성디 뽕전복 수프
재료: 생지황 25g, 신선한 전복 1, 오디 50g, 생강 2 조각, 대추 2 개, 소금 약간.
방법: 서식지, 오디, 생강, 대추. 신선한 전복을 각각 맑은 물로 깨끗이 씻어라. 생강은 껍질을 벗기고 2 조각으로 자른다. 대추가 씨를 제거하다. 신선한 전복을 껍질을 벗기고 슬라이스로 준비한다. 뚝배기에 적당량의 물을 넣고 물이 끓을 때까지 끓이고, 상술한 원료를 넣고, 중화찜은 약 3 시간 정도, 소금을 조금 넣는다.
효능: 청열 냉혈, 자음 신장신장. 혈열이나 발근 손상으로 인한 탈모, 허리무릎이 시큰시큰하고, 현기증이 나고, 손발이 뜨거워지는 등에 적용된다. 이런 코디 방법은 신진대사를 촉진할 뿐만 아니라 간 신장허약에도 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라, 허기를 보완하는 역할도 한다.
해삼이 마른 돼지고기를 삶다.
재료: 마른 돼지고기 250g, 수발 해삼 250g, 대추 5 개, 조미료 적당량.
연습: 첫째, 해삼은 깨끗이 씻고 실을 썰면 된다. 살코기는 깨끗이 씻어 채를 썰었다. 대추는 씨를 제거하고 깨끗이 씻는다. 모든 재료를 냄비에 넣고 적당량의 끓인 물을 덮고 약한 불에서 2 ~ 3 시간 정도 끓여 간을 하면 된다.
효능: 음혈이 부족하다. 돼지고기를 먹으면 음신을 높이고 신장을 보충할 수 있다. 해삼은 마른 돼지고기를 삶아 신장익정을 일으키고, 윤택한 장은 건조하다. 출혈, 허노여움, 진액 고갈, 변비 환자, 고혈압, 동맥죽경화증, 관심병 환자에게 좋은 건강식품이다. 이런 음식은 질병을 예방하고 변비나 간 신장허약을 개선하고 면역력을 높일 수 있다.
일부 남성들이 밤을 새워 신장허식을 하는 식이요법 방법을 모두 알고 있다. 자주 먹으면 풍부한 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 소화가 잘 된다. 많은 사람들에게도 적합합니다. 기혈을 보충하고 간 신장을 보충하며 인체의 면역력과 저항력도 높일 수 있다. 한번 해 보세요.