심신을 치료하고 중시하다.
"'폭' 자를 약으로,' 무약' 자를 약으로 치료한다." 증국판은 양생 문제에 있어서 이런 고전적인 총결을 가지고 있다. 그는 몸과 정신을 치료하고 입과 몸을 막으려 했다. 요점은 건강관리는 심장 치료에 중점을 두어야 하고,' 무약' 이라는 단어는 우세해야 한다는 것이다.
양생과 학습은 병행하고 있다.
증국번 양생치료의 두 번째 방법은 양생하고 함께 공부하는 것이다. 동치 10 년 12 월 5 일, 증국판은 정식으로' 양생 6 가지 일' 을 제기했다. 그는 이렇게 말합니다. "나는 집안의 후배들이 모두 약하고 독서도 진보가 없는 것을 보았다. 나는 일찍이 양생으로 여섯 가지 일을 해서 나의 아이를 격려했다. 하나는 식후에 천보를 걷고, 하나는 잠을 자고 발을 씻고, 하나는 가슴이 짜증이 나지 않는다고, 하나는 정시 정좌를 하고, 하나는 정시 총을 쏘고, 하나는 새벽에 백밥을 먹는다고 하는데, 아무것도 주문하지 않는다. 나는 모든 노인들, 그리고 노력해도 해롭지 않은 사람들에 대해 들은 적이 있다. 나는 우리 집 조카들이 지금 시험해 보길 바란다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 노력명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 노력명언). " 그는 또 "양생과 학습, 둘 다 함께 병행하고, 강하고 약하지 않거나, 재택에서 젊어지는 것을 상징하는 것" 이라고 덧붙였다.
의료와 가정 지원은 일체형이다.
쩡 Guofan 건강 관리 심장 세 가지 방법, 건강 및 가족 부양은 하나입니다. 현대인들은 가족이 한 사람의 항구라고 말한다. 수많은 사례들은 가정이 행복하고 몸이 건강하다는 것을 보여준다. 증국판은 가정을 매우 중시하며 근면하고 효도하는 가정을 세우는 데 힘쓰고 있다. 중요한 고려 사항 중 하나는 당연히 가족 구성원의 건강이다.