첫째, 젊은이는 몸이 좋아서 일정한 나이가 되면 양생할 필요가 없다고 생각한다. 사람들은 건강의 중요성을 발견하지 못할 것이다. 젊은이들은 신체 기능의 정점에 처해 있고, 한창 생기발랄한 나이에 자신의 건강에 대해 전혀 걱정이 없다. 특히 많은 젊은이들이 몸에 기대어 매일 핸드폰을 하고 게임을 한다. 그럼에도 큰 건강 상태는 없다. 어떤 사람들은 하루 종일 야근을 하고 휴식과 단련을 할 시간이 없어서 여전히 건강하다. 그래서 젊은이들은 양생이 중요하지 않다고 생각한다. 노인의 나이가 들면서 신체상의 작은 결점이 갈수록 많아지고 있다. 만약 그들이 보건에 주의하지 않는다면, 그들은 점점 체력이 부족할 수 있기 때문에, 그들은 어쩔 수 없이 더 많은 건강 지식을 배워야 한다. 젊은이는 건강이 좋은 것이 항상 그렇게 건강한 것은 아니라는 것을 알아야 한다. 소중히 여기는 법을 배워야 한다. 만약 그들이 줄곧 보건에 주의하지 않는다면, 노화는 앞당겨 올 것이고, 젊은이들도 약간의 건강 지식을 알아야 한다.
둘째, 노인들은 시간이 있고 젊은이들은 건강할 시간이 없다. 많은 젊은이들이 9 박 5 일의 일을 추구하지만, 경제적 압력으로 인해 얼마나 많은 사람들이 실제로 9 박 5 일을 할 수 있을까? 대부분 퇴근 후에도 계속 야근을 하며 더 많은 성적을 내기 위해 의료에 집중할 시간이 없다. 노인들은 은퇴 후 매일 많은 시간을 헬스하며, 신체적으로 필요하기 때문에 건강 지식을 배우는 데 더 많은 시간을 할애해야 한다.
보건은 모든 연령대의 사람들에게 중요하다. 건강 지식에서 우리는 어떤 음식을 먹으면 몸과 위장의 허약함을 완화시킬 수 있는지, 어떤 차를 마시면 사람들이 위를 다치지 않고 주의력을 높일 수 있는지, 잠자리에 들기 전에 무엇을 먹고 무엇을 마시면 병이 날 확률을 낮출 수 있는지 알 수 있다. 노인뿐만 아니라 젊은이도 양생을 배워야 한다. 젊었을 때만 기초를 잘 다져야 늙으면 더 건강해지기 때문이다.