인생은 잠과 같다! 깨어나고 또 졸려요! 눈을 감고 다시 깨워라! 다음은 내가 너를 위해 수집한 수면에 관한 고전적인 미학 문장이다. 독서를 환영합니다.
1, 충분한 수면이 당신을 활기차게 합니다. 자신의 힘과 호기를 잘 조절하고, 즐겁게 미소를 짓고, 눈을 크게 뜨고 미소를 지으며, 좋은 수면의 아름다움을 만끽한다. 좋은 꿈을 꾸고 좋은 잠을 자다.
2. 충분한 수면은 즐기는 것이고, 빠른 잠은 아름다운 것이다. 주의를 산만하게 하지 말고 불면증과 고민을 일으켜라. 잠을 너무 많이 자는 것은 옳지 않다. 뇌는 산소 부족으로 졸린다. 세계 수면의 날이 곧 다가온다. 네가 규칙적으로 자고, 정력이 왕성하고, 일이 순조롭기를 바란다!
3. 잠을 자고 꿈을 꾸고, 자기 전에 흥분하지 마라. 잠을 잘 때 쓸데없는 생각을 하지 마라, 곧 잠들 것이다. 수면 휴식을 방해하지 않고, 긴장을 풀고 잠을 잘 수 있고, 창문을 닫고 소음을 막고, 커튼을 쳐서 외부 빛을 피한다. 3.2 1 세계 수면의 날, 달콤한 잠을 자고 바쁜 일도 피곤하지 않기를 바랍니다.
4, 꽃 세계 나비 비행, 가을 가을 물 거짓말 연꽃. 밤새 잠을 잘 자고, 하늘이 영원할 때, 나도 줄곧 담뱃대를 꿈꿨다. 꿈속의 강남은 어떤 모습일까? 풀이 자라고 꾀꼬리가 날다. 보름달 태양과 달 건조 티베트, 태양이 가장 이상적인 달 침대. 세계 수면의 날, 좋은 꿈 꾸세요!
5, 붉은 보라색을 추구하지 않지만 기쁨과 평화를 찾으십시오. 큰 물고기 고기를 구하지 않지만, 무병 건강을 구하다. 나는 부자가 아니면 비싸고 싶지 않지만, 나는 편안하게 자고 싶다. 세계 수면의 날, 나는 네가 잘 자고, 일이 강하고, 사랑이 달콤하고, 생활이 행복하기를 바란다.
6. 마음을 가라앉히고 푹 자고 고민과 걱정은 모두 까맣게 잊고 있다. 수면의 질을 높이기 위해서는 올바른 자세가 중요하다. 심장은 좌우로 자고, 전신은 긴장을 풀고 긴장하지 않는다. 세계 수면의 날, 매일 충분한 수면을 취하시길 바랍니다!
7. 몸이 좋아지려면 먼저 잘 먹고, 몸이 좋아지려면 먼저 잘 자야 하고, 식이요법이 약보다 낫다. 세계 수면의 날, 나는 네가 잘 자고, 건강하며, 행복하고 행복하기를 바란다.
8, 수면이 충분하고, 정신이 분발하며, 일에 대한 열정이 강하다. 우울증, 수면 부족, 무기력, 고민. 야강은 증상이 있고, 입이 마르고, 눈이 빨개지고, 안색이 화려하지 않다. 행복한 가정은 봄이 정원에 가득하고, 즐겁고, 건강하고, 잠을 잘 잔다. 잘 자고, 꿈이 이루어지고, 사업이 성공하기를 바랍니다. 좋은 몸, 활력, 열정이 있기를 바랍니다.
9. 충분한 수면과 양호한 정신 상태를 가지고 활기차게 출근한다. 일에 어려움이 닥치면 끈기가 있고, 기분이 그 해보다 더 즐겁다. 정력이 넘치고, 열심히 일하며, 동료들은 지도자의 칭찬을 받는 것을 좋아한다. 봄바람을 안고 집에 돌아오자 아내와 아이들은 모두 즐겁게 웃었다. 오늘은 세계 수면의 날이다. 매일 좋은 꿈 꾸세요!
10, 잠을 잘 자면 자세가 단정하고, 마음이 좌우에 있고, 다리가 약간 구부러지고, 팔이 편안해야 한다. 윗몸 일으키기를 하지 말고 양손이 가슴에 눌려 있지 않도록 조심하고, 자신의 수면 부족에 대해 걱정하며, 자신이 깨어날 수 없다는 것을 알고 있다. 바른 취침, 잠자는 자세, 정력, 건강이 좋으시길 바랍니다.
1 1, 잠자기 전에 자극을 피하고 공포영화를 멀리하세요. 뇌의 흥분은 쉽게 불면증이 되어 이리저리 뒤척이는 것이 귀찮다. 명랑하고 좋은 기분을 유지하고 올바른 자세는 수면에 도움이 된다. 수면이 충분하고, 정신이 좋고, 일이 순조롭고, 몸이 건강하다. 세계 수면의 날, 나는 네가 좋은 잠을 자고 좋은 꿈을 꾸기를 바란다!
잘 자, 악몽이 너를 방해하지 않도록. 잠자는 자세에 주의하는 것이 중요하며, 정확한 잠자는 자세는 수면의 질이 높다. 잠자리에 들기 전에 뇌를 많이 쓰면 안 되고, 뇌가 흥분하면 꿈이 온다. 기분이 좋고, 낙관적이고, 성격이 명랑하고, 악몽에서 벗어나다. 오늘은 세계 수면의 날이다. 좋은 잠을 자고 매일 정신이 좋기를 바랍니다!
13, 영비초는 술에 취해 사케벚꽃이 다채로워야 한다. 열대 우림에서 도보로 정글로 들어가 모닥불 바비큐에서 곤히 잠들었다. 사막의 타종이 새벽에 도착하고 오아시스는 봄에 잠든 악마가 침입한다. 저녁에 만리빙하가 다가오니, 나는 3 일 동안 잠을 자서 얼음문을 덮었다. 세계 수면의 날, 세계 일주, 세계 곳곳, 매일 여행, 즐거운 여행!
14, 봄날 아침, 나는 쉽게 깨어나 잠이 부족하다. 침대머리에 불이 켜졌으니 밤을 새지 마라. 뜨거운 커피와 차 자극제는 잠자리에 들기 전에 함부로 먹지 말고 격렬한 운동을 금지하고 발을 담그는 것이 적당하다. 세계 수면의 날, 여러분 모두 좋은 수면 습관과 건강을 기원합니다.
15, 봄꽃 만리, 잔잔한 꿈을 놀라게 하고, 눈물을 머금고 별을 바라보고, 옥면 복숭아꽃이 새벽별을 울며, 사랑을 위해 방황하고, 잠을 잘 수가 없어, 나를 웃게 하고, 제때에 깨어나게 한다. 네가 피곤할 때 나는 너의 따뜻한 역참이다. 세계 수면의 날 좋은 꿈!
16, 세계 수면의 날, 내 문자 메시지를 나비로 바꾸고, 덤벼들고, 분노를 끄고, 고민을 풀고, 눈꺼풀을 감고, 행복한 꿈속으로 데리고 들어가 눈을 뜨게 해, 또 좋은 하루였으면 좋겠다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)
17, 금연과 금주, 마음에는 잡념도 없고 걱정도 없는 것이 좋다. 저녁 식사는 80% 로 배불리 먹는 것이 적당하고, 식후 리듬이 딱 좋다. 잠자리에 들기 전에 야식을 먹지 않고, 커피와 음료를 마시지 않고, 물을 가열하여 천천히 발을 담그고, 발을 마사지하여 혈을 찾고, 즐거운 수면에는 문도가 있다. 네가 모른다고 말하지 마라. 세계 수면의 날, 좋은 꿈 꾸세요!
18. 오늘은 세계 수면의 날이다. 나는 네가 평소에 잠을 대수롭지 않게 여긴다는 것을 안다. 아래 단어를 보고 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 길러라. 전국 시대의 명의문지는 내가 잠을 1 위에 올려놓았다고 말했다. 사람과 동물은 수면 중에만 성장할 수 있다. 수면은 비위가 음식을 소화하는 데 도움이 된다. 그래서 수면은 양생의 첫 번째 보충이다. 만약 한 사람이 하룻밤 잠을 자지 않는다면, 100 일의 손실은 회복하기 어렵다. -응? 청대 의사가 말했다:? 건강을 유지하는 열쇠는 먼저 자는 것이다. 수면은 정기를 회복하고, 기운을 보충하고, 비장과 위를 건강하게 하고, 근골을 강하게 할 수 있다. -응? 올드 화이트 는 말했다:? 약보는 식보보다 못하며, 식보는 수면보보다 못하다. -응?
19, 좋은 수면정신을 보장하고, 높은 수면을 유지한다. 목욕 후 잠을 자면 얼굴을 미화할 수 있어 피로수면이 가장 쉽다. 수면을 줄이면 백발이 증가하고 발을 담그고 잠을 가장 많이 잔다. 모두들 과학적 수면, 사업 사랑에 꽃이 피었다고 자랑한다. 세계 수면의 날, 매일 좋은 꿈이 이루어진다!
20, 꽃은 늘 피고, 나무는 늘 푸르고, 세월은 고요하다. 건강, 매일 좋은 기분, 건강 유지, 좋은 수면, 왜냐하면 나는 네가 행복하고 건강하기를 바라기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
2 1, 매일 낮잠을 자면 뇌 건강에 좋고, 매일 밤 잠을 잘 자면 미용에 좋다. 정력이 넘치고, 안전하고, 활기차고, 수익이 풍부하다. 마음이 평온하고 어지럽지 않으면 반드시 성공할 수 있을 것이다. 나는 정력이 왕성하고, 출근하기가 쉽고, 부드럽고 즐겁다. 세계 수면의 날, 수면을 개선하고 운명을 바꾼다. 당신의 꿈이 실현되기를 바랍니다!
22. 기분 슈창, 수면이 좋다. 스트레스와 고민을 잊고 주께 가는 꿈, 달콤한 꿈, 환한 미소, 깨어나면 상쾌함, 정력, 사업심, 영감이 솟아나고, 문제에 부딪히면 묘수가 있다. 세계 수면의 날이 다가오니, 당신의 수면이 합리적이고, 밤마다 좋은 꿈을 꾸고, 매일 즐거운 생활을 기원합니다.
23, 하룻밤 좋은 꿈은 모든 고민을 잊게 한다. 달콤한 밤, 사람들은 모든 문제를 제쳐두고; 하룻밤의 수면은 사람들로 하여금 모든 고통에서 벗어나게 했다. 깨어나면 반드시 새로운 아름다움을 열 것이다. 3 월 2 1 일은 세계 수면의 날이다. 매일 좋은 잠을 자고 좋은 잠을 자다.
24. 나는 가로칼에서 하늘을 향해 미소를 지으며 잠을 자러 갔다. 열혈강호는 의리를 믿고, 횡사체 거리에서 휴식을 취해야 한다. 내면의 협의는 독선적이고, 마음에는 잡념이 없다. 잘 자요. 허리를 곧게 펴고 사람이 되라, 호연한 기운이 영원히 세상에 남는다. (서양속담, 자기관리속담) 세계 수면의 날, 푹 쉬고 용감해!
25, 잠자리에 들기 전에 진한 차 커피를 마시지 마십시오. 신경의 흥분을 일으키지 않도록 신경을 늦추고 잠을 덜 자고, 편안함을 느끼고 깊은 잠을 자고, 베개 높이는 부드러워야 하고, 손은 가슴을 가리지 마십시오. 꿈을 꾸지 않도록 합니다. 매일 달콤한 잠을 자고 나면 정신이 바뀔 것이다. 친구들이 세계 수면일에 잘 수 있기를 바랍니다.
26. 웃음이 볼에 쌓이고 입가가 살짝 올라가 눈에 웃음이 가득하고 마음이 기쁨으로 가득 차 있다. 긴장을 풀고 곁에 있고, 온몸이 편안하고, 수면의 질을 보장하며, 영원히 불면증을 겪지 않는다. 꿈은 항상 동반된다. 좋은 밤 되세요.
27, 수면은 매우 중요하며, 밤을 새워 사람을 늙게 한다. 저녁을 너무 배불리 먹지 말고 자기 전에 야식을 먹지 마라. 시간 나면 거품욕을 하고 혈액순환을 촉진시켜 피로를 풀어줍니다. 햇빛이 마음속에 비치자 연무가 흩어졌다. 몸이 허약하고 잠을 잘 못 자서 감기에 자주 걸린다. 아침 운동 달리기는 너에게 건강을 가져다 줄 것이다. 유머러스하게 웃으면 자연히 번거롭지 않다. 3.2 1 세계 수면의 날, 매일 좋은 꿈 꾸고 즐거운 생활 되세요!
28, 수면은 보물입니다, 당신은 그것을 떠날 수 없습니다. 만약 네가 푹 쉬고 싶다면, 너는 술과 담배를 적게 마셔야 한다. 고민은 하지 말고 자기 전에 발을 씻어라. 잠을 잘 자면 생각할 필요 없이 일찍 자고 안심한다. 정교하고 생기가 있어 하루 종일 빙그레 웃는다. 수면일: 잘 자고 정신이 좋기를 바랍니다.
29. 오늘은 세계 수면의 날입니다. 자주 불면증을 겪는 친구에게 관심을 갖고 즐거운 수면의 비밀을 전해 주세요. 평소에는 졸지 말고 함께 푹 자고, 몸을 구부리고 이불을 껴안고 누워, 커피차는 뱃속에 들어가지 않고, 자기 전에 발을 담그고 다리를 비비며, 겸사겸사 사람을 찾아 등을 두드렸다. 술과 담배 악습은 배우지 못하여 날이 밝더라도 자고 싶지 않다. 즐거운 수면은 비싸지 않다. 좋은 꿈 꾸세요!
30. 잠을 잘 자면 과학적 수면이 중요하다. 각 항목은 대비를 점검하고, 하나는 효과가 있다. 빛이 너무 강하거나 시끄러워서 이불이 너무 딱딱하거나 너무 습하다. 양말은 벗을 수 없고, 베개는 너무 낮거나 너무 높다. 저녁식사가 너무 적거나 배부르면 커피나 음료를 마시지 마세요. 세계 수면의 날, 매일 좋은 꿈 꾸세요!
3 1, 침대가 깔끔하고 깨끗해서 잠을 잘 수 있는 환경이 있습니다. 잠자리에 들기 전에 커피를 적게 마시면 정신적 흥분으로 잠을 잘 수가 없다. 뜨거운 물에 발을 담그면 잠을 잘 수 있고, 고민을 잊고 빨리 잠들 수 있다. 머리를 가리고 잠을 잘 때 공기가 나빠서 수면에 영향을 주지 않을 것이다. 세계 수면의 날, 매일 잘 수 있기를 바랍니다!
나는 어제 너를 보았다. 너는 이렇게 아름답고, 이렇게 활기차고, 이렇게 자상하고, 이렇게 즐겁다. 너는 내가 어디에서 너를 만났는지 물었다. 그것은 나의 꿈, 나의 아름다운 꿈 속에 있다. 세계 수면의 날, 꿈속에서 너를 만났으니 잘 자고 꿈속에서 나를 만나라. 거리는 영원히 우리의 우정을 약화시키지 않을 것이다.
33. 규칙적인 식사, 규칙적인 운동, 긴장을 풀고 미소를 많이 짓는다. 밤에는 뜨거운 물에 발을 담그고, 우유 한 잔 마시고, 마음을 가라앉히고, 천천히 잠을 자고, 달콤한 꿈을 꾸세요. 세계 수면의 날, 건강한 휴식, 건강한 음식, 연간 어록은 건강한 수면을 바꿀 수 있다.
34. 행복이란 무엇인가? 잘 먹고 잘 자! 요즘 사람들은 음식에 대해 점점 더 신경을 쓰고, 점점 건강해지지만, 수면에서는 어쩔 수 없다. 세계 수면의 날, 충분한 수면을 취하기 위해, 오늘 우리 마음을 가라앉히고, 낮의 고민과 바쁜 일을 버리고, 밤에 푹 자자!
35, 밤을 새워라, 왜냐하면 이 날을 끝낼 용기가 없기 때문이다. 침대에 있어라, 왜냐하면 너는 새로운 하루를 시작할 용기가 없기 때문이다. 세계 수면의 날, 좋은 잠을 자고, 활기차고, 기분이 좋아지길 바랍니다.
일할 때 일에 집중하십시오. 휴식할 때 마음이 반석처럼 편히 쉬어라. 밥을 먹을 때, 밥을 먹으면 주의가 산만해지지 않는다. 잠을 잘 때, 잘 자고, 주의를 산만하게 하지 않는다. 세계 수면의 날, 수면은 건강의 보증이다. 좋은 잠을 자고, 건강하며, 일이 순조롭고, 기분이 좋기를 바랍니다!
37, 마음 속에는 아무것도 자지 않고, 마음에는 잡념이 없어 잠을 잘 수 있다. 마음가짐이 평온하고 일찍 자고, 몸이 건강하고, 정신이 맑고 상쾌하다. 자태가 환하고 행복한 삶, 행복한 동반자. 잠에서 깬 것은 이미 여명, 나는 즐겁게 새로운 하루를 열었다. 잘 자고 사업이 잘 되기를 바랍니다.
38. 돈도 벌어야 하고, 여가도 있어야 한다. 야근을 해야 하고, 모임을 가져야 한다. 밤샘과 수면이 필요하다. 휴식도 하고 달콤해야 한다. 3 월 2 1 일세계수면일이 다가올 즈음에 가볍게 인사드립니다. 안녕히 주무세요, 친구. -응?
39, 고민이나 슬픔, 이 순간을 잊어라. 네가 득실을 하든 실실을 하든, 네가 부유하든 부유하든 간에, 너는 잘 자게 될 것이다. 세계 수면의 날, 짜증을 내지 말고, 안심하고 잠을 자고, 아름다움을 느껴라!
40. 고민을 하소연하고 졸아서 행복을 거품이 나게 한다. 고통을 달래고 휴식을 취하고, 즐거움이 연이어 경주하게 하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 불운을 달래서 영면하고, 행운을 조용히 보고하게 하다. 세계 수면의 날 즐거워하는 것을 기억하세요.
4 1, 이불은 자주 씻고 햇볕을 쬐면 안심하고 꿈을 꾸게 된다. 꿈은 종종 바다에 대해 의구심을 품지만 봄잠 속에 꽃이 피고 있다는 것을 깨닫지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 봄바람과 봄비는 항상 봄에 살구화루는 빗물로 덮여 있다. 좋은 남자는 좋은 세상을 꿈꾸고, 사업은 더 훌륭하고, 더 멋있다. 세계 수면의 날, 푹 자고, 신세계에서 자요!
42. 아무리 바빠도 힘들고 고생해도 상관없다. 오늘만 좀 쉬고 좀 더 주무세요. 세계 수면일에는 제때에 휴식을 취하는 것이 건강에 좋다. 네가 그것보다 더 행복하길 바래!
43. 인생은 잠과 같다! 깨어나고 또 졸려요! 눈을 감고 다시 깨워라!
44, 사랑, 잠자는 것처럼, 대상을 보아야 한다. 만약 대상이 침대라면, 너는 아주 편안하게 잘 수 있다. 대상이 테이블이라면, 당연히 잠을 잘 수 있지만, 시큰거리고 괴로울 수밖에 없다. 사랑은 잠과 마찬가지로 시간에 달려 있다. 시간이 짧을 때는 잠을 잘 수가 없다. 시간이 오지 않고 깨우는 것은 매우 고통스럽다.
45. 잠을 자는 것은 정성을 바치는 것과 같다. 나는 휴식을 마치고 2 라운드를 시작할 준비를 했다.
46. 잠은 나의 유일한 해방이다. 나는 계속 이렇게 잘 수 있을지 궁금했다.
47. 잠은' 슈퍼 행복' 중 하나다. 갑자기 오스트노프 샤오혜의 명언이 생각난다. 잠은 예술이라면 아무도 내가 예술을 추구하는 것을 막을 수 없다!
48. 잠은 예술이다. 아무도 내가 추구하는 것을 막을 수 없다.
요즘 나는 과거에 얽혀있다. 잠을 자는 것이 유일하게 벗어날 때, 너는 또 그렇게 꿈속에 나타났니? 과거는 이미 지나갔고, 뒤돌아보면 현재를 파괴하고 미래를 방해할 뿐이다. 이 이치를 나는 이해하지만, 설령 매우 투철하게 본다 하더라도, 나는 여전히 완전히 잊을 수 없다.
50. 잠은 사실 예술이고, 신경을 쓰는 것은 심경이다. 때때로 잠을 잘 수 없고, 불평은 외부 환경 문제이다. 틀렸습니다. 사실 당신 자신의 내면의 문제입니다. 만약 네가 진정할 수 없다면, 너는 좋은 잠을 잘 수 없다. 같은 시끄러운 환경, 어떤 사람은 코를 골고, 어떤 사람은 계속 뒤척일 수 있으니, 다른 사람이 잠을 못 자게 한다고 불평하지 마라. 사실은 네 마음이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
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