각지의 일일 평균 기온은 일반적으로10 ~12 C 이하이며 (각지의 기준이 일치하지 않음), 5 ~ 7 일 이상 지속되면 심각한 벼 못모를 초래할 수 있다. 벼와 면화는 모두 희온작물이기 때문에 기온이 10 ~ 12 이상이고 맑은 날 최저 기온이 5 C 이상이면 모든 모종에 유리하다.
반대로, 만약 저온의 장마 날씨가 있다면 상상할 수 있을 것이다. 서리 내리는 것은 봄철 한파와 강한 찬 공기의 산물이다. 기후가 비교적 따뜻한 상황에서, 한파는 비교적 드물지만, 부주의해서는 안 된다.
춘분 이후에는 주의해야 한다.
초봄이 와서 기온이 반등했지만, 여전히 얼어서 아직 춥고 기후가 변화무쌍하다. 이런 상승은 점진적인 과정이다. 기온이 높고 낮기 때문에 사람들은 왕왕 이런 변화를 예측할 수 없다. 기온이 올라가면 그들은 옷을 더할 수 있지만, 기온이 갑자기 내려가 옷은 아직 추가되지 않았다. 이렇게 하면 양기를 억누르기 쉽고, 간의 배수를 방해하고, 건강에 영향을 미친다.
감기, 기관지염 등의 질병도 쉽다. 따라서 기후에 적응하고' 상하두께' 의 원칙을 따라야 한다. 사람의 양기는 신장에서 비롯된다. 봄에는 양기가 회복됨에 따라 신장의 양기가 점차 자라나고 신장은 허리에 살고 양기가 온몸에 번진다. 일단 찬바람이 불면 양기가 태양 아래에 갇혀 허리 아래의 혈액순환을 방해하여 허리무릎이 시큰거리고 통증이 무감각해지는 등의 증상을 일으킬 수 있다.
그러므로 이른 봄에 옷을 너무 빨리 갈아입거나 너무 일찍 벗지 마세요. 윗층에 두꺼운 옷 입는 원칙은 하반신의 바지 양말 신발이 두껍고 따뜻해야 한다는 것을 명심하고 상반신이 조금 줄어든다고 해서 큰 장애물이 되지 않는다는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
봄에는 신맛 음식을 적게 먹고 단 음식을 많이 먹어야 한다. 한약은 봄철에 간이 왕성할 때 신맛 음식을 많이 먹으면 간이 너무 뜨거워지고 비위가 손상되기 때문에 신맛 음식을 적게 먹어야 한다고 생각한다. 봄이 되면 겨울보다 야외 활동이 많고 체력 소모가 많아 필요한 열량이 늘어난다.
하지만 이때 비위가 허약하고 위장 소화력이 약하여 필요한 열량은 단 음식으로 적절히 공급할 수 있다. 즉: 대추와 꿀이 춘분절 때 가장 선호되는 것이다. 한약은 대추, 꿀 맛감, 비위에 들어가면 초점과 변변을 보충할 수 있다고 생각한다.
대추와 꿀에는 다양한 미네랄과 비타민이 함유되어 있어 익기 해독 작용을 하여 인체의 면역력을 증강시킬 수 있어 봄에 가장 이상적인 보양제이다. 따라서 봄에는 대추를 매일 몇 개 먹거나 꿀 1-2 숟가락 (1 미지근한 물 한 잔이나 우유를 넣어 복용함) 을 마시면 몸에 보양 효과가 있다.
확장 데이터:
첫째, 춘분 소개:
춘분은 봄 90 일의 중점이다. 24 절기 중 하나로, 매년 3 월 20 일경, 이때 태양은 황경 0 (춘분) 에 위치한다. 춘분날에는 태양이 지구의 적도를 직사하고 남북반구의 계절은 반대이다. 북반구는 춘분이고 남반구는 추분이다. 춘분은 이란 터키 아프가니스탄 우즈베키스탄 등의 새해로 이미 3000 년의 역사를 가지고 있다.
24 절기: "2 월 중순, 반분, 즉 90 일의 절반, 따라서 점이라고 합니다. 가을은 동의어다. " 춘추이야기 음양이 들락날락하다' 는 "춘분, 음양도 반상이기 때문에 낮과 밤은 춥고 여름이다" 고 말했다.
춘분도 명절과 의식으로 경축한다. 고대 황제에게는 제사제도가 있었는데, 봄에는 태양을 제사하고 가을에는 달을 제사했다. 주나라의 의식은 제단에서 제물을 바치는 것이다.
예기: "제단." 구멍 "영달스파": "또 춘점이라고도 합니다." 청대 판영필은 "경제 세시기승" 을 썼다. "춘분 가을은 국례로 나뉘며, 선비는 경배할 수 없다. 민속활동은 일반적으로 소풍의 정식 시작으로 여겨진다.
참고 자료:
바이두 백과 춘분
중국 뉴스 네트워크 춘분 계절 건강