정신 건강의 기준?

사람은 사회적 교제에서 손해를 보고, 오해를 받고, 억울함을 당하는 것을 피할 수 없다. 이것들을 대할 때 가장 현명한 선택은 포용하는 법을 배우는 것이다. 관용은 좋은 심리적 소질이다. 그것은 이해와 용서뿐만 아니라 포용과 마음, 힘, 강인함을 보여준다. 너그럽지 않고 남에게 가혹하게 요구하는 사람은 종종 정신적 긴장 상태에 처해 신경흥분, 혈관 수축, 혈압 상승으로 심리와 생리의 악순환을 초래한다. 관용을 배우면 자기를 엄하게 다스리고 남을 너그럽게 대하는 것은 자신의 심리에 조절 밸브를 설치하는 것과 같다.

낙관주의는 정신 건강의 열쇠입니다, 댄

낙관주의는 긍정적인 성격과 마음가짐이다. 그것은 사람들의 활력과 잠재력을 자극하고, 모순을 해결하고, 어려움을 극복할 수 있다. 비관주의는 소극적이고 퇴폐적인 인격과 심리 상태로 슬픔, 짜증, 고통, 어려움에 직면하여 속수무책으로 심신 건강에 영향을 미친다.

담박하고, 즉 담박하며, 명리를 추구하지 않는다. 후기 청 왕조의 장 지동 (Zhang Zhidong) 은 "아무것도 없으면 마음의 평화" 라고 말할 것이다. 당대의 저명한 작가 빙심도 "사람은 욕심이 없으면 강직하다" 고 생각한다. " 이것은 담백함이 숭고한 경지이자 마음가짐이며 인생에 대한 추구의 깊은 취향이라는 것을 보여준다. 담담한 태도로, 파도에 쫓기지 않고, 세속 속에서 명리를 쫓지 않을 것이다. 너는 네가 몸 밖에서 얻은 것에 대해 미친 듯이 기뻐하지 않을 것이다. 너는 잃어버린 것에 대해 크게 괴로워할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 너는 이 세상과 다른 사람에게 불평도 질투도 하지 않을 것이다. 담담한 마음가짐은 시종 평화로운 상태에 있게 하고, 평상심을 유지하며, 심신 건강에 해로운 모든 요소가 격퇴될 것이다.

이 변덕스러운 세상을 보고, 자신의 삶을 다시 보고, 갑자기 인생이 얼마나 짧다고 느꼈는데, 왜 행복하지 않았을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 이것은 아마도 자신을 위로하는 가장 좋은 이유일 것이다. 인생에는 애환과 이별이 있으니 자주 활짝 웃는 것이 좋다. 사업에 장애가 있으니 침착하고 침착할 수 있는 것이 가장 좋다. 사랑은 시큼하고 달다. 그래서 마음을 푸는 것이 가장 좋다. 축복은 길고 짧으며, 기쁨이 가장 좋다! 친구 축복: 영원히 미소를 지으며 삶을 대하고, 삶을 즐기고, 삶을 소중히 여기세요! -응?