재미있는 음식
열사병, 매운 음식, 화를 잘 내는 사람은 마시기에 적합하다.
냉차의 레시피는 많지만 보통 해열 해독, 냉혈설사, 해열 해서, 양음 등의 효능이 있는 약재로 구성되어 있다. 예를 들면 여름 마른 풀, 국화, 금은화 등이 더위를 식히고, 불을 제거하고, 피로를 완화시킬 수 있다.
최고의 음주 시간
무더운 여름과 건조한 가을에는 보통 점심 식사 전에 복용하는 것이 가장 효과적이다.
손발이 차갑고, 위가 춥고, 양허하고, 대변이 불규칙하기 쉬운 사람은 마시면 안 된다.
냉차는 찬 음료이므로 정상인은 물로 마셔서는 안 된다. 술을 너무 많이 마시면 몸에 약간의 해를 끼칠 수 있다. 위추위, 손발 감기, 설사 쉬운 사람, 가급적 적게 마셔요.
2. 구진피
간식을 소화하다
입맛이 좋지 않아 식후 배가 부풀어서 체하기 쉽고 가래가 많은 사람은 9 제 진피를 먹기에 적합하고 진피는 주요 원료이다. 진피에 함유된 휘발유는 위장관에 온화한 자극작용이 있어 소화액 분비를 촉진하고, 장내 축적기를 배제하고, 식욕을 늘리는 데 효과적이며, 현대인 운동으로 인한 위장 동력 저하를 개선하는 데 매우 효과적이다.
최고의 식사 시간
식전 식사 후 다 먹을 수 있어요. 식전에 먹으면 식욕을 자극하고 식욕을 자극하며, 식후에 먹으면 소화에 도움이 된다.
한 번에 진피를 두 숟가락 이상 먹지 마라. 그것은 쓴 물질을 함유하고 있다. 많이 먹으면 미각을 마비시키기 쉽지만 다시 먹으면 식욕이 떨어진다.
감초 살구
김성은 갈증을 풀고 간식을 먹는다.
음식 불규칙성, 자주 입이 마르는 사람은' 감초 살구' 조합을 먹기에 적합하다. 생진 갈증 해소 효과가 좋다. 구강 건조를 완화시킬 수 있고, 음식 불규칙성으로 인한' 불 먹기' 에도 효과적이다.
최고의 식사 시간
아침에 일어나서 천천히 씹고 진김과 함께 삼키면 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 위궤양, 위염을 가진 사람은 감초 살구를 많이 먹어서는 안 되고, 감초 살구는 산성을 띠게 된다. 많이 먹으면 위장, 특히 만성 위염, 위궤양 환자가 자극된다.
Poria 케이크
건비간식
비장 결핍, 소화불량, 비만, 사지가 붓는 사람은 먹기에 적합하다.
비장과 위가 허약하고 체내 노폐물이 너무 많이 쌓이고 비만 등에 대해 다재다능한 사람으로, 비장과 위가 노폐물 생성을 통제하고 이미 발생한 노폐물을 용해시킬 수 있다. 게다가, 리수로 팔다리가 붓고 소변이 불리한 증상도 개선할 수 있다.
최고의 식사 시간
세 끼를 같이 먹다.
입이 마르고 혈당이 높은 사람은 자기 전에 먹어서는 안 된다. 꿀과 설탕을 첨가했기 때문에, 떡은 달다. 혈당이 높은 사람은 적게 먹는 것이 좋다. 또한 잠자리에 들기 전에 먹어서는 안 되며, 이뇨작용은 야간 발작을 증가시켜 수면 중단을 초래할 수 있다.
사천 조개 비파 설탕
윤후한 간식
주변 공기의 질이 좋지 않거나 소리, 인후가 불편한 사람들에게 적합합니다.
가와모모는 폐화담, 나뭇잎은 폐화담, 민트는 청량하고 더러운 작용을 한다. 길거리에 있을 때, 건설 현장이나 누군가가 담배를 피우는 오염된 공기 환경에서 천조개 설탕을 먹고 폐를 보호할 수 있는데, 이는 인후통, 목 가려움, 또는 많은 소리를 자주 느끼는 사람에게도 적합하다.
최고의 식사 시간
오염된 공기 환경이나 목이 불편하다는 것을 알게 되면 언제든지 먹을 수 있다.
겨울에는 적게 먹는다. 한의사는 "추위로 멀리 춥다" 고 중시한다. 감기약을 사용할 때는 감기에 걸리지 않도록 추운 계절을 피하고 천조개 설탕을 먹은 후 30 분 이내에 저온 음식을 먹지 않도록 한다.
6. 고원고
양원기 간식
허리 통증, 월경 부족, 가벼운 빈혈, 불면증, 심장 두근거림 등의 증상이 있는 사람은 먹기에 적합하고, 비위 기능이 좋은 사람도 먹기에 적합하다.
고원고의 성분은 보혈의 아교와 대추, 촉촉한 빙당, 신장을 보충하는 검은 참깨와 호두, 이런 간식의 보익기능과 범위를 크게 증가시켜 정혈을 보충하고 비장을 활성화시켜 원기를 높이는 데 큰 도움이 된다.
최고의 식사 시간
잠자리에 들기 전에 복용하면 장 안의 체류 시간을 연장하여 흡수를 증가시킬 수 있다.
비장과 위 기능이 약하고 혈지가 높은 사람은 여름에 먹으면 안 된다.
아교, 대추, 빙당은 모두 달콤하고 느끼한 음식이고, 검은 참깨, 호두는 기름진 음식이기 때문에 이런 간식은 소화에 좋지 않다. 비장과 위 기능이 좋은 사람만이 먹을 수 있고, 장기간 먹을 수는 없다. 비장과 위가 허약하고 대변이 불규칙한 사람은 신중히 사용한다. 여름은 매우 더워서, 먹고 나면 쉽게 화를 내고 음식을 축적한다. 적게 먹는 것이 가장 좋다.
7. 거북연고
대추분식
야근을 자주 하고 밤을 새워 화를 잘 내고 변비와 여드름이 있는 사람은 먹기에 적합하다.
정통 거북연고는 진귀한 매부리콩, 토충을 원료로 한 데다가 생지 민들레 금은화 국화 등의 약으로 만들어졌다. 이 간식은 내열, 자음신장, 여드름 제거, 윤장변변을 없앨 수 있어 밤샘, 음허열, 여드름, 피부 가려움, 화열, 변비를 자주 하는 사람들에게 적합하다.
최고의 식사 시간
저녁에는 간식으로 먹습니다. 위한, 비장 결핍, 공복, 생리 기간 및 임산부는 거북연고를 먹어서는 안 되며, 거북연고는 해열 해독 작용을 한다. 차가운 음식에 속하는데, 위가 춥고 비위가 약한 사람은 적게 먹는 것이 좋다. 또 거북판은 자궁을 흥분시키고 혈액순환을 촉진시킬 수 있으며 임산부와 생리 여성은 먹어서는 안 된다는 보도가 나왔다.
8. 아교대추
보혈 간식
혈허, 불면증, 머릿결이 좋지 않은 사람은 먹기에 적합하다.
아교는 보혈 상품이라고 불리지만 식감은 좀 나쁘다. 대추는 기혈을 보충하는 특성을 가지고 있고 과육은 달콤해서 아교의 식감을 개선할 수 있다. 이 두 가지 음식의 배합은 보기양혈 역할을 할 수 있다.
최고의 식사 시간
마음을 가다듬고 마음을 안정시키는 효능이 있기 때문에 잠자리에 들기 전에 먹는 것이 좋다. 고혈당, 비장 결핍, 소화불량자가 아교, 대추를 최대 7 개까지 먹는 것은 모두 감미로운 음식이다. 많이 먹으면 소화 흡수에 좋지 않아 혈당을 올리기 쉽다. 비장 결핍, 고혈당, 소화불량이 있다면 아교대추는 한 번에 7 개 이상 먹지 않는 것이 좋다.