사람들이 밥을 먹지 않고 녹차를 마실 때, 그들은 위가 불편함을 느낀다. 찻잎에 들어 있는 중요한 물질인 차 폴리페놀은 시부룩한 맛을 가지고 있어 위장에 자극작용이 있어 공복시 자극성이 더 크기 때문이다. 홍차가 다르다.
홍차는 발효와 베이킹으로 만든 것이다. 차 폴리페놀은 산화효소의 작용으로 효소가 산화를 촉진하고 함량이 낮아져 위에 대한 자극성이 떨어진다. 홍차는 위를 다칠 수 없을 뿐만 아니라, 위장도 키울 수 있다. 설탕과 우유를 넣은 홍차를 자주 마시면 염증을 없애고 위점막을 보호하며 궤양을 치료하는 데도 효과가 있다.
2. 보이차
보이차 맛이 온화하다. 보이차를 마시면 적당한 농도로 위장을 자극하지 않는다. 감올의 보이차가 사람의 위에 들어가면 보호막을 형성하여 위의 표면에 붙일 수 있다. 따라서 보이차를 장기간 마시면 위를 가꾸는 역할을 할 수 있다.
3. 보리차
보리차는 또 매우 뚜렷한 비장을 활성화시키는 작용이 있다. 많은 사람들이 각종 불량한 생활습관과 식습관 때문에 음식 축적과 소화불량이 자주 발생한다. 전문가들은 이때 보리차가 소화제를 복용하는 것 외에도 비장을 없애는 효능이 있다고 경고했다.
특히 폭식으로 흉민, 복부팽창 등의 증상을 보이는 환자들은 보리를 볶아 연마하면 불편함을 효과적으로 완화할 수 있다. 특히 어린이 노인 등 비위기능이 약한 사람들은 일상생활에서 보리차를 많이 마시고 비위를 조절하며 각종 위장질환을 예방해야 한다.
4. 재스민 차
재스민의 주요 약용 효능은 이기해울이다. 재스민은 이기해유 외에 또 하나의 주요 작용이 있는데, 바로 습기와 중간을 제거하는 것이다. 중지는 가운데 초점 속의 비위를 가리킨다. 그 성온으로 재스민은 흔히 볼 수 있는 건위 식품과 음료이다. 자스민 차를 많이 먹거나 많이 마시는 것은 매우 좋은 조리방식이다.
5. 메밀차
메밀에는 루틴, 섬유소, 셀레늄, 비타민 등 대량의 영양성분이 함유되어 있다. 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 예방뿐만 아니라 신체허약, 식한 땀, 복부팽창, 식욕부진을 개선하고 비위 운행을 촉진하고 식욕을 늘리는 데도 적용된다.
인민망-어떤 차를 마시면 위가 상하기 쉽다. 위를 기르려면 이 세 가지 차를 마셔야 한다.
인민망-어떤 차를 마시고 비장을 튼튼하게 하고 위를 가꾸는가? 과학 차 마시는 것과 양생에 대해 간단히 이야기하다.