마사지 후 목 경혈
풍부혈은 양손이 약간 분리되어 뒷목척추를 따라 가볍게 혈을 눌러준다. "바람" 은 경혈의 기혈을 기풍으로 가리킨다. "집", 집도. 한의사는 관맥의 가스가 풍부혈에서 습기를 흡수하기 때문에 이 혈을 자극하면 열을 식히고 습기를 흡수하는 효과가 있다고 생각한다. 또한, 우리는 또한 목의 한 도인 풍부혈에 주의를 기울여야 합니다. 그 주된 역할은 우리 목의 건강을 보호하는 것입니다. 그래서 어깨와 목이 불편하다는 것을 알게 되면 이 혈을 마사지할 수 있습니다. 이 혈의 위치는 뒤통수, 등 중간 위, 머리카락 가장자리입니다. 뒤통수 통증이 무감각하다면, 여기 마사지는 효과적으로 완화될 수 있다.
풍지혈은 두 개의 풍지혈이 있고 뒤통수에도 있다. 한의사는 담경의 기혈이 여기서 열을 흡수하면 양열의 가스가 된다고 생각한다. 풍지혈은 장양익기의 작용을 한다. 두통, 현기증, 이명이 있으면 이 혈을 많이 마사지할 수 있다. 편두통을 자주 앓는 사람도 이 혈을 주의 깊게 찾을 수 있다. 평소 편두통이 있다면 통증 방향에 해당하는 풍지혈을 마사지하면 효과가 빠르다.
손등 세 점을 마사지하다.
중주혈. 가운데 기둥은 새끼손가락과 약지 사이에 있고, 아래는 약 2cm (손목쪽) 이다. 손가락으로 만질 때는 새끼손가락과 약지의 손가락뼈 사이의 움푹 들어간 곳인데, 이는 쉽게 찾을 수 있는 혈이다. 손의 몇 가지 혈을 마사지함으로써 어깨 목 경직의 문제를 완화하는 데도 도움이 된다는 점에 유의해야 한다.
양지혈 양지혈은 손목의 정중앙에 있고 새끼손가락 근처에 있습니다. 자세히 말하면 손끝이 거꾸로 되어 각 손가락은 손목에 굵은 힘줄을 형성한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 손가락, 손가락, 손가락, 손가락, 손가락, 손가락, 손가락, 손가락) 중지와 약지의 굵은 힘줄이 손목에 교차하는 위치가 바로 양지혈의 위치입니다.
관충혈 관충혈은 약지 손톱 아래 새끼손가락 근처에 있습니다. 올바른 방법은 약지 손톱 왼쪽에 직선을 그리고 손톱 아래쪽에 수평선을 그리는 것이다. 이 두 선의 교차점은 바로 관충이다.
나는 위의 몇 개의 혈을 추천하는데, 모두 아주 좋은 선택이다. 우리가 생활에서 이 혈을 자주 마사지하는 것은 내가 좋은 건강 역할, 특히 어깨목에 대한 건강 관리를 하는 데 도움이 될 수 있다. 만약 우리가 어깨와 목이 뻣뻣하다고 느낀다면, 이 혈들을 많이 마사지해야 한다.