신장을 보완하는 한약 조제법.
1, 백술 (토볶음), 청피, 생지, 후박 (생강), 두중 (강볶음), 귤, 후추 고깃덩어리 30g, 청염 15g, 검은콩 60g, 백주 1500ml. 앞 14 향료를 분말로 갈아서 용기에 넣고 백주를 넣고 밀봉하고 7- 10 일 동안 담가 찌꺼기를 걸러냅니다. 신장을 보충하고 비장을 튼튼하게 하다. 구강。 공복온도 15-30ml 마다 아침저녁으로 각각 1 회. 주치: 비장과 신장이 모두 허술하고, 남성이 양허하다. 쇠고기와 말고기를 먹지 마세요.
2. 홍삼 30g, 해마 1 5g, 녹용 9g, 해구 신장1네, 음양 30g, 비단 30g, 고깃덩어리 30g, 부추씨 60g, 백주 처음 8 가지 원료를 으깨서 용기에 넣고 백주를 넣고 밀봉하고 담그고 찌꺼기를 걸러냅니다. 구강。 매일 밤 자기 전에 30ml 을 복용한다. 주치: 발기부전, 허리 무릎이 시큰시큰시큰하고, 정신적 피로 등. 신장장양을 보충하다.
여자가 그것을 먹는다. 수확량 증가 및 짝짓기로 인해 cnidium 은 두 배가 될 것입니다. 증산은 튼튼하고, 원지는 두 배로 늘린다. 자라려면 녹용이 두 배가 될 것이다. 사정량을 늘리고 종유석을 두 배로 늘리다.
3. 천금비법: 조련, 두분, 연심, 연선심은 모두 화목하다. 방법 및 용법: 가는 가루로 연구하고, 꿀을 정련하여 환으로 만들고, 예를 들면 닭머리가 크고, 한두 환이 함유되어 있다. 기능: 마음대로 행동하세요.
4, 치맛자락을 흔든다: 모란, 선녀, 가지꽃이 모두 조화롭다. 방법 및 용법: 꼭대기는 끝이고, 차주에 넣고, 여성은 먹는다. 수확량 증가 및 짝짓기로 인해 cnidium 은 두 배가 될 것입니다. 증산은 튼튼하고, 원지는 두 배로 늘린다. 자라려면 녹용이 두 배가 될 것이다. 사정량을 늘리고 종유석을 두 배로 늘리다.
5, 아카시아: 전분, 뱀의 침대, 천고추 (제거), 개뼈 (불타는 재) 모두 섞는다. 가는 끝으로 연구하여 옥줄기에 뿌리다. 역할: 처음으로 친구를 사귀는 것은 여자를 잊을 수 없게 한다.
6, 목욕 용광로 분말: 향, 감송, 청피, 가시겨자, 오미자, 뱀의 침대, 망질. 방법 및 용법: 2 분 동안 물 한 복에 파 세 개, 따뜻한 외음부. 기능: 보양.
신장이 먹을 수 없는 음식을 보충하다
1 위: 비계
결과: 남자를 잃게합니까? 전투력?
원인: 붉은 고기 (쇠고기, 베이컨, 소시지, 점심 고기) 가 당신을 힘없게 만듭니다.
조치: 나는 잘 먹고, 활기차고, 활력이 있어야 한다. 굴을 좀 먹어라! 굴은 항상? 명품을 좋아하나? 과학은 확실히 이 전통적인 관점을 증명했다. 굴 2 ~ 3 개는 하루 종일 인체의 아연 수요를 충족시킬 수 있으며, 아연은 정확히 남성의 정상적인 기능을 유지하는 중요한 미네랄의 원천이다.
2 위: 고지방 우유
결과: 전립선암에 걸리기 쉽다
이유: 매일 유제품을 통해 600 밀리그램이 넘는 칼슘을 섭취하는 남성은 매일 150 밀리그램의 칼슘을 섭취하지 못하는 남성보다 전립선암에 걸릴 위험이 32% 높다! 매일 유제품을 통해 칼슘을 대량으로 섭취하면 혈액 중 비타민 D 의 수준을 억제할 수 있다. 비타민 D 는 중요한 영양소일 뿐만 아니라 전립선암 종양 세포의 증식을 막을 수 있는 호르몬으로 전립선암을 예방하는 역할을 한다.
조치: 고기를 적게 먹고, 운동을 자주 하고, 저지방 음식, 콩제품, 과일과 채소를 많이 먹는 등 건강한 음식에 주의를 기울이십시오.
3 위: 콩
결과: 남성의 성적 특성에 영향을 미치고 정자 수를 줄입니다.
이유: 콩은 에스트로겐 특성을 가진 음식이다. 과다 섭취는 체내 에스트로겐 수준을 증가시켜 남성의 성적 특징에 영향을 줄 수 있다. 연구원들은 콩에 함유된 화학성분이 가능하다고 생각합니까? 시뮬레이션? 에스트로겐 에스트라 디올의 역할은 정자의 수를 감소시킨다.
조치: 소비에만 집중하고 무엇에주의를 기울여야합니까? 과량? 매일 많이 먹지 않으면 과용하지 않는다.
4 위: 튀김
결과: 안드로겐 분비 감소
원인: 식물성 기름의 수소화는 기름을 고체로 바꿀 수 있는데, 그 안에 들어 있는 지방은 트랜스 지방이다. 해로 볼 때, 트랜스 지방은 포화지방보다 더 나쁘다. 감자튀김과 다른 튀김식품, 과자, 쿠키에는 트랜스 지방이 함유되어 있다. 미국 식품의약감독청 (FDA) 에 따르면 트랜스 지방산은 사람들의' 나쁜 콜레스테롤' 을 증가시켜 심장병에 걸릴 위험을 증가시킨다고 한다. 한편 트랜스 지방산은 테스토스테론 분비를 줄여 정자에 부정적인 영향을 미치며 정자의 체내 반응을 방해한다.
조치: 적게 먹는 것이 좋다.
신장은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?
1, 계란
계란은 일상생활에서 흔히 볼 수 있고, 계란의 영양가도 높기 때문에 많은 사람들이 일상생활에서 계란을 자주 먹고 양생한다. 하지만 계란은 단백질 등 잘 알려진 풍부한 영양 외에도 아미노산 성분을 함유하고 있어 인체에 섭취된 후 아르기닌으로 효과적으로 전환된다. 이것은 신장을 보호하는 데 매우 중요한 역할을 하기 때문에 남성이 일상생활에서 많이 먹는 것이 효과적인 방법이다.
동시에, 계란은 신장경으로 들어갈 수 있는 음식이다. 그 중 계란에는 양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 인체 흡수에 매우 유리하다. 따라서 많은 남성들에게 계란을 많이 먹으면 신체에 활력을 불어넣고, 제때에 몸에 에너지를 가져오고, 피로감을 빠르게 해소하고, 신장익기에 도움이 된다. 하지만 계란은 좋지만 매일 너무 많이 먹으면 안 된다. 계란은 콜레스테롤이 높은 음식이기 때문이다. 너무 많이 먹으면, 너무 많은 콜레스테롤을 신장에 쌓아 신장 부담을 가중시키기 쉽다.
2. 로드
농어는 다양한 물고기 중에서 흔히 볼 수 있는 종류로, 흔히 대중식탁에 올라 사람들이 사용할 수 있도록 한다. 하지만 농어를 먹은 많은 사람들이 반드시 그 가치를 이해하는 것은 아니다. 한의학에서는 일반적으로 농어가 성평미감이라고 생각하는데, 신장을 보충하고 비장을 튼튼하게 하는 효능이 매우 좋다. 그리고 농어의 고기는 하얗고 부드러워서 비린내가 나지 않는다. 그래서 많은 남성들에게 농어를 자주 먹는 것은 신장을 보충하는 것이다. 또한 농어에는 비타민, 무기염, 칼슘, 미량 원소 등 인체에 필요한 중요한 성분이 다량 함유되어 있는데, 그중에서도 칼슘, 철, 아연, 셀레늄 등 미량 원소가 신장정미부족한 사람에게도 훌륭한 보양 작용을 할 수 있다. 한편 많은 남성들은 육식동물로 농어의 지방 함량이 적어 많이 먹어도 콜레스테롤 증가에 대해 걱정하지 않는다.
오네시 (성)
양파는 대중음식에서 흔히 볼 수 있는 음식이지만, 그것의 식용 가치를 아는 사람은 거의 없으며, 그 좋은 신장효능도 많은 사람들이 간과하고 있다. 양파에는 마늘소와 식물 살균소가 풍부하게 함유되어 있어 둘 다 살균 작용이 있어 인체에 섭취되면 체내 세균에 일정한 살균 작용을 할 수 있다. 또 양파에는 체내 피부소와 결합해 이뇨물질을 형성하는 유기물이 들어 있어 신장 분해 부담을 줄이는 효과적인 방법이기도 하다. 따라서 남성의 경우, 매일 음식에서 양파를 많이 먹으면 신장 기능을 높이고 독소 배설을 촉진하는 역할을 할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 신장 노화를 지연시킬 수 있다.
4. 콩콩
콩은 속칭 각콩으로 콩과에 속하며 사람들이 매우 좋아하는 채소이다. 그것의 영양가는 매우 높다. 한의학적으로 볼 때, 콩은 성질이 평평하고 맛이 감미로워 비위경에 들어갈 수 있으며, 비장과 위경을 잘 활성화시켜 신장을 보충하는 보건 작용을 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 신장 결핍이 필요한 일부 남성들에게는 콩콩을 자주 먹으면 훌륭한 역할을 할 수 있다. 그 중에서도 콩은 식이섬유도 풍부해 장에 들어가면 위 속 소화액의 분비를 촉진시켜 위 속 음식의 소화와 분해를 더 잘 돕고 변비를 완화하고 위장건강을 보호하는 데 중요한 역할을 한다.