현재 위치 - 편방대전넷 - 건강보양 - 연구에 따르면, 사람들이 늙어갈 때, 집단과 어울리지 않는 사람들의 기대수명은 크게 다르다.

연구에 따르면, 사람들이 늙어갈 때, 집단과 어울리지 않는 사람들의 기대수명은 크게 다르다.

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모든 사람은 평생 이런 일 때문에 얽히게 될 것이다. 함께 모이는 것이 좋을까, 아니면 어울리지 않는 것이 좋을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

사회에 발을 들여놓지 않은 일부 젊은이들에게는 사람들과 어울리는 것이 가장 좋을 것 같다. 그렇지 않으면 친구가 없으면 생활이 지루하지 않나요?

이런 생각은 젊은이들 사이에서 매우 보편적이다. 왜냐하면 그들은 인심이 무엇인지, 현실 세계가 무엇인지 본 적이 없기 때문이다.

그러나 사람이 일정한 나이가 되면, 사실 사람의 관념은 크거나 작은 변화가 있을 수 있다.

특히 누군가가 살인을 계산한 후에, 그 사람의 사상 각오는 더욱 깊어질 것이다. 게다가, 그들의 관념은 180 도 바뀔 것이다.

좋은 말이 있다. 매를 맞지 않으면 현실을 모른다.

겉으로 보이는 사회 이야기는 함께 모이는 것이 가장 좋다고 말할 것이다. 그렇지 않으면 외톨이가 되어 주변 대다수 사람들에게 따돌림을 당할 수밖에 없다.

그리고 깊은 사회 이야기, 그것은 아무도 당신에게 말하지 않을 것입니다. 왜냐하면 이 모든 것은 사람들이 느끼고, 경험하고, 체험해야 하기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 경험명언)

사실, 사교적이고 사교적이지 않은 것은 인간의 외로움 여부뿐만 아니라 인간의 삶과 미래와도 관련이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독) 더 중요한 것은, 그것은 또한 인간의 수명과 관련이 있다.

사람들이 늙을 때, 무리를 이룬 사람과 어울리지 않는 사람들 사이의 기대 수명 차이는 엄청나다.

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합군이 사람의 수명에 미치는 영향에 대해 말하자면, 사실 중국 고대의 지혜부터 말해야 한다.

중국인들이 가장 추앙하는 이론은 사실 유석도의 사상이다.

유가는 사람들에게 중용의 도를 알아야 하고, 극단으로 가지 말고, 자신의 지향과 의도에 따라 일을 해야 한다고 말했다.

도교는 세속적인 욕망과 탐욕에 속지 말고 언제나 자연의 법칙을 따라야 한다고 말한다.

불교도들은 사람들에게 복보를 받고 불교도가 되려면 반드시 마음이 평온하고, 선념을 유지하고, 사상과 내면에서 자신을 수양해야 더 높은 경지에 도달할 수 있다고 말한다.

이른바 중용 () 이라 하고, 지나가고, 마음을 고치는 것은 모두 우리가 덕을 고치고, 음악을 고치는 데 꼭 거쳐야 하는 길이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)

《황제내경》에도 이런 말이 있다. "어신을 집행하고, 제때에 숨을 내쉬고, 마음을 정한다."

정기의 충만함과 충실함을 유지하려면, 시간, 자연, 천지의 법칙에 따라 내면의 숨결을 가라앉혀야 마음을 진정시킬 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

만약 당신이 멈추고 싶다면, 마음이 편안해지고, 진정하고 싶다면, 그 사람이 가장 해야 할 일은 소리를 내는 것이 아니라, 일을 그만두고 조용히 하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

조용함은 사람이 교제를 좋아하지 않는 시작이자, 사람의 수양 양성의 기초이기도 하다.

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이 세상의 많은 사람들은 항상 불필요한 상황을 위해 무리를 짓고, 그 안에서 불행하게 다른 사람의 손에 꼭두각시가 되는 것을 좋아한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)

당신이 항상 다른 사람의 엉덩이 뒤를 따라다니며 생각할 시간도 없다고 상상해 보세요. 그러면 당신의 평온은 어디서 왔으며, 어떻게 당신의 삶의 경지를 높일 수 있습니까?

젊은이들이 조용하지 않다는 것은 이해할 수 있다. 왜냐하면 그들은 청춘의 생기와 초조함을 가지고 있기 때문이다.

사람이 일정한 나이가 되면, 만약 조용하지 않고, 조금도 냉정하지 않다면, 그것은 단지 너무 조급하고, 너무 충동적이고, 걱정거리가 가득할 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)

이때, 만약 이 사람이 외부에 의해 강요된다면, 나는 이 사람이 붕괴에서 멀지 않다고 믿는다. 마음이 무너진 사람이 어떻게 더 오래 살 수 있을까?

마음을 가다듬는 것은 사람이 되는 근본이다.

지금 많은 사람들이 방향이 틀렸다. 무리를 이루는 것이 근본이라고 생각하고, 표류하는 것이 근본이고, 큰 기복이 인생이라고 생각한다. 사실 이것은 모두 그들의 잘못된 생각이다.

만약 당신이 너무 사교적이어서 자신의 내면에 따라 살지 않는다면, 당신의 마음은 불안하고, 당신의 사상은 혼란스러울 것이며, 당신은 다른 사람에게 납치되고 속박될 것입니다. 평화롭게 지낼 수 있을까? 완전히 그렇지는 않습니다.

사실 무리에 맞지 않는 것이 생활의 정상적인 상태이다. 인간의 운명은 무리에 의해 관통되기 때문이다.

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심리학자들은 균형 잡힌 마음을 유지하려면 자신과 잘 대화를 나눌 수 있다고 말했다. 좋은 마음가짐을 가지려면 진실한 자신을 받아도 무방하다.

우리는 단지 진실한 자신을 받아들이고 싶지 않을 뿐, 항상 다른 사람이 일을 하는 것을 보고 싶어 꼭두각시처럼 살 수 있다.

인형의 생활이 정말 행복하다고 생각하십니까? 인형의 수명이 정말 길었나요?

우리는 꼭두각시라는 이치를 알아야 한다. 그것이 평소에 얼마나 잘 행동하든 간에, 그 생명은 다른 사람의 손에 달려 있으며, 한 마디도 할 기회도 없다. (알버트 아인슈타인, 언어명언)

이런 식으로 우리는 집단 생활에서 벗어나 강제적인 집단에서 벗어나 자신을 하는 것이 장수의 길이라는 것을 이해해야 한다. (존 F. 케네디, 인생명언)

나는 아주 좋은 말이 있다. 나는 단순하고 소박하며 사리사욕이 거의 없다.

사람이 늙으면 마음과 행동을 가장 원시적인 상태로 되돌려야 한다. 너무 많이 생각하지 말고, 그들의 욕망을 너무 강하게 하지 말고, 내면의 청결을 유지하고, 자신의 도덕을 키우기 위해 살아라.

솔직히 말하면 바로 네 글자인데, 귀진해 돌아온다. (서양속담, 자기관리속담)

이 세상에 혼자 온 사람은 결국 혼자 돌아갈 것이다. 그러므로 사람이 노년에 이르면 여전히 자유롭고 소탈한 사람이 되어야 한다. 너무 무리하지 말고 자신을 억울하게 하지 마라. 이것이 장수의 도리다.

그렇지 않으면, 사람들은 오늘 동그라미를 걱정하거나, 아니면 내일 무리를 위해 괴로워한다. 이것은 스스로 고생을 사서 하는 것이 아닌가? 생각할 만하다.

문/촉산에 사슴이 있어요