과 꿈은 쉽게 깨어나 잠들기 어렵다. 성가신 건망증, 흉민 구강 건조; 신경이 쇠약하다.
2, 삼초경락이 통하지 않는다
편두통 현기증, 상부 및 하부 감기; 손발은 추위를 두려워하고, 피곤하고 화를 잘 낸다. 피부 알레르기 관절.
폐경이 통하지 않는다.
바람, 땀, 목구멍 기침 을 두려워; 피부가 건조하면 알레르기가 생기기 쉽다. 걸핏하면 호흡 곤란, 얼굴에 피부가 어둡다.
4, 대장이 통하지 않는다
치통, 구강 건조, 피부 알레르기; 힘줄이 두드러지고 위장 기능이 약화되었습니다. 어깨 통증, 만성 인두염.
5, 비장경이 통하지 않는다
복부 팽창, 가스 흡수 불량, 가벼운 입; 피로와 부종이 생기기 쉽다. 젖은 발이 붓고 대변이 묽다. 관절이 아프고 부었다.
6, 위경이 통하지 않는다
인후통, 복통, 열 소화 불량에 대한 두려움; 소진, 무릎 통증, 변비; 혀가 마르다.
7, 마음이 통하지 않는다
짜증이 나고, 심장 두근거림, 마음이 빡빡하고, 마음이 아프다. 호흡 곤란, 긴장, 우울증, 과민성; 구강궤양, 입이 마르고 입냄새가 난다.
경락 막힘 원인 1, 환경이 열악하다
생활환경의 오염과 악천후의 영향으로. 박테리아, 바이러스, 추위, 열, 바람, 습기 등의 습격. 진액을 체류시키고, 기혈이 응고되어 독소를 형성하고, 경락을 막다. 또한 현대도시인들은 생활 속도가 빠르고, 업무 스트레스가 심하며, 가정불화, 인체의 생리 기능이 혼란과 불균형을 일으켜 경락이 통하지 않는다.
2. 신체 기관 문제
단전 (하복부의 관원, 음교혈, 석문혈), 인체물질과 에너지가 만나는 총중추, 또는 오장육부에 문제가 생기면 인체의 물질과 에너지가 결합될 수 없어 자연히 경락이 통하지 않고 정기가 부족하다.
3. 정신적 내상
경락이 통하지 않는 더 중요한 원인은 정신적 내상이다. 한의사는 노여움이 간을 다치게 하고, 희비가 나고, 비장이 없어지고, 폐가 슬프다고 생각한다. 신장을 다칠까 봐, 사상의식의 혼란으로 오장모든 상처가 났다. 회사의 운송 및 화학 손실. 내분비 장애, 기관기 장애, 경락이 통하지 않는다. 특히 생기, 슬픔 등 좋지 않은 상태에서는 인체가 독소를 분비하여 사람의 인기와 체액을 독성, 얼룩덜룩, 심지어 불순물까지 가라앉히고 영양물질의 통과에 심각한 영향을 미치고 경락을 막는다.
4. 정크푸드를 많이 먹어요
튀김 통조림, 바비큐 식품, 소다수 등 정크푸드를 대량으로 섭취하여 정크푸드에 함유된 대량의 인공첨가제가 인체에 들어오게 한 후, 누적되어 체내에 배출되지 않는 대량의 쓰레기가 형성되어 결국 인체의 경락을 막았다.
여성 경락이 심하지 않나요?
1. 현대 여성들은 바람, 추위, 더위, 습기, 열 등 외사로부터 더 취약하다. 월경, 벨트, 임신, 출산 등 특수한 생리과정과 일상생활에서 일과 가정의 이중압력으로 인해 기체 장애를 일으킨다. 여성이 비교적 민감하고 정서가 불안정하기 때문에 각종 스트레스로 우울증, 조급함, 분노, 다심 등 정서 파동을 일으키기 쉽고, 기혈 운행을 방해하여 체내 타혈을 초래하고, 게다가 외독의 침범까지 더해져 결국 경락막힘, 음양 불균형, 기혈 장애를 초래하게 된다.
2. 경락이 원활하지 않고, 기혈불균형이 여성에게 큰 피해를 입히면 4 대? 나쁜 결과? 피부 악화, 비만, 정서장애, 부과병은 외모와 조로증에 심각한 영향을 줄 뿐만 아니라 건강에도 큰 해를 끼친다는 것이다. 25 세 이상 여성의 황갈색 반점, 주근깨 발병률은 28% 로 집계됐다. 그중 27%-3 1% 의 환자가 자궁근종, 유방종괴, 난소 낭종 또는 기타 산부인과 질환을 앓고 있는 것으로 집계됐다. 30 대 이상 여성 중 유방종괴의 발병률은 38 ~ 49% 에 달하며 유방종괴는 유방암으로 전환될 가능성이 있다. 자궁근종의 발병률은 20% 에 달하기 때문에 여성은 일부 또는 전체 자궁을 절제하여 불임이나 심지어 암까지 초래할 수 있다.
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