셀러리의 뿌리, 줄기, 잎, 씨앗은 모두 약으로 쓸 수 있다. 현대약리연구에 따르면 셀러리는 혈압을 낮추고 혈지를 낮추는 작용을 한다. 샐러리는 산성 강압 성분을 함유하고 있어 혈관을 확장시켜 원발성, 임신, 갱년기 고혈압에 효과적이다. 샐러리는 찹쌀죽과 함께 먹으면 청간 강압 작용을 잘 할 수 있다.
2 혈압을 낮추는 샐러리죽 재료를 만드는 방법: 샐러리뿌리 120g, 자포니카 쌀 60g, 소금.
연습: 샐러리를 깨끗이 씻고 작은 덩어리로 썰어 쌀과 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 끓이고, 약한 불에서 천천히 끓이고, 소금과 조미료를 넣어 죽을 만든다.
3 셀러리와 어떤 가장 강압적인 돼지심 샐러리죽 재료: 돼지심 150g, 자포니카 쌀 75g, 샐러리 100g, 닭고기, 후춧가루, 참기름, 콩기름, 파꽃, 생강말,
연습:
1. 돼지 마음을 깨끗이 씻고 밀 이삭으로 썰어 썰어 썰어줍니다. 셀러리는 구슬을 깨끗이 씻는다. 물세탁으로 쌀을 씻다.
2. 냄비를 높은 불 위에 올려놓고 콩기름을 넣고 샐러리, 생강, 돼지 심장을 넣고 잠시 볶아 양념주를 붓고 맑은 물을 넣고 정염, 자포니카 쌀을 넣고 약한 불로 천천히 끓여 죽을 만든 다음 양파, 닭고기, 조미료, 후춧가루를 넣는다
효능: 돼지 심장은 부드럽고, 성은 평평하며, 맛은 달다. 단백질, 콜레스테롤, 철, 인, 칼슘 등을 함유하고 있습니다. , 그리고 하나님의 역할을 가지고 있습니다. 샐러리는 청간 이습 효능이 매우 좋다. 자주 먹으면 몸의 디톡스를 자극하고 디톡스 다이어트 효과가 좋다. 셀러리는 섬유소가 풍부하고 건조할 수 있어 고혈압 환자에게 좋은 선택이다.
오미산사 셀러리 죽 재료: 오미자 15g, 샐러리 100g, 산사 20g, 자포니카 쌀 100g.
작업 방법
1. 오미자 세척; 셀러리 세척 및 절단 곡물; 호손 세척, 슬라이스; 쌀뜨기 깨끗이 씻다.
2. 쌀밥을 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 오미자, 산사 나무속, 큰불이 끓으면 약한 불로 40 분간 끓인다. 샐러리 8 개를 넣고 10 분 동안 끓여주세요.
효능: 폐를 수렴하여 신장을 만들고, 생진이 땀을 멎게 한다. 고혈압 환자에게 적용된다. 셀러리는 다양한 비타민과 미네랄도 함유하고 있다. 자주 먹으면 위, 혈압, 뇌를 깨우는 효능이 있어 고혈압, 현기증, 두통에 좋은 치료 효과가 있다. 샐러리에 들어 있는 철은 철분 결핍성 빈혈과 간 질환 환자에게 건강을 회복하는 작용을 한다. 샐러리와 산사나무와 함께 먹으면 수렴하는 역할을 하며, 비장위, 혈압 강하, 정신을 차리는 데 어느 정도 역할을 하며 체질을 높일 수 있다.
당근 셀러리 죽 재료: 쌀 125g, 당근 80g, 샐러리 80g, 토마토 1.
보조재: 기름, 소금, 닭고기, 참기름.
연습:
1. 당근은 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다. 셀러리를 작은 알갱이로 썰다.
2. 토마토를 껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 땡땡이로 썰어줍니다.
3. 쌀에 물을 넣고 냄비에 넣고 걸쭉한 죽모양으로 끓여 40 분 정도 끓여줍니다.
4. 샐러리, 당근, 토마토를 넣고 잘 저어 2 분간 끓인다.
5. 마지막으로 소금과 닭고기 양념을 넣고 참기름을 적당량 첨가합니다.
효능: 이 당근 채소죽이 혈액순환을 촉진하고 식욕을 증진시키며 보기보혈에 좋은 효과가 있습니다. 이뇨작용도 있어 인체의 면역력을 높이는 데 좋고 피부 건조를 완화하고 기혈을 보충할 수 있다.
4 고혈압은 어떤 죽을 먹을 수 있습니까? 송화알죽, 송화알 하나, 담채 50g, 쌀 50g. 피단은 껍질을 벗기고 홍합은 껍질을 벗기고 머리를 불린 다음 쌀로 죽을 끓인다. 소금을 넣어 간을 맞추다. 매일 아침저녁으로 공복에 복용하다. 마음을 가라앉히고, 고혈압, 이명, 현기증, 치통을 치료할 수 있다.
냉이죽 냉이 250g, 쌀 100g. 잘게 썬 냉이를 찹쌀과 죽으로 씻어서 하루에 한 번 씻는다. 해열 해독, 청간명목, 이수의 붓기 효능이 있다.
앞자죽 앞 20 그램, 쌀 100 그램. 앞차의 앞면을 포대 속에 넣고 물을 넣어 즙을 만들어 죽을 갈았다. 부종을 제거하고 간을 맑게 할 수 있다. 고혈압과 비만 환자에게 적합합니다.