단련을 강화하다
혈액 스테이시 체질을 가진 사람은 운동이 부족하여 인체의 노화를 가속화한다. 현대의학은 잦은 운동이' 비인슐린 의존형' 당뇨병, 고혈압 등의 질병을 예방할 수 있으며 운동을 통해 관절의 활동 범위를 넓히고 사람의 체질을 증강시켜 근육, 관절, 근육의 가속 노화를 피할 수 있음을 입증했다.
생명은 운동에 있다. 체육 운동은 인체의 신진대사를 촉진시켜 인체의 에너지 순환을 가속화하고, 사람이 체내의 노폐물을 배출하도록 돕는다. 그러나 여러 가지 이유로 혈액 스테이시 체질은 운동을 좋아하지 않고, 운동에 익숙하지 않아 심폐기능 장애를 일으키고, 신진대사가 느리고, 여분의 열이 위장관에 지방이 쌓여 비만을 형성한다.
만약 장기간 운동을 하지 않고 매일' 앉아' 방식으로 생활하면 소화할 수 없는 영양소만 있을 뿐, 체내에 쌓이고, 시간이 지남에 따라 타혈이 형성되어 신진대사가 이상해지고, 사람이 늙고, 노화되고, 우리의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 혈액 스테이시 체질에 속한 여성 친구들이 주의해야 할 곳이다. 어느 정도 시간을 내서 단련을 해서 혈액 스테이시 체질을 조절해야 한다.
스스로 감압하다
혈액 스테이시 체질의 사람은 스트레스를 많이 받아 인체의 노화를 가속화한다. 사회적 경쟁이 심화됨에 따라, 특히 혈액 스테이시 체질을 가진 사람들은 다양한 생활압력에 대해' 전투나 탈출' 모드로 들어가는 경우가 많다. 스트레스가 커질수록 필요한 에너지가 많을수록 아드레날린이 방출되어 간을 통해 저장된 설탕을 포도당으로 전환시켜 몸이 나날이 위축된다고 말한다.
또한 체내에서 영원히 소모되지 않는 혈당은 체내에 지방으로 저장돼 비장위 기능 장애로 인해 지방이 체내에 멍이 들게 되어 부신 피로, 신경장애, 면역체계 부전을 초래할 수밖에 없다. 엄청난 압력 하에서, 만약 사람이 감당할 수 없다면, 질병을 일으키고 인체의 노화를 가속화할 수 있으며, 우리 모두는 화이트칼라의 업무 스트레스가 비교적 무겁다는 것을 알고 있기 때문에, 이때 자신을 조절하는 법을 배워야 한다. 만약 우리가 스스로 스트레스를 푸는 것을 도울 수 있다면,
혈액 스테이시 체질은 현재 많은 여성 친구들의 문제이며 현대사회가 비교적 쉽게 나타날 수 있는 상황이다. 우리는이 상황에주의를 기울여야합니다. 위의 개선 방법을 우리는 모두 추천하고, 꾸준히 단련하고, 좋은 심리상태를 유지하는데, 이런 상황은 해결할 수 있다.