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경락흐름은 한의선현이 발견한 법칙이다. 즉 매일 12 시간은 인체 12 경락에 해당하며 12 시간과 인체 12 경락과의 관계를 보면 성인임을 알 수 있다 12 시간 동안 인체 장기의 흥망을 보고 고리가 맞물려 매우 질서 정연하다.
자오유법 중 12 경맥 기혈 운행: 하루 24 시간 기혈 분포, 자정 (23: 00) 부터 아들, 추함, 음, 털, 진, 사, 무, 위, 신, 유유, 가상 경락은 족소양담경, 족망음간경, 손태음폐경, 손양명대장경, 족양명위경, 족태음성경, 손소음심경, 손태양소장경, 족소음방광경, 족망음신경, 손소양심포경, 손소양삼초경입니다.
시간이 변하기 때문에, 경락에 따라 시간에 따라 기복이 있다. 경락유동 법칙을 파악하면 양생과 약약에 큰 도움이 된다.
한의사는' 하늘의 질서' 는' 하늘' 자체의 운동 순서, 즉 동남서북, 즉 춘하 가을겨울, 즉 발아, 성장, 수렴, 소장품을 따르는 것이라고 말한다. 만약 네가 이 명령을 어기면 너는 병이 날 것이다. 이 순서를 지키면 건강하게 오래 살 수 있다. 따라서 한의학의 시간의학은 12 경맥을 일상적인 리듬의 참조로 삼는다. 주야 리듬은 음양이 밤낮의 기복을 일컫는 말이다. 폐경 인석 (3-5 시) 부터 간경 추함 (1-3 시) 까지 한 번에 2 시간 1 시간.
(1) 인석 (3:00 ~ 5:00) 에서는 손의 폐경이 가장 왕성하고 호흡운행 시간입니다. 그 특징은' 기가 많고 피가 적다' 는 것이다. "폐는 맥박으로 가득 차 있다." 폐는 간에 저장된 신선한 피를 온몸으로 보내 새로운 날을 맞이한다. 그래서 사람들은 아침에 안색이 붉고 활력이 넘친다.
⑵ 돌 창 (5 시부 터 7 시까 지), 손 양명 대장경이 가장 풍부하여 배설에 좋다. 폐와 대장은 모두 안과 밖에 있다. "폐는 충분한 신선한 피를 온몸으로 가득 채운 다음 대장경을 흥분상태로 끌어들여 가장 왕성하게 꿈틀거려 음식물의 수분과 영양을 흡수하고 찌꺼기를 배출하는 과정을 마쳤다. 아침을 먹어야 한다.
⑶ 여명 때 (7:00 ~ 9:00), 족양명 위경이 가장 성대하고 위가 가장 활발할 때. 사람은 7 시에 아침을 가장 소화하기 쉽다. 위불이 너무 왕성하면 입술이 갈라지거나 종기가 생길 수 있다.
(9:00 ~ 1 1:00) 발이 너무 음운한 비장경이 가장 왕성하고 비장이 가장 활발한 시간 (9: 00 ~1:00). 비장주운화와 혈액순환' 비장은 소화, 흡수, 배설의 주재자이자 인체 혈액의 총수이다. 그래서 아침을 먹으면 살이 찌지 않는다. \ "비장은 입에 열리고, 그 빛은 입술에 있다. 클릭합니다 비장의 기능이 좋고, 소화가 잘 흡수되고, 혈액의 질이 좋아 입술이 붉다. 입술은 혈기가 부족하다는 것을 나타내고, 입술은 어둡고, 입술은 보라색은 비장이 차갑다는 것을 나타낸다.
5] 정오 (1 1 ~ 13) 손 소음의 심경이 가장 왕성하고 마음을 가꾸는 시기다. "마음 주신아, 혀를 알기 시작하라, 면전에서." 심신이 활혈하고, 정신을 가다듬고, 기운을 기르고, 힘줄을 기르다. 사람이 점심에 잠을 좀 잘 수 있는 것은 마음을 가꾸는 데 큰 도움이 된다. 그들을 오후나 밤에도 정력이 왕성하게 하여 소화에 도움이 될 수 있다.
[6] 하루가 끝날 때 (13 ~ 15) 손태양의 소장경이 가장 왕성하다. 소장은 청탁하고, 물은 방광경으로 돌아가고, 찌꺼기는 대장에서 나고, 정기는 비장으로 운반된다. 소장 경락은 하루 영양을 조절하므로 점심은 반드시 1 이전에 먹어야 하며 영양 흡수에 도움이 된다.
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신장시 (15 ~ 17), 족태양 방광이 가장 성성성하다. 방광은 물과 진액을 저장하고, 물은 체외로 배출되고, 진액은 체내에서 순환한다. 방광에 열이 있으면 방광 기침과 기침 유뇨를 일으킬 수 있다. 이때 물을 많이 마셔야 한다. 하루 중 물을 마시는 가장 중요한 시간이다. 신장과 방광이 좋지 않은 사람은 그동안 물을 많이 마셔야 한다 (500ml). 소장이 주입한 물과 전신의' 내열' 을 배출하는 데 도움이 된다.
유씨 ⑻( 17 시부터 19 시까지), 음신경이 가장 성하다. \ "신장 티베트 생식 본질, 티베트 오장 본질. 신장은 선천적인 뿌리이다. " 인체가 적시에 설사를 하여 해독한 후, 신장은 적시에 장정 단계에 들어가 장장기의 정기를 숨기는 데 유리하다.
9 시 00 분 (19-21) 손 Jue yin 심낭경이 가장 왕성하고 다시 한 번 강건하다. "심낭은 심외막으로 맥락과 기혈의 도가 있다. 악은 참을 수 없고, 고통은 참을 수 없다. " 심낭은 심장의 보호 조직이며 기혈의 통로이다. 심낭경은 단기간에 왕성하여 심장 주위의 외사를 제거하여 심장 상태를 좋게 할 수 있다. 이때 심낭경과 뇌신경이 활발해 독서하기에 가장 좋은 시기다.
⒇ 석해 (2 1:00-23:00) 손의 음삼초경은 육부의 우두머리로, 통카메라, 수로를 소통시키는 역할을 한다. 석해의 삼초는 면역체계이다. 사람들이 석해에서 잠을 자면 맥박을 조절할 수 있어 몸에 매우 좋다. ⑵ 정오 (23:00- 1:00) 족소양담경이 가장 왕성하고 골수조혈이 많아 담경이 오래 운행되고 담즙이 새로워졌다. 한의학 이론은 "간에서 기운이 나고, 담즙에 빠져 응고되어 정결된다" 고 생각한다. 담력은 정기의 벼슬이고, 오장육부는 모두 담력에 의지한다. 용기는 용기를 조장하고, 악은 침범할 수 없다. 담력이 부족해서 겁이 많아 호흡 곤란 결심을 할 수 없다. "이것은 용감의 중요성을 보여줍니다. 어떤 사람들은 마음대로 담력을 끊는 것은 신중하지 않다. 담즙은 대사가 필요하다. 사람이 어린 시절 전에 잠을 자면, 담력은 신진대사를 완성할 수 있다. " 담력이 얼마나 맑은지, 뇌가 얼마나 맑은지. ""
누구나 자정 전 1 2 시간 동안 잠을 자고, 깨어날 때 머리가 맑고 안색이 붉다. 한편, 정오 이전에 자주 잠을 자지 않는 사람은 얼굴이 창백해지는데, 특히 담즙이 정상적으로 대사되지 못하고 농축 결정화되는데, 마치 바닷물 속의 염분이 증발한 후 농축되어 돌 등의 질병을 형성하는 것과 같다. 이로 인해 어떤 사람들은' 겁이 많다' 고 할 수 있다.
⑶ 추울 때 (1: 00 부터 3: 00 까지), 발망음간경이 가장 왕성하다. 간장혈과 신출은 간 복구일 때 반드시 휴식을 취하고 간의 정상적인 기능을 보장해야 한다. 사람의 사고와 행동은 간혈의 지원에 의존하고, 폐혈을 배제하고, 신선한 혈액을 생산해야 한다. 이 대사는 보통 간경이 가장 왕성할 때 완성된다. 한의학 이론은 "사람이 눕자마자 피가 간으로 돌아간다" 고 말한다. 어릿광대는 전에 잠을 자지 않고, 안색이 푸르고, 마음이 피곤하고 경솔해서 간병에 걸리기 쉽다.