건강 재단: 인간 사용 설명서
우리 몸은 지혜로운 몸이지만, 우리는 그것에 대해 충분히 알지 못한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언) 대부분의 만성병 들은 우리가 몸을 오용한 결과이다. 우리가 정말로 필요로 하는 것은 만병통치약이 아니라 몸을 올바르게 사용하는 것이다. 올바른 사용 방법과 관념은 비싼 약과 위험한 수술보다 사람들이 질병을 없애는 데 더 도움이 된다.
질병에 대한 관심: 아프지 않은 지혜
모든 사람이 병에 걸리지만, 대부분의 질병은 암을 포함한 우리의 적이 아니라는 것을 알아야 한다. 병은 우리가 몸에 의도하지 않게 해를 끼친 결과이기 때문에, 그로 인한 고통은 우리가 마땅히 받아야 할 보응일 뿐이므로, 아프지 않으려면 먼저 마음을 고쳐야 건강할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 건강한 대모' 로 알려진 기인 민간 의사 마열링은' 아프지 않은 지혜' 를 이용해 음식으로 길을 열고 경락을 스스로 보호하고 관음을 즐기며 건강을 얻는 길을 알려준다.
한의학 건강: "의사를 찾는 것이 자신을 구하는 것보다 낫다"
많은 사람들은 경락혈을 모두 외우고 탕두의 방자를 모두 외우면 자신을 치료하고 다른 사람을 구할 수 있다고 생각한다. 의학을 배우는 것과 진찰을 받는 것은 아마 별개의 일일 것이다. "의사를 구하는 것보다 자기를 구하는 것이 낫다" 라는 책에서 중리댐의 중국인들은 간단하고 실용적인 양생방법을 소개하고, 이러한 간단하고 실용적인 방법을 자신의 생활에 적용하여 한약으로 건강을 창조했다.
건강한 식습관: 음식의 진실
생수가 암을 일으키는 것은 전설인가 사실인가? 두유와 계란을 함께 먹으면 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니까? 지금 유행하는 개콩단백질은 전설적인 보건작용이 있습니까? 모든 천연 식품 첨가물이 우리로 하여금 안전에 대해 더 이상 걱정하지 않게 할 수 있습니까? 아교가 도대체 영양미용 제품인가요, 불량단백질인가요? "먹는 진실" 은 당신이 먹는 것을 더 과학적이고 안전하게 만듭니다.
대변 건강: 대변 책
똥책' 은 그림을 통해 똥을 이해하는 일련의 건강 서적이다. 일러스트인 기문평 후지타의 유머러스한 그림과 후지타 이치로 박사의 전문적인 의학적 견해를 통해 쾌적한 독서에서 똥이 발생하는 환경을 이해하고, 똥의 정의와 오해를 반성하며, 생활에서의 똥의 중요성을 다시 직시하게 된다. 인체든 지구 환경이든 우리는 더 다른 경험을 할 것이다.