간은 인체의 매우 중요한 기관으로, 해독뿐만 아니라 혈액도 저장한다. 한의사는 백병이 간에서 치료된다는 말이 있다. 이 글은 간과 인체 건강의 관계 및 보양 방법을 소개한다.
서양 의학의 눈에는 간이 대사 시스템이며, 인체의 화학 공장처럼 설탕, 지방, 단백질의 해독과 대사, 인체의 대사와 독성 물질의 전환을 담당하는 중요한 기관이기 때문에 가장 오염되기 쉬운 부서이기도 하다. 한의학의 눈에는 간이 한 부분으로, 두 가지 주요 기능이 있는데, 하나는 배설이고, 하나는 피를 저장하는 것이다.
간주기관. 이른바 가스를 방출하는 것은 네가 가스에서 벗어날 수 있다는 것이다. 예를 들어, 오랫동안 화를 내면 간 울결은 비위의 운화 기능, 즉 소화 기능이 약하기 때문에 화가 나면 음식을 먹고 싶지 않다. 간은 혈액을 저장할 뿐만 아니라 전신의 기혈 운행과 혈액 분포도 조절한다. 예를 들어, 사람들이 운동할 때 간은 혈액을 사지에 분배한다. 여자 친구 생리기 전에 간은 피를 피바다, 즉 맥박에 분배한다. 이때 간 혈액이 적고 유연성이 떨어지기 때문에 여자 친구는 며칠 동안 성질이 나쁘다.
첫째, 간과 감정의 관계
간 주노, 노여움, 간, 간혈이 과중하여 얼굴이 붉어지고 현기증이 나고 두통이 생기기 쉽다. 이것이 바로 간불의 표현이다. 장기간의 수면 부족은 간불이 점점 더 왕성해지고, 성질이 나쁘고, 화를 잘 내는 것으로 나타날 수 있다. 그래서 충분한 수면은 간을 키워 기분을 아주 좋은 수준으로 만들 수 있다. 반대로 자신의 감정을 조절하는 것도 간을 기르는 데 도움이 된다.
간장혈, 심장혈. 사람이 운동할 때, 혈액은 경락에 운화되어, 사람이 조용할 때, 피는 간으로 돌아간다. 간장혈, 혈사혼',' 간은 장군의 관원, 계략' 이라 간은 정신활동에 참여한다.
둘째, 간과 눈의 관계
"간 개목", 눈도 간 "창" 이다. 눈은 늘 흐릿하고 눈가는 메마르고, 물건을 잘 볼 수 없다. 시력 저하로 인한 문제 외에도 간 기능 약화의 전조가 될 수 있다. 외상이 아닌 어떤 시력 손상도 간기혈허와 관련이 있다. 간이 습하고 습하면 눈이 흐리고 노랗게 되고, 간불이 왕성하면 눈이 붉어지거나 염증이 생길 수 있다. 간이 부족하면, 장시간 책을 읽으면 피로하기 쉬우므로 근시가 된다. 반대로, 눈이 너무 피곤해서 눈을 부적절하게 사용해도 간에 영향을 줄 수 있다.
간은 눈을 뜨고, 액체는 눈물이고, 간 주근은 발톱에 쓴다.
간의 경락은 눈 시스템과 연결되어 있으며, 객관적인 시력은 간 배액과 간혈의 영양에 의존한다. 눈물은 눈에서 나왔기 때문에 간은 눈물의 액체 속에 있다. 도가 의사는' 간' 에 더 넓은 의미를 부여했다. 간의 주요 근육은 발톱에 있다. 근막은 간혈의 영양에 달려 있기 때문이다. 발톱을 제외한 힘줄, 팔다리 경련, 각궁 내반, 치아 폐쇄, 실눈, 상채널링 등의 증상은 모두 간과 밀접한 관련이 있다.
셋째, 간과 심장의 관계
심장 주요 혈액, 간 주요 혈액 저장; 심주가 정신을 차리고 간주가 소실되어 감정을 조절하다. 그래서 마음과 간의 관계는 주로 혈액, 정신, 정서에 나타난다.
1, 피
심주혈맥은 경락에서 혈액의 운행을 촉진한다. 간장혈, 혈액 저장, 전신의 각 기관, 장기의 혈액용량 분포를 조절하다. 마음과 간은 서로 협조하여 혈액의 정상적인 운행을 유지한다. 피가 가득 찼을 때, 마음은 주인이 있고, 간은 비로소 숨었다.
2. 정신적 감정적 측면
심주 정신은 오장육부의 주인, 사정신이다. 간주가 소실되어 감정을 조절하다. 정신과 감정 활동은 모두 혈액을 기초로 하고, 심장과 간은 혈액 운행에서 밀접한 관련이 있다. 따라서 심장, 간, 더러움은 함께 사람의 정신과 감정 활동을 조절한다.
마음과 간은 서로 영향을 주고, 마음과 간의 음혈결손은 왕왕 서로 영향을 미친다. 심계항진, 멍함, 안색이 창백하고, 혀가 옅고, 맥이 약하고, 어지러움, 월경이 적고, 불면증이 많은 임상증상.
넷째, 간담의 관계
간담도 표리일 뿐만 아니라 생리관계도 매우 밀접하다.
간 주인이 새고 담력이 떨어진다. 담즙의 정상적인 배설은 간 배설 기능에 의존하고, 간 기능 장애는 담즙의 분비와 배설에 영향을 미칠 수밖에 없다. 반대로 담즙 배설이 원활하지 않으면 간 배액에도 영향을 줄 수 있다. 기능적으로 담낭도 간의 좋은 조력자이다. 간에서 분비되는 담즙은 담낭에 저장되어 있다. 일단 우리가 먹기 시작하면 담낭이 수축하기 시작하므로 담즙이 장으로 흘러 들어가 지방의 소화를 돕는다.
간담은 확실히 한 쌍의 환난과 공동의 기관이다. 간 질환은 늘 담낭에 영향을 주고, 담낭질환은 늘 간에 파급된다. 간 질환 환자는 담석에 걸리기 쉽다. 한편 담석, 담도 회충, 종양도 세균을' 역류하여' 간, 심지어 전신에 감염을 일으킬 수 있다.
다섯째, 간과 비장의 관계
간 비장의 관계는 주로 배루와 운화, 생혈과 저장혈의 관계이다. 비장의 운화는 간기의 통달에 달려 있고, 간 누출과 혈액 저장은 비장과 위운화의 정밀함이 뒷받침되어야 한다. 비장이 건강과 활력을 잃으면 간혈이 부족할 수 있다. 간기가 울적해지면, 그 책임을 풀고, 비위의 상승에 영향을 미치고, 소화 기능이 떨어지고, 식욕이 부진하여' 간비불화' 를 초래할 수 있다. 비장과 위가 습하고 습하면 간담이 증발하여 황달을 일으킬 수 있다. 이는 간병이 비장으로 전염될 수 있고, 비장병은 간으로 전염될 수 있으며, 양자가 서로 영향을 미친다는 것을 보여준다.
여섯째, 간 신장의 관계
간과 신장은 주로 혈액과 정액의 저장과 관련이 있다. 간장혈, 신장장정, 간 신장 동원, 정혈이 번갈아 가다. 간혈은 신장정영양이 필요하고, 신장정은 간혈정을 끊임없이 보충해야 한다. 양자는 상호 의존적이고 호혜적이다. 신장 음허와 간 실양이 간 음허와 간양의 항진 증상을 일으킬 수 있다면, 이른바' 물은 나무를 함유하지 않는다' 고 한다. 한편, 장기간의 간양은 신장음허의 손상을 가중시켜 두통, 현기증, 허리무릎이 시큰시큰시큰하다, 소변혼탁, 부종 등의 증상이 나타날 수 있다. 이런 관계는 주로 여성의 월경생리와 남성의 정자 배설 기능에 나타난다.
일곱째, 간과 폐의 관계
간장혈, 폐장기, 간기, 폐기가 음양에서 위아래로 운행하여 인체기의 정상적인 상승과 하강을 유지한다. 기혈의 운행은 심장의 지배를 받지만, 폐주치관절과 간주 배출의 제약을 받을 수밖에 없다. 두 더러움은 전신기혈 운행에서 일정한 역할을 한다.
간과 폐는 서로 영향을 미친다. 기관기 상승 이상: 간기울결, 기체화, 간화폐, 폐청실, 흔히 볼 수 있는 위협통, 초조불안, 기침, 각혈 등 간화범 폐 증상 (목화형). 한편, 폐가 맑고 건조열이 떨어지면 간, 간, 간 손실에도 영향을 주어 행기에 불리하다. 기침과 함께 폐가 건조하고 간 손상 (금비목) 증상이 나타나는데, 예를 들면 두통, 현기증 등이 있다.
간과 정서, 인체의 다른 장기건강 관계를 소개한 후 간과 밀접한 관련이 있는 질병과 일상적인 컨디셔닝 방법을 살펴봅시다.
간과 질병의 관계
간은 매우 중요한 기관이며, 많은 질병이 간의 불편함에서 반영될 수 있다. 그래서 한 마디가 있는데, 백병은 간에서 치료한다. 병원 전문가가 어떻게 말하는지 들어 봅시다.
1, 눈병
간은 눈을 뜨고, 발망음간경은 경락으로 눈 시스템과 연결되어 있다. 따라서 간경은 눈질환과 관계가 매우 크며, 흔히 간이기나 간음이나 부드러운 간을 통해 치료 목적을 달성한다.
간에서 눈병을 치료하다
간은 눈을 이해하기 시작했고, 오래되면 피가 손상되고, 오래되면 간이 손상될 수 있다.
당근, 냉이, 시금치, 부추, 생선, 동물 간, 살코기, 콩제품 등 간을 많이 먹는다. , 비타민 C 가 풍부한 과일을 많이 먹고 곡류, 새우 껍질, 우유 등을 많이 먹는다. 단 음식을 적게 먹어야 한다. 설탕이 너무 많으면 체내에서 대사될 때 비타민 B 1 을 많이 소비해야 하기 때문에 비타민 B 1 이 부족해 근시를 일으키기 쉽다.
간경은 안계와 연결되어 있고, 눈의 시력은 간기의 방출과 간혈의 영양에 달려 있다. "황제 내경": "간은 피를 볼 수 있다"; "간기가 눈을 통하고, 간과 오색을 구별할 수 있다." 간혈이 부족하면 시력 모호성과 야맹증이 있을 수 있다. 간 및 음성 손실은 건조한 눈, 시력 저하로 이어집니다. 간 염증은 눈이 붉게 부은 통증 등을 일으킨다.
건안증은 50 세 이상 인구의 다발병이다. 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 질이 좋지 않아 눈물의 증발을 가속화하여 눈물의 유출이 너무 많아 결막과 각막의 만성 건조를 초래한다. 증상은 대부분 눈이 건조하고 불편함, 화상감, 서리감, 바늘침, 눈이 가렵고, 빛이 두려워하고, 질투가 나고, 시야가 흐릿하고, 무기력하다. 과도한 눈, 건조한 고온, 그을음 환경 등으로 눈을 자극하는 것은 건안증의 증상을 가중시킬 수 있다.
건안증에서 가장 많이 사용되는 치료법은 인공눈물 대체요법이다. 이런 법치는 결코 문제를 해결하지 못한다. 도의는 간 주장혈이 눈에 띄고, 음혈이 부족하며, 눈이 실양된다고 생각한다. 그래서 이 병을 보면 음양혈유간 치료가 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.
동시에 금연과 금주, 충분한 수면 보장, 냉이 시금치 부추 상추 등 녹색 채소와 파파야 바나나 등 과일, 동물 간 우유 콩제품 등을 많이 먹는 것이 좋다.
간명목을 기르는 약죽.
1) 국화 차
국화 3 그램을 가져가고, 끓인 물로 우려내고, 차를 마시지 않는다. 국화는 질이 가볍고, 익기, 청량함, 해독, 평간명목 작용을 하여 각종 눈병을 예방하는 좋은 약이다. 국화차는 너의 머리를 맑게 하고 눈을 밝게 할 수 있다. 옛사람들에게 장수음료로 여겨졌기 때문에 국화를 먹는 습관이 대대로 전해 내려왔다. 간불이 왕성하고, 눈이 건조하고, 불타는 감각이 있고, 눈이 가렵고, 부러운 사람에게 특히 적합하다.
2) 당근 죽
당근 적당량을 취하여 잘게 썰어 쌀 200 그램과 함께 끓여 죽을 만든다. 본초강목' 에서 이 방면을 소개하고, 익간명목으로 안티에이징 작용을 하는데, 특히 야맹증에 효능이 있다.
3) 구기자죽
구기자 20 그램, 쌀 60 그램을 가져가세요. 구기자를 깨끗이 씻고 쌀과 함께 냄비에 넣고 끓여 죽을 만들어 매일 한 첩 만든다. 신장양간 명목의 효능을 보충하다. 어지러움, 허리 무릎이 푹신한 근시, 건안증 환자에게 적합합니다.
4) 구기자죽
구기자 5 그램, 오디 5 그램, 마 5 그램, 대추 5 개, 자포니카 쌀 100 그램을 가져가세요. 구기자, 오디, 참마, 대추를 깨끗이 씻어서 쌀과 함께 냄비에 넣고 삶아 죽을 만들고 매일 한 첩 만든다. 구기자와 오디 () 는 양혈명목 작용을 하고, 마 () 대추는 폐익신 () 과 익기 () 를 기르는 역할을 한다. 장기간 사용하면 시력 피로, 건안증, 노화안 등의 증상을 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라 체질도 증강시킬 수 있다.
식이요법으로 간법을 기르다
가을에는 기후가 점차 더위에서 추워지면서 인체의 생리 활동이 활발하고 내성적이 되었다. 이때 기후가 건조해서 인체의 음액 진액이 쉽게 부족하다. 가을에는 폐금이 왕성하고 폐금은 간목과 같아서 가을에는 간기가 부족하다. 이때 간을 기르려면 음양에 주의해야 하며 간기를 겸비하고 더위를 없애야 한다. 신조품은 적게 먹고 참깨 꿀 백합 등 촉촉한 제품은 많이 먹어야 한다.
오미조화는 약이나 음식의 다른 맛 (예: 신, 단, 신, 쓴, 짠 등) 을 가리킨다. 과다한 오미는 해당 장기에 해를 끼칠 수 있다. 간희산' 은 평소 산사, 산수유, 구기자와 같은 시큼한 음식을 먹을 수 있어 간 보호, 수렴간 역할을 한다.
2. 우울증
왜 정서 질환은 간과 밀접한 관계가 있습니까? "간주가 소홀하고 간주가 피를 숨기고 노여움을 뜻한다." 간 배설 기능이 정상일 때, 인체는 자신의 정신활동을 더 잘 조율하여 정신적 즐거움, 기분 슈창, 이성에 민감하게 표현한다. 스스로 완화할 수 없다면 우울증, 다정다감, 답답한 울음, 에이, 숨도 못 쉬고, 흉민 등으로 나타난다. 과다한 카타르시스는 초조함, 현기증 통증, 불면증, 꿈 등 흥분으로 나타난다.
"Li lianwen" 구름: "에로틱 한 사랑, 비 약물 치료 가능; 칠정병은 마땅히 정서적으로 치료해야 한다. "
정서병이 있는 사람에게 간을 기르는 것은 정서에 의존한다. 긍정적이고 건강한 감정을 키우고, 즐거운 마음을 유지하고, 자기조절을 배우다. 좋지 않은 감정을 만나면, 제때에 환기해야지, 마음속에 참지 마라.
간은 오색에서 녹색에 속하며 녹색은 사람의 감정을 안정시키는 작용을 한다. 소풍을 가서 신선한 공기를 마시며 건강한 햇빛 생활을 할 수 있다.
자연의 양생에 순응하며, "영추본경" 은 "현자의 양생액은 항상 한온과 노여움이 어우러져 강유상제여야 한다" 고 말했다. 있다면, 악이 아니라, 오래 계속한다. 클릭합니다 춘생, 하장, 추수, 겨울장의 자연 법칙에 적응하고 인체의 음양기혈과 평화를 유지하여 병악이 들어오지 못하게 해야 한다. 춘하 늦게 자고 일찍 일어나고, 가을과 겨울에 일찍 자고 늦게 일어나 체내 음양의 기운을 자연 음양의 실종에 적응시킨다.
"흐르는 물은 썩지 않고, 집은 네 벽만 아먹지 않는다." 자주 단련하여 기혈순환을 촉진시켜 신체를 강건하고 건강하게 한다. 특히 노인들은' 지칠 줄 모르는' 것이 더 필요하고, 꾸준히 해야 양생방병의 목적을 달성할 수 있다.
3. 부인과 질환
간주소루와 혈액 저장, 간은 부드러움을 좋아하기 때문에, 간의 소출 기능 상실은 월경불조, 생리통, 폐경, 월경불조, 심지어 분내염, 심지어 불임과 같은 많은 산부인과 질환을 일으킬 수 있습니다.
"수문전통론" 에서 "만병은 가스에서 난다" 는 것은 기혈의 원활한 소통에 영향을 미치는 정서적 상해를 겨냥한 것이다. 간희달로 싫증이 나고, 산부인과는 종종 소요산, 월주환, 사역산, 땔나무, 간, 간, 이기를 자주 한다. 여자는 천성적으로 간이 있기 때문에 거의 모든 산부인과 병은 간과 관련이 있다.
유방 증식증
여성 유방 증식은 경락 운동과 관련이 있다. 간경은 발부터 허벅지 안쪽, 복부 양쪽, 가슴 양쪽, 그리고 머리, 맨 위, 즉 머리 위까지 도달한다. 유방의 양쪽에 분포되어 있기 때문에 장기적으로 불편한 경우, 즉 간기가 울적하고 불편한 상황에서는 혈액이 정체되어 정체가 길어지면 덩어리가 된다. 이것이 바로 유방증식이다.
유방증식은 여성이 흔히 볼 수 있는 유방질환으로,' 유방벽증' 범주에 속한다. 유방종괴는 원형, 줄무늬 또는 결절형으로 압통이 있고, 월경 전에 굳어지고, 월경 후 완화되며, 정서 변화와 밀접한 관련이 있다. "먼저 간을 치료하고, 기중독을 스스로 없애라." 도가 의사는 본병이 정서내상, 간기가 울결되고, 기혈이 응고되고, 가래가 서로 맺히고, 유방이 통하지 않아 생기는 경우가 많다고 생각한다. 그래서 치료는 간해유, 활혈화, 연견산결이다.
여성 간의 이 부분은 주로 감정을 자양한다. 자신에게 너무 큰 심리적 스트레스를 주지 말고, 일할 때 너무 긴장하지 말고, 좋은 기분을 유지하는 것이 가장 좋다.
미병 선치' 는 질병을 예방하는 것이다. 예를 들어 간기가 부족하고 가장 흔한 여성은 유방증식, 자궁근종, 신경성 두통, 만성위병 등이 발생하기 쉬우므로 간울기정체는 이런 질병을 일으키는 직접적인 유인이며, 간을 기르는 것의 중요성은 이런 질병을 예방하는 데 있다.
마지막으로, 대부분의 사람들에게 적합한 간을 유지하는 건강 관리 방법을 소개합니다.
어떤 혈이 간 마사지를 할 수 있습니까?
대돈혈, 태충혈, 삼음교혈, 두 가지 위협.
간 보호 운동:
① 대톤혈: 다리타좌, 맨발, 왼손 엄지손가락으로 오른발 (발톱 뿌리 밖) 대톤혈, 왼손 15 회, 오른손 15 회, 오른손으로 왼발 대톤혈을 누르는 방법도 마찬가지다.
② 태충혈을 눌러라: 다리를 꼬고 앉아 왼손 엄지손가락으로 뼈틈새를 따라 태충혈 (발등 1, 2 지골 사이) 을 누르고 앞뒤로 20 번 슬라이딩한 다음 왼손으로 오른발 대돈혈을 눌러라.
③ 삼음교혈을 주무르다: 다리를 꼬고 앉는다. 왼손 엄지손가락은 삼음교혈 (내발목 끝 위 3 인치, 경골 후연), 왼손 65,438+05 회, 오른손 65,438+05 회, 오른손으로 좌측 삼음교혈을 눌러준다.
④ 두 가지 위협을 밀었다. 두 손을 겨드랑이에 누르고 갈비뼈를 따라 밀고, 두 손이 가슴에 닿을 때까지 앞뒤로 30 번 문지른다. 이런 운동은 간을 기르고 간 기능을 강화하고 혈압을 낮추는 작용을 한다.