여름에 끈적하다고 느끼나요? 사실, 우리는 밤에 목욕을 해서 우리의 피부를 식힐 수 있다. 스파.
찬물로 손발 등 말단 부위를 자극해 어느 여름 모공을 수축시키고 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 추위를 두려워하는 MM 체질도 개선할 수 있다. 겨울에는 그렇게 추위를 두려워하지 않게 되고, 피부는 더 건강해지고, 붉고 붉은 얼굴빛도 살그머니 볼에 오를 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 겨울명언)
자연미 스킨케어 팁? 낮잠은 어때요? 낮잠을 자다
낮잠은 직장인들에게 사치이다. 하지만 점점 더 많은 연구에 따르면 매일 정오에 낮잠을 자는 단기적이고 장기적인 이점이 있다. 회사 근처 발 요식점은 지친 심신을 풀어줄 수 있다. 책상 앞에서 낮잠을 자더라도 오후에 정력을 유지하는 데 도움이 될 것이다.
장시간 컴퓨터를 마주하면 눈이 피로할 뿐만 아니라 몸도 뻣뻣해진다. 정오 휴식은 우리 오후의 일을 더욱 활기차게 할 것이다. 점심시간에 너는 컴퓨터를 꺼야 한다.
자연미 스킨케어 팁? 1+ 1 파운데이션 법칙
파운데이션 메이크업이 다양해지는 시대가 됐다. 파운데이션 외에 파운데이션 장식도 있다는 뜻이다. 어떻게 시간을 절약하고 효율적으로 기폭 작업을 완성할 수 있습니까? 1+ 1 의 법칙이 당신을 도울 것입니다. 베이스 메이크업 (예: 펄, 보라색, 베이지, 흰색) 과 파운데이션을 섞으면 1 이 새로운 베이스 메이크업이 됩니다.
파운데이션에 장식적인 저유를 조금 넣어 바르면 그렇게 진하지 않을 거예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 파운데이션, 파운데이션명언) 비율은 자신의 취향에 따라 조절할 수 있다.
자연미 스킨케어 팁? 와인이 너의 얼굴을 가린다
다양한 미네랄과 항산화 폴리페놀류가 풍부하게 함유되어 동맥경화와 심장병을 예방하고 손발이 차갑고 냉랭한 등 한랭함을 개선하고 비타민 C 로 얼굴을 맑게 하는 등 와인의 여러 가지 장점에 대해 들어보셨을 겁니다.
많은 사람들이 와인을 좋아하지 않거나, 포르투갈 리큐어를 좋아하지 않거나, 술을 많이 마시면 몸에 해롭다고 생각하는 사람들이 많다. 그러면 우리는 얼굴을 바르는 것과 같은 붉은 포도리큐어의 효능을 다른 방법으로 이용할 수 있다.
와인을 일회용 마스크팩에 골고루 뿌린 후 얼굴에 5 분 동안 바르세요 (민감한 피부 제외). 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이 미용 숙제를 한 번 하면 너의 얼굴이 정말 빨갛다는 것을 알게 될 것이다. 소위? 추녀가 없고 게으른 여자만 있다는 이치를 다시 한 번 증명했다. 습관이 좋은 여자가 예쁘게 생겼다. 안심하고 목욕하고 체면을 잘 세워라.
자연미 스킨케어 팁 좋은 친구가 와서 차를 마시지 않고 커피를 마시지 않는다.
-응? 좋은 친구가 왔으니 차와 커피를 마시지 않는 것이 좋다. 이 두 음료 중 카페인 함량이 높아서 신경과 심혈관계를 자극하기 쉬우므로 생리 기초대사가 증가하여 생리통, 경혈이 너무 많고 심지어 월경기간이 길어지기 때문이다.
그래서요? 친한 친구가 왔는데 제일 좋은 음료는 뜨거운 물이다. 물론, 흑설탕과 생강을 넣어서 생혈을 돕고 추위를 풀어주고 생리통을 완화시켜 기분을 더 좋게 할 수도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 좋은 친구가 와서 즐겁고 편하게 걷는다.
자연미 스킨케어 팁? 산사 나무속 보양의 좋은 간식
오후 차에 대해 말하자면, 많은 사람들이 서양식 다과를 생각할 것이다. 이 음식들은 맛은 매혹적이지만 열량이 높고 가격이 비싸며 영양성분이 단일하다. 지방이 너무 많으면 그들의 피부색이 고르지 않게 된다. 애미 건강한 MM 은 매일 산사나무 한 잔을 마셔야 한다. 산사나무는 혈청 콜레스테롤 감소, 혈압 강하, 이뇨, 진정 작용이 뚜렷하기 때문이다.
그것은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 증가시켜 너의 얼굴을 붉게 할 수 있다. 산사나무는 모든 여자가 먹어야 할 음식이라고 할 수 있다. 예쁜 생김새, 맛있는 음식. 산사나무 외에도 대추 무화과 등 고전적인 여성 음식도 일상적인 간식으로 사용할 수 있다. 모두 여성의 외모에 도움이 되기 때문이다.
자연미 스킨케어 팁? 얼굴 마사지 조심하세요
나는 보통 아침에 일어날 때 머리 마사지를 한다. 수법은 상당히 간단하다. 양손 손끝으로 앞에서 뒤로, 위에서 아래로 30 ~ 40 번 가볍게 두드려 머리의 피를 부드럽게 하고 긴장된 머리를 풀어주는 데 도움이 된다.
만약 네가 너의 머리를 마사지한다면, 너의 얼굴은 반드시 마사지를 받을 것이다. 귀찮게 하지 마세요. 사실, 오늘 밤의 손실을 메우려면 15 분 정도 걸립니다.
일반 얼굴 마사지는 스스로 할 수 있습니다. 직장이나 집안일 외에도 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 피부도 증강시킬 수 있다. 마사지 전에 손을 씻고 세수를 하고 얼굴에 마사지 크림을 바르고, 마사지 시 손바닥이나 손가락이 피부에 한 방향으로 가볍게 눌러준다.
일반 마사지 방향은 얼굴 주름과 직각을 이룹니다. 하지만 눈가와 입가 주위의 주름은 동그라미 마사지가 필요하고 마사지 후 뜨거운 수건으로 마사지 크림을 닦아야 한다. 얼굴 피부에 감염이나 여드름이 있으면 얼굴 마사지를 엄금한다.
자연미 스킨케어 팁? 담배를 멀리하다
담배 속의 독소는 피부의 혈액순환을 원활하지 못하게 하고 얼굴색은 어둡게 보일 수 있다. 어두운 노란색 얼굴 미백 방법: 매우 간단합니다. 흡연으로 안색이 노랗다면 담배를 끊으세요. 그리고 너도 알다시피, MM 은 흡연으로 자신의 이미지에 점수를 매길 수 없다.
자연미 스킨케어 팁? 아침에 구기자차 한 잔을 마시면 기운을 북돋워 몸을 강하게 할 수 있다.
모 행사에 참가한 천야오, 영리한 포니테일, 섹시한 붉은 입술을 빗어 냈지만 그 해의 생기를 보지 못했다. 그녀의 진실하고 자연스러운 성격과 활기찬 웃음이 모두를 정복했다. 이런 자질들은 마음에서 우러나온 것이므로 숨길 수 없다. 그의 건강과 정력을 유지하는 방법에 대해 천야오 말할까요? 아무리 늦게 자도 아침에 일어나면 구기자차 한 잔을 마시고 기운을 북돋워 몸을 강하게 한다.
자연미 스킨케어 팁? 클렌징 오일 사용의 세 가지 원칙
클렌징 오일은 아주 좋은 클렌징 오일이지만, 사용할 때는 반드시 철저히 시행해야 합니까? 완전히 유화되어 대량의 맑은 물로 헹구고 세수를 한다. -응? 완전 유화는 제품 자체에 충분한 유화제가 있는지, 유화 동작이 완전한지 여부와 관련이 있다.
우리는 먼저 얼굴에 기름을 칠한 다음 얼굴에 물을 조금 찍어서 하얀 액체를 발라야 한다. 마지막으로, 우리는 대량의 물로 그것을 씻었다.
대부분의 사람들은 물 마사지의 유화 과정을 생략하고 직접 헹구어 유화가 철저하지 않으면 기름이 모공에 남아 여드름을 일으킬 수 있다. 또한 어떤 피부든 클렌징 오일을 사용한 후에는 부드러운 클렌저로 남아 있는 기름을 씻어야 한다는 점도 일깨워 준다.
자연미 스킨케어 팁? 등 여드름 치료의 6 가지 주요 요점
화사한 여름, 등 뒤의 여드름은 민소매 치마의 미감을 크게 떨어뜨린다. 이리 와서 너의 등을 돌봐라. 주말마다 20 분이면 해낼 수 있다.
첫째, 목욕할 때 뒷면 PH 가치 중성의 세안 비누로 세탁한 후 잔여물이 적다.
둘째, 등 마찰력이 큰 목욕 타월을 적게 사용하고 부드러운 각질 제거 제품을 선택하며 여드름 얼룩을 힘껏 닦지 마세요.
다시 목욕 후 희석한 차나무 오일과 베이스오일을 섞어 등 여드름이 있는 부위에 바르는 것이 좋습니다.
넷째, 뜨거운 물로 목욕 타월을 담근 후 등을 따뜻하게 찜질하여 에센셜 오일의 흡수를 촉진한다.
다섯째, 수렴 화장수로 등을 가볍게 두드립니다.
여섯째, 담백한 음식 외에 유산균 음료와 위장 연동에 도움이 되는 음식도 많이 섭취해야 한다.