습기 제거 해독 화차.
1, 새로운 빔 소리
연습: 율무 종자 30g, 패 출리 3g, 비행기 잔디 3g, 카 다몬 3g. 율무에서 유효 성분을 추출하기가 어렵기 때문에 율무를 30 분 동안 뜨거운 물로 끓인 다음 율무탕으로 다른 세 가지 차 재료를 우려내야 한다.
효능: 이 네 가지 식물은 줄곧 습기를 제거하는 상품으로 여겨져 왔다. 여름과 습한 계절에 복용하면 비위가 체내의 습기를 해소하는 데 도움이 된다. 한편 율무인은 비위를 가꾸는 역할을 하여 비위의 항습 능력을 강화하고 습기의 재침입을 막을 수 있다.
2, 구기자보리차
연습: 율무 300g, 구기자 한 자루, 대추 2 ~ 3 개, 얼음설탕과 물. 사온 율무를 불순물을 골라서 맑은 물로 깨끗이 씻어 물기를 조절한다. 욥의 눈물을 냄비에 넣고 냄비에 기름을 넣지 마라. 욥의 눈물을 작은 불로 볶아 굽고, 욥의 눈물이 맛날 때까지 굽은 다음 불을 껐다. 대추를 반으로 자르거나 찻주전자에 넣는다. 구기자를 잡아서 넣을 수 있어요. 단맛이 좋으면 얼음사탕 몇 개를 넣고 익힌 율무를 넣고 끓는 물에 5- 10 분 정도 담가 마시면 됩니다.
효능: 율무인은 이수 제습에 많이 쓰이는 약으로 붓기, 건비 제습, 수근제비, 해열 제거가 좋다. 율무구기자차는 간명목을 기르고, 이수는 습기를 제거하여 봄철 양생에 적합하다.
3. 이화꿀차
방법: 목면 10g, 회화꽃 10g, 꿀 적당량. 카폭, 회화꽃을 뚝배기에 넣고 맑은 물 800ml 을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 끓고 15 분, 찌꺼기를 제거하고 즙을 내고 꿀을 넣는다.
효능: 청열 이습, 냉혈 설사를 막는 효능이 있다. 치질, 대변이 원활하지 않거나 피가 나는 사람에게 특히 적합하다.
4. 화차 5 종
연습: 금은화, 국화, 두부, 달걀꽃, 목면 15g, 신선한 토토, 율무 50g. 상술한 재료를 깨끗이 씻은 후 (신선한 흙은 잘게 다져서 잘게 다져야 함), 적당량의 물을 넣고 30 분 정도 끓인 후 마신다 (적당량의 얼음설탕을 넣어 맛을 낼 수 있음).
효능: 모두 열을 식히고 더위를 식히고 습기를 식히는 효능이 있는 꽃을 선택하는데, 효능은 말할 것도 없다. 이수, 해독, 이관절작용이 있는 흙과 건비이습, 해열수근작용이 있는 율무씨를 첨가하면 이 차는 더 강한 이수작용을 한다.
5. 보리생강차
방법: 코코스 15-20g, 율무 20g, 생강 3 조각. 보리, 율무인은 맑은 물로 깨끗이 씻고 물 한 그릇을 넣고 30 분 동안 담근다. 생강을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불은 30 분 동안 끓인다. 물 한 그릇밖에 없을 때는 불을 끄고 뜨거울 때 마신다. 두 번째로 마실 때는 물 한 그릇을 계속 넣고 끓여서 20 분 정도 구워주세요. 다시 마셔도 되고, 계속 물을 넣고 20 분 동안 튀겨도 됩니다.
효능: 습기를 제거하고 비위를 튼튼하게 하며, 게다가 온위의 생강까지 더해서 위장이 좋지 않고 위한이 있는 사람이 먹기에 매우 적합하다.
6, 카폭 Amomum villosum 음료
방법: 카폭 10g, 사포 3g. 두 가지 식재료를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 10 분 정도 덧발라주면 먹을 수 있습니다.
효능: 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 효능이 있다. 습한 열을 춘하 느낀 후 복부팽창, 식욕 없음, 사지가 무거운 사람에게 적합하다.
몸이 축축한 음식을 제거하도록 도와주다.
1, 미나리
청열이습의 효능이 있어 임증, 출혈, 밴드 하등증에 적용된다.
2. 쇠비름
청열이습, 활혈팽창 효능이 있어 급성 장염, 이질, 혈뇨, 오줌열, 황달, 잇몸염 등에 적용된다.
샐러리
간열을 맑게 하고, 피를 키울 수 있다. 또한 샐러리는 청위열, 활혈, 건치윤목, 명목각성, 폐기침을 멎게 하는 효능도 있다. 그래서 덥고 습한 체질을 가진 사람은 뜨겁고 입맛이 좋지 않아 피곤하고 힘이 없어 자주 먹을 수 있다.
4. 케일
거담제, 해독 거풍, 더위 해열, 피로 해소, 청심명목, 윤장 해열, 허화 해소, 지혈 등의 효능이 있어 위장열, 밤새워 불면증, 허화 상승, 잇몸부종통 출혈 등도 보조치료 효과가 있다.
5. 모근
간한, 폐, 위, 방광경. 냉혈지혈, 해열 이뇨, 청폐위열의 효능이 있다. 열성 위 불편함, 메스꺼움, 폐열 기침천식, 심장 두근거림, 구고, 갈증, 잇몸출혈 등에 사용할 수 있습니다. 그 해열 이습 해독 효능은 온화하며 습열 체질 외에 일반인이 여름철 사우나에서 먹기에도 적합하다.
6. 연잎
청서이습, 생발 청양, 냉혈지혈의 효능이 있다. 현대연구에 따르면 연잎에는 저지방 작용이 있어 다이어트, 저지방, 여드름 제품에 연잎이 많이 함유되어 있는 것으로 나타났다.
습기를 제거하고 독을 제거하는 데 어떤 혈을 사용합니까?
1, 습기 제거곡지혈 마사지
팔꿈치가 구부러질 때 가로줄이 나타나는 바깥쪽 단면은 곡지혈이고, 대장경의 젖은 탁한 공기가 여기에 모인다. 즉, 기혈의 가스가 사지에서 모여드는 것이다. 이 혈을 마사지하면 기혈을 조절하고 류머티즘을 없앨 수 있다.
2, 습기 제거 마사지 위중혈
위중혈은 무릎 둥지 중앙에 있다. 방광경은 인체 해독 제습의 가장 큰 통로이며, 위중혈은 이 통로의 하수구이다. 이곳이 원활하지 않고 습기가 배출되지 않으면 관절염이 생길 수 있다.
3, 건습마사지 음릉천
음릉천혈은 족태음비경에 속하며, 정강이 내측 하연과 정강이 내측 하연 사이의 오목한 곳에 위치하며, 주요 기능은 비장을 물리치고 습기를 제거하는 것이다. 운중, 화습정체의 효능을 가지고 있다. 적당한 마사지는 소변을 잘 볼 수 있어 체내의 젖은 악사가 대변에서 나오게 하여 비장에 도움이 되는 기관기 회복에 도움이 된다.
4, 습기 제거 마사지 풍륭혈
위치: 족양명 위경혈은 종아리 앞 외부, 바깥쪽 발목 끝 위 8 인치, 정강이 앞부분에서 두 손가락 떨어진 곳에 위치해 있습니다.
마사지 방법: 엄지와 검지의 관절로 혈을 3 분 정도 누르고 시계 방향으로 약 5 분 정도 마사지한다.
효능: 비장과 위장의 기운을 조절하고 젖은 가래를 제거하다.
5, 제습 마사지 발 3 리
위치: 발양명위경혈은 보건의 중요한 혈로, 외슬하 3 인치, 정강이 앞부분 1 횡지처에 위치해 있습니다.
마사지 방법: 엄지손가락으로 혈을 누르거나 시계 방향으로 5-8 분 정도 마사지하면 국부 통증감이 있으면 더 좋습니다.
효능: 족삼리는 비위를 조절하고, 바람을 제거하고, 습기를 제거하는 작용을 할 뿐만 아니라, 중익기를 보충하고, 바로 악을 제거하며, 기체 면역력을 강화하는 데 도움이 된다.
6, 주습 마사지 아미 딘 포인트
위치: 상복부, 앞 정선, 배꼽 위 4 인치.
마사지 방법: 손끝이나 손바닥으로 혈에 작용하고 시계 방향으로 2-5 분 정도 마사지합니다.
효능: 위와 건비, 역리습을 낮추는 효능이 있어 습체증, 위장팽창, 풍기자에게 적합하다.