2022 년 천년은 같은 방에 있을 수 있고, 천년절기는 같은 방에 적합하지 않다고 말하지 않았다.
그러나 밀레니엄절기는 가을의 세 번째 절기이며, 그 뒤를 이어 가을부터 일절기이다. 가을부터 일절기는 4 일에 속하는데, 같은 방에 적합하지 않다는 말이 있으니 가을부터 일절기에 가까워질 때 더 많은 주의를 기울여야 한다.
또 밀레니엄절기가 지나면 날씨가 점점 추워지고, 낮과 밤의 온도차도 커지고, 공기도 건조해진다. 따라서 같은 방에서는 기온 변화에 주의하고, 제때에 옷을 첨가해 격렬한 운동 후 감기에 걸리지 않도록, 제때에 수분을 보충해야 한다. 밀레니엄의 양생은 무엇에 주의해야 합니까?
첫째, 천년복장
한의사는 백로는 드러내지 않고, 한로는 드러내지 않는다는 말이 있다. 백로절기가 지나면 웃통을 벗고 출전해서는 안 된다는 얘기다.
밀레니엄후 날씨는 변하기 쉽다. 특히 아침저녁으로 온도차가 크면 감기를 유발하거나 구병이 재발하기 쉽다. 이때 탐식하고 추위를 두려워하면 비위 기능을 이상하게 하고 비위 양기를 손상시킬 수 있는데, 특히 비위 허한자는 더욱 금기해야 한다.
둘째, 밀레니엄 다이어트
천년은 가을이고, 가을의 가장 큰 특징 중 하나는 건조이고, 천년도 마찬가지이므로 음식은 건비윤건조에 주의해야 한다.
밀레니엄 이후 날씨가 건조해지기 시작하면서 입이 마르는 증상이 나타나기 쉽다. 따라서 음식은 건비윤건조를 위주로 하고, 성평미감이나 따뜻한 것을 먹고, 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 성평음식을 먹어야 한다. 밥을 너무 배불리 먹어서는 안 된다. 우리 위장의 부담을 증가시켜 위장질환을 초래하지 않도록 해야 한다.
셋째, 천년의 일과 휴식.
밀레니엄 (Millennium) 은 절기인데, 날씨가 추워진다는 것을 나타낸다. 일교차가 커지면 감기에 걸리기 쉽다. 특히 잠을 잘 때.
천년기 이후에도 낮 기온은 여전히 30 여도에 달할 수 있지만 밤에는 여전히 차갑고 낮과 밤의 온도차가 크다. 비가 오면, 기온 하락이 더욱 두드러질 것이다. 그러므로 아침저녁으로 옷을 덧입히고 이불을 드러내지 말고 잠을 자면 식지 않도록 주의해야 한다. 천년이 드러나지 않는 것도 바로 이런 이유로 조만간 너에게 일깨워 줄 필요가 있다.