뜨거운 수건은 뜨거운 물에 담가 장갑을 끼고 반건조까지 비틀고, 뜨거운 수건을 환부에 넣어 두면 갑상샘의 국부 혈액순환을 촉진시켜 활혈화 작용을 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
엄지손가락 복부를 혈에 누르고 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 마사지합니다. 3~4 분 정도 누르고 문지를 때 손가락의 힘이 적당해야 합니다. 하루에 두 번, 아침저녁으로 한 번씩.
천정혈에는 이치가 있고, 기가 풀리고, 청인려리의 작용이 있다. 이 혈은 목에 있으며 인후와 연결되어 있다. 잦은 마사지는 붓기와 통증을 가라앉히고 경락을 소통시키고, 멍을 제거하고, 이기화 가래를 제거하고, 열을 식히고 불을 제거하고, 체내의 음양의 균형을 조절하는 작용을 한다. 그것은 인후와 목을 고치고 제거하는 혈이다.
특히 갑상샘은 목 앞에 위치하여 많은 중요한 혈과 동맥과 연결되어 있기 때문에 갑상샘 결절 환자는 마사지 시 자신의 수법과 힘에 주의해야 하며, 갑상샘과 주변 장기조직에 더 큰 손상을 입히지 않도록 너무 세게 힘을 쓰지 않도록 주의해야 한다.
갑상선 결절 환자는 발바닥 갑상선 반사 부위를 마사지해 갑상선 혈액순환을 개선하고 결절을 완화할 수도 있다.
매일 견지하다.
먼저 전기난방기로 발바닥을 가열하는데, 갑상선 반사구역에 초점을 맞추고 15-30 분 동안 지속되며, 발 전체의 보온에 주의하세요.
둥근 머리의 마사지봉으로 발바닥을 힘껏 눌러 발바닥 전체를 마사지한다.
전족 마사지 후 갑상선 반사 영역을 마사지하고 부신, 비장, 목 림프, 상체 림프 반사 영역을 강화해 횟수를 늘려야 한다.
갑상선 결절은 한약의 "옴" 범주에 속한다. 한의학의 관점에서 볼 때, 갑상샘 결절은 식이장애, 정서적 내상으로 인한 것이다. 잦은 마사지는 갑상선 부분의 혈액순환을 자극할 뿐만 아니라 기체의 신진대사를 촉진시켜 갑상선 결절을 더 빨리 흡수하거나 가라앉히는 데 도움이 된다. 갑상샘 결절은 마사지 외에도 정기적으로 색 도플러 탐사를 하여 결절의 성장을 관찰해야 한다. 필요한 경우 마사지와 함께 약을 복용하여 갑상샘 결절을 근치할 수 있도록 조절할 수 있다.