양리핑 의 몸 이 이렇게 여러 해 동안 춤 생애 를 참을 수 있는 것 보다, 그녀 가 가장 참을 수 없는 것 은 너무 많이 먹고 체중 증가 를 초래하고 춤 에 영향 을 끼치는 것 이다! 춤은 그녀의 생명이고, 그녀의 모든 생명이다. 이것은 적게 먹는 것에 비하면 아무것도 아니다!
양리핑 음식은 큰 물고기 고기보다 훨씬 낫다. 양리핑 키10.65 미터, 몸무게는 90 근에 불과합니다. 그녀의 음식은 이렇다. 아침 9 시에 소금물 한 잔을 마신다. 9:00- 12 보이차 세 잔 마시기: 정오 12 점심 식사, 닭고기 수프 한 잔, 쇠고기 한 상자, 작은 사과 몇 개 저녁 식사에는 작은 사과 두 개와 쇠고기 한 조각밖에 없다.
생활 속의 많은 사람들이 고기를 즐겨 먹는다. 사실 고기를 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않아 현기증이 나기 쉽다. 나는 누군가가 이것을 경험했다고 믿는다. 고기를 너무 많이 먹으면 몸의 혈액이 위장으로 되돌아와 뇌의 혈액 공급이 부족해 현기증이 날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) 장기간 어지러우면 고혈압일 수도 있다.
사실, 나는 양리핑 음식이 실제로 큰 물고기 고기보다 훨씬 낫다고 말해야 한다. 고기를 너무 많이 먹으면 혈압이 갑자기 치솟기 때문이다. 내 친구의 엄마는 고기를 너무 많이 먹어서 병원에 앉아 쓰러진 적이 있다.
아마 일반인에 비해 배불리 먹어야 배탈이 날 것 같아요. 그러나 양리핑 스스로 음식을 다 먹게 하고, 약간의 배고픔을 유지하라! 별거 아니에요.
국보급 무용수 양리핑 개인의 첫 느낌은 그녀가 이 세상을 완전히 벗어났다는 것이다. 그녀가 연출한' 공작춤' 은 이미 중국인의 마음속의 고전이 되었으며, 양리핑 관련 서클에는 이미 공개된' 비밀' 이 있다. 그녀는 몸매를 유지하기 위해 수십 년 동안 밥을 먹지 않았다. 그녀는 선녀처럼 그녀의 월궁에 산다. 때때로 장미 한 송이만 먹는 것이 밥 한 끼다.
그녀는 최고의 무용가이며, 양리핑 일생의 성공은 그녀 자신의 노력과 분리될 수 없다. 춤에 기여하는 것은 단순한 생활뿐 아니라 춤의 영혼이기도 하다 ...
그녀가 이렇게 먹는 것은 문제가 없다. 인체는 정상적인 상황에서 하루에 65,438+0,500 칼로리를 소비해야 한다. 초과하면 살이 찌고, 초과하면 살이 빠진다. 양리핑 (WHO) 가 여러 해 동안 일정한 체중을 유지해 온 것은 그녀의 열량 섭취가 문제없다는 것을 보여준다.
둘째, 무용가로서 그녀는 몸을 가볍게 유지해야 하지만 무용수의 체력 소모는 매우 크다. 양리핑 (WHO) 는 여러 해 동안 강도 높은 공연을 해왔고, 그녀의 음식에 문제가 없다는 것을 증명했다. 그렇지 않으면 이렇게 강도 높은 일을 지탱할 수 없을 것이다.
셋째, 사실 적게 먹으면 머리가 맑아지고 몸도 더 활기차게 된다. 너는 살이 쪄서 무엇을 하든 힘들다. 고대 스님은 정오 이후에는 밥을 먹지 않고 산길을 많이 걸어야 했는데, 머리를 맑게 하고, 몸은 활력이 있고, 몸은 많은 일반인보다 훨씬 건강했다. 이것은 배고픔을 유지하고 정신을 차리는 것과 같다.