흑설탕 삶은 계란은 여성의 월경이 원활해지는 데 도움이 되며, 몸을 따뜻하게 하고, 기혈을 활성화시키고, 혈액순환을 가속화할 수 있다. 그것은 곡류 위주라고 주장한다. 즉, 곡류는 음식의 주요 에너지원이어야 하며, 절반 이상에 도달해야 한다는 것이다. 노인들은 시리얼을 선택하고 만들 때 우선 다양화, 두께 배합을 해야 한다. 반지. 월경 후 기분이 좋지 않으면 점심식사 전에 하루 20% 정도의 흑설탕물을 마실 수 있다. 월경 불편 증상이 심할 경우 그 전에 한 잔 더 마시면 일주일 동안 효과적으로 개선할 수 있다.
흑설탕물은 초기에 가장 흔히 볼 수 있는 가장 실용적인 건강음료이다. 임산부는 산후 출혈이 많아 체력과 에너지 소비가 많다. 산후 7 ~ 10 일 동안 작은 맨의 음식을 마시면 매번 공급되는 음식의 종류가 많다. 샤오만은 다 먹었지만 세심한 엄마는 음식의 열량이 높지 않다는 것을 알게 될 것이다. 매번 이모가 소만에게 밥을 해 줄 때마다 고기는 필수이지만, 과다하지도 않고, 나머지는 채소 등 잡곡이다.
흑설탕물은 에너지를 보충하고 혈액용량을 증가시켜 산후체력 회복에 유리하다. 산후 자궁의 수축과 회복, 악로와 유즙의 배출에도 도움이 된다. 신장결석을 예방하려면 음식 중 옥살산 함량이 높은 음식을 멀리해야 한다. 많은 사람들이 식사 과정에서 합리적인 배합에 주의하지 않는다. 옥살산 함량이 높은 음식과 칼슘이 풍부한 음식을 함께 먹으면 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 두 가지 음식은 서로 반응하여 초산칼슘을 형성할 수 있는데, 이것이 일부 사람들이 신장결석에 걸리기 쉬운 이유이기도 하다.
따라서 평소 고초산 물질의 섭취를 제한해야 하며, 고초산 식품은 몸에 영향을 주지 않도록 장기간 대량으로 먹어서는 안 된다. 분비물 등. 명백한 촉진 효과도 있다. 여성은 줄넘기를 선택하는 동안 운동을 꾸준히 해야 할 뿐만 아니라 합리적이고 균형 잡힌 음식에도 주의해야 한다. 대부분의 여성들은 다이어트가 살을 빼는 것이 더 빠르다고 생각하지만 몸에 좋지 않다. 그래서 다이어트 기간 동안 신선한 과일과 채소를 적게 먹으면 몸에 필요한 비타민을 보충하는 데 도움이 된다. 동시에 식이섬유는 위장 연동이나 몸에서 유독성 폐기물을 배출하는 것을 효과적으로 촉진시켜 다이어트 효과를 얻을 수 있다.
흑설탕물도 외용할 수 있고, 해독과 건조의 효능도 있다. 노인들은 대부분 어릴 때 벌에게 쏘인 경험이 있다. 상처가 아플 때, 부모는 약간의 고농도의 흑당수를 취하여 염증이 생긴 곳에 발라 통증을 완화하고, 붉게 부어오르는 것도 점차 가라앉는다. 가을겨울, 추위와 건조로 피부가 가렵고, 흑설탕물로 닦고, 청소하고, 음식을 개선할 수 있다. 수술 치료 후에도 식생활 구조를 엄격하게 조절하여 고기와 야채를 합리적으로 배합해야 한다. 음식은 담백해야 하고, 윤장완하제 음식, 특히 신선한 과일과 채소를 많이 먹을 수 있지만, 자극적인 음식을 적게 먹거나 먹지 않도록 한다. , 건조하고 가려운 느낌을 효과적으로 줄일 수 있습니다.