효만 절기의 전통 활동
1, 물 잡아
농가 속담이 있다. "한 소인이 차 세 대 (수송차, 기름차, 수송차) 를 옮긴다."
소만철에는 건조한 날씨가 쉽게 나타난다고 해서 농민들은 물수레로 차를 픽업하고 배수한다.
현재 물차는 이미 선진 기계로 대체되었지만 전통 문화는 그대로 남아 있다. 저장 일대에서는 매년 소만철에' 물 뺏기' 의식을 거행한다. 물을 빼앗는 의식은 매우 시끌벅적하다. 모두들 물차의 기초 위에서 밀반, 밀반, 밀구를 먹으며 꽹과리 소리를 냈다. 모두들 미리 설치한 물차를 밟고 수십 대의 차를 일제히 밟아 강물을 논밭으로 끌어들였다.
2. 누에를 위해 기도하다
강소성과 절강 일대의 수토가 풍요롭고, 잠상이 농촌에서 흥성하다.
잠아기는 매우 연약하여 기르기가 매우 어렵기 때문에, 어린 만철에는 저장 일대에서 누에를 기원하는 명절을 거행할 것이다.
누에를 위해 복을 비는 것은 정해진 날짜가 없다. 어떤 가정이라도 어느 날에나 거행할 수 있지만, 차이는 2 ~ 3 일을 넘지 않는다. 남방의 많은 지방에는' 잠모묘',' 잠절' 이 세워져 있는데, 양잠집은 이곳에서 무릎을 꿇고 술과 과일과 풍성한 요리를 제공한다.
3. 밀 노란 끝을 보세요
\ "밀 팁 노란색, 여자 는 어머니 에 따라. 족쇄가 풀렸을 때, 어머니는 적을 바라보았다. "
관중 지역에서는 어린 나이에 시집간 딸이 친정으로 돌아가 여름 수확을 맞이할 준비를 한다. 이런 풍습은' 밀의 노란 꼭대기를 봐라' 라고 불린다.
너는 빈손으로 집에 갈 수 없다. 사위와 딸은 보통 기름떡, 녹두떡, 황살구를 선물로 가지고 온다.
4, xiaoman "쓴 야채" 가 출시되었습니다
"봄바람이 불고, 쓴 채소가 길고, 황무지는 곡창이다."
동요 한 곡이 우리에게 추억을 가져다 준다면, 그 냄새는 우리가 추억 속에서 느낄 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 공부명언) 고생을 하는 것은 소만의 풍습이다. 동시에 중국인들이 가장 먼저 먹는 나물 중 하나로 그 맛은 역사감으로 가득 차 있다.
쓴 나물이 전국에 퍼져서 의학적으로 패장초라고 불린다. 은 맛은 있지만 영양이 풍부해 다양한 비타민 미네랄 콜린 등을 함유하고 있다. , 그리고 열 해독 효과가 있습니다.
쓴 채소를 먹는 방법이 많다. 끓인 물로 헹구고 식초 참기름 등 냉채를 쓸 수 있다. 담가 먹을 수도 있고, 바삭하고 시원할 수도 있습니다. 수프를 만들고 소를 만들고 다른 맛을 볶을 수도 있다.
효만 절기 건강 지식
1, 식었다
속담에' 소인이 뜻을 얻으면 강산이 가득하다' 는 말이 있다 소만후 기온이 점차 높아지고 강우량도 눈에 띄게 늘어나 인체 내 수분이 점차 많아지고 있다. 성수기에는 습사를 예방해야 한다. 이때 습기를 제거하고 비장을 활성화시키는 음식을 먹을 수 있습니다. 동과 율무 편두 등. 모두 열과 습기가 많은 식품으로 생진 갈증을 가라앉히는 효능이 있어 비장 설사, 소변이 불리하고 류머티즘 관절통에 어느 정도 완화 작용을 한다. 식보뿐 아니라 비위가 허한 사람은 맥동 국화 금은화 등 한약에 물을 담그고 복용할 수 있다.
소만으로 들어서자 날씨가 더워졌다. 이때 수박, 다시마, 녹두 등 음식을 먹고 식힐 수 있다. 수박, 다시마, 녹두는 모두 한식식품이므로 아침에는 공복에 먹거나 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 다시마 녹두로 국을 끓일 때 진피 생강이라는 등온 음식을 첨가할 수 있다.
2, 덥고 습한 것에주의를 기울이십시오.
성수기에는' 병에 걸리지 않고 먼저 예방한다' 는 것을 중시한다. 소만절 기온 반등, 가장 먼저 예방해야 할 것은 열이다. 도시 생활의 리듬이 긴장되어 사무직 근로자들은 늘 밤을 새워 야근을 하며, 음식이 불규칙하다. 또한 충칭 음식은 맵고 느끼하며, 시간이 지남에 따라 체내에 열이 난다. 이렇게 하면 외부 열과 내부 열의 겹침으로 일련의 열이 발생할 수 있다. 예를 들면: 정신적 긴장, 심화가 너무 심해서 불면증, 아구창 등을 일으킨다. 소만기에는 시민들이 미지근한 물을 마시고 신진대사와 내열 배출을 촉진할 수 있다.
둘째, 이때 강우량이 증가하면 습병도 예방해야 한다. 충칭 습한 날씨는 무좀 습진 다리 궤양 등 피부병을 일으키기 쉽다. 생활 중에는 음식에 신경을 쓰는 것 외에 통기성이 좋고 면, 연한 색의 옷을 입는 것이 좋다. 이렇게 하면 과도한 흡열과 통풍과 습기를 막을 수 있다.
3. 감정 조절
젊었을 때, 바람이 세차게 불어서, 사람들은 쉽게 초조하고 불안했다. 이때 감정의 급격한 변동으로 인한 고혈압, 뇌혈관 사고 등 심뇌혈관 질환을 막기 위해 자신의 감정을 잘 조절해야 한다. 옛사람들은 여름의 주화는 마음속에 있어야 하고, 여름의 마음은 지나치게 흥분해서는 안 된다고 말했다. 이때 너는 바둑, 서예, 낚시 등과 같은 야외 활동에 참가할 수 있다. 그리고 아침 체조도 할 수 있습니다. 걷기, 조깅, 태극권 등. 모두 적당하고, 너무 격렬한 운동을 하지 마라, 땀을 흘려 음양을 다치지 않도록.
왜 작은 만석이 있습니까?
일반적으로 매년 5 월 20 일부터 22 일까지 해가 황경 60 도에 도달하면 배부르다고 여겨진다. "24 절기": "4 월 중순, 물건은 작고 꽉 찼다."
농업의 관점에서 볼 때,' 소만' 은 북방의 보리알이 가득 찬 것과 관련이 있을 뿐만 아니라 남방의 비가 많이 오는 것과 관련이 있다. 이때 우리나라 북방의 겨울 밀 여름 파종 작물이 관장 단계에 접어들면서 씨앗이 점점 포만해지고 수확이 곧 다가올 것이다.
남방에서는 속담에' 강이 가득하다' 는 말이 있는데, 강우량이 증가함에 따라 강남 일대는 왕왕 강과 호수에 물이 풍부하다. 그렇지 않으면 가뭄과 비가 많이 오는 해를 따라잡는 것을 의미한다. 그래서, 여기에 "전체" 라는 단어는 비가 많이 오는 것을 의미합니다.
소만절은 농번기이다. 이때 누에가 굳은살을 맺기 시작한다는 것은 양잠 가정이 바쁘게 실을 감아야 한다는 것을 의미한다. 지아 청록 (Jia Qinglu) 은 다음과 같이 언급했다. "샤오 만 (Xiaoman) 이 처음 왔을 때, 누에 고치를 삶고, 수레를 치료하고, 밤낮으로 일했다."
24 절기 중 미서가 있고 대서가 있다. 소한이 있고,' 대한' 이 있다. 그러나 소만은 있지만' 대만' 은 없다.
민속학 전문가들은 대한, 소한, 무더위가 모두 극한과 극열의 시기라고 설명했다. 한서 기간이 길어 두 절기에 해당하는데, 사람이 마침 고양이 겨울여름에 활동이 없기 때문에 두 개의 연결된 절기로 나뉜다.
그러나 춘종 추수 기간에는 농번과 일이 많고 절기 자체가 선명해 크기가 연결된 두 절기의 이름을 지정할 필요가 없다.