1, 일과 규칙적인 조절: 사람들의 생활 리듬이 빨라지면서 업무 스트레스가 커짐에 따라, 사람의 정상적인 생체시계는 수시로 바뀌는데, 예를 들면 지속적인 야근과 같이 사람들의 생활 습관을 바꿔야 하기 때문에 수면 부족 문제가 자주 발생한다.
2. 시력 향상: 의학임상보고서에 따르면 블루베리의 안토시아닌은 망막 세포 중 시자홍질의 재생을 촉진시켜 심한 근시와 망막 이탈을 예방하고 시력을 높인다. 안토시아닌은 어두운 빛 아래 시력을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 야간 운전기사, 오랫동안 화면을 응시하는 사람 등에 도움이 된다.
3. 경구 피부 화장품: 안토시아닌은 유럽에서' 경구 피부 화장품' 이라고 불리며 피부 주름의 조기 형성을 막아 현재 자연계에서 가장 효과적인 항산화제이다.
4. 방병: 구기자의 안토시아닌은 자유기반을 청소하는 역할을 하며 암세포가 순조롭게 확산되는 것을 막아 더 많은 보호작용을 한다.
건강한 세포가 암세포에 의해 어떻게 침식되었는가. 예를 들어 유방암의 발병 메커니즘은 이렇기 때문에 안토시아닌을 복용하면 유방암 발전에 좋은 억제 작용을 할 수 있다.
5. 혈관 강화, 순환 개선: 안토시아닌은 혈액순환을 개선하고, 잃어버린 미혈관 효능을 회복하고, 취약한 혈관을 강화시켜 혈관을 더욱 탄력있게 한다.
확장 데이터:
Lycium barbarum 품질 판단;
1, 녹색과 노란색 과일의 비율을 확인하십시오
청황색 과일에는 안토시아닌 함량이 낮으며, 그 건강작용은 성숙함보다 훨씬 낮고, 열매 알갱이는 검은 열매이다. 청황과 비율이 높으면 흑구기자의 전반적인 보건 효과가 높지 않다는 뜻이다.
2. 구기자의 냄새를 맡다
검은 구기자를 잡고 손으로 잠시 가리다. 코를 찌르는 온도가 있다면 유황훈일 수 있습니다. 붉은 구기자는 유황으로 훈제되었을 뿐만 아니라, 검은 구기자도 훈제되어 검은 구기자의 색깔을 더 짙게 하고 더 보기 좋게 만들었다. 그래서 이런 검은 구기자는 절대 선택할 수 없다. 이것은 또한 당신이 구기자를 감별하는 한 가지 방법이 될 수 있다.
3, 색깔을 봐 구기자색 블랙
블랙 구기자 블랙이면 색상이 더 좋고 그레이면 품질이 약간 떨어집니다.
참고 자료:
Lycium barbarum 인민 네트워크의 효과와 기능