1, 매우 건강 한 효과.
사실 많은 양생 방법은 모두 양생을 추구하고 자연에 가깝다. 현재 매우 유행하는 진흙 요법이나 모래 요법으로 양생 효능이 많고 온천도 예외는 아니다. 쉽게 거품을 내고 온천 자체의 유량, 온도, 미네랄 함유량으로 건강한' 호위' 를 한다. 몸과 마음이 지친 사람, 특히 온천에 적합한 사람은 피로감을 느낄 수 있다고 할 수 있다.
2, 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다
사실 온천에 포함된 자연적 요인 몇 가지를 제외하고는 뜨거운 물로 목욕하는 것과 별반 다르지 않다고 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천) 혈관이 혈류를 촉진시킬 수 있고, 짜증나는 감정을 가라앉히는 데 도움이 되며, 불면증을 자주 겪는 사람에게 적합합니다.
심혈관 및 뇌 혈관 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다.
사실 온천은 심뇌혈관 질환을 앓고 있는 일부 사람들, 특히 뇌출혈, 심장병, 고혈압 환자에게 보조 치료가 매우 효과적이다. 환자가 온천을 적당히 우려낼 수 있다면 병세에 매우 유리할 수 있지만, 너무 오래 걸리지 말고, 가능한 정확한 지도 하에 진행하도록 노력하겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
4, 몸을 더 건강하게 만들 수 있습니다.
몸이 허술하고 추위를 두려워하는 여성들의 경우, 특히 온천에 몸을 담그는 것이 좋습니다. 왜냐하면 온천의 물은 세균과 병균을 어느 정도 제거하고, 신체의 신진대사를 촉진하고, 당신의 몸을 더욱 건강하게 만들 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
5, 신체 열을 소비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물에 담그면 더 많은 열량을 소모해야 할 것 같기 때문에 30 분 동안 물을 담그면 몸이 배고픔을 느낄 수 있기 때문에 몸을 성형하려는 사람에게는 좋은 기회지만, 물에 담근 후에는 한 끼도 크게 먹지 않는 것이 좋다. 그렇게 하면 효과가 없다.
6. 몸의 피로를 푸는 데 도움이 된다.
만약 당신이 하루의 고된 일 후에 매우 피곤하다면, 당신은 온천을 시도해 볼 수 있습니다. 이때 모든 근육이 매우 팽팽한 상태에 있기 때문에 온천을 하면 근육이 더 이완되고 피로를 풀고 심지어 정신을 차리는 데 도움이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
온천에 몸을 담그는 것은 매우 치유되는 일이다. 기분이 좋지 않은 사람은 온천에 몸을 담그면 기분이 좋아질 수 있다. 하지만 온천에 담그는 일은 몸에 문제를 일으키지 않도록 조심해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천)