1, 명고천
두 손바닥은 각각 귀에 붙이고 손바닥은 귓구멍을 꼭 덮고 엄지와 새끼손가락으로 귓구멍을 고정시킨다. 나머지 세 손가락은 함께 모이거나 엇갈려 머리 뒷베개, 즉 뇌가구, 풍부, 독문 3 혈, 귓속' 쿵' 소리가 드럼과 같다. 이 법은 정신을 차리고, 침착하고, 어지럽고, 귀를 듣는 효능이 있으며, 보건뿐만 아니라 이명, 현기증, 불면증, 두통, 신경쇠약 등에도 쓰인다.
2. 이어폰을 들다
손가락을 나란히 귓스크린 안쪽에 놓은 후 검지와 엄지손가락으로 귓스크린을 들어 올리고 안쪽에서 바깥쪽으로 들어 올립니다. 수법은 경량에서 중까지, 당기기는 무통으로 제한된다. 매번 3 ~ 5 분. 이런 귀 마사지 방법은 두통, 현기증, 신경쇠약, 이명 등의 질병을 효과적으로 치료할 수 있다.
3. 이를 가는 바퀴
검지는 귓바퀴의 안쪽 층에 붙고 엄지손가락은 귓바퀴의 바깥쪽에 붙어서 볼록한 높이에 관계없이 상대적으로 반죽한다. 통증이나 불편한 매듭이 발견되면 해당 기관이나 팔다리에 병변이 있을 수 있으며 적당히 문지르면 질병을 치료할 수 있다. 시간이 길어지고 통증이 사라지는 것은 국부 병변이 좀 호전되었다는 것을 보여준다. 이 방법은 몇 번을 제한하지 않고 귀가 뜨거워질 때까지 2 ~ 5 분 동안 한다. 이 법은 건뇌, 신장, 청귀, 명목 작용이 있다. 발기부전, 요빈도, 변비, 허리통, 경추병, 심계항진, 흉민, 두통, 현기증 등의 질병을 예방하고 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
4. 귀를 뽑으세요
검지 손가락 두 개를 쭉 펴고 귀 구멍 두 개를 각각 넣고 180 도 회전합니다. 세 번 반복한 후 바로 뽑으면 귀가 튀어나와 보통 3 ~ 6 번 뽑는다. 이런 방법은 청각의 예민함과 건뇌를 촉진시킬 수 있다.
5. 귀를 밀었습니다
양손 중지면을 각각 귀에 얹은 후 바람, 맥, 귀껍질 뒤, 두개골 받침대를 따라 20 ~ 30 회 위아래로 문지르며 국부 피부가 뜨거워질 때까지 문지릅니다. 이 방법은 신장 영양 간, 저혈압 효과가 있다.
6. 귀 전체를 문지릅니다
양손손바닥으로 열을 문지른 후 복부 표면 (귀 앞) 을 뒤로 마사지한 다음 등 5 ~ 6 회 앞으로 반복해서 마사지한다. 이런 방법은 경락을 소통시켜 신장과 전신 장기에 모두 보건 작용을 할 수 있다.
7. 어떤 혈을 마사지하면 해독할 수 있습니까?
우선 합곡혈을 마사지합니다
독소의 체내 퇴적은 정상적인 생리 기능을 방해하여 신진대사의 운행에 영향을 줄 수 있다. 합곡혈을 자주 누르면 대장경락에 있는 조직기관의 질병을 경감하거나 제거하여 체내에 독소를 축적하는 목적을 달성할 수 있다. 가장 중요한 것은 합곡혈을 누르는 것이 간단하고 빠르다는 것이다. 회의든 차를 타든 언제 어디서나 건강한 혈치료를 할 수 있다!
특정 위치: 손등 엄지와 검지손가락이 45 도 각도일 때 뼈 연장선 교차점에 있습니다. 누르는 방법: 손가락을 누를 때 새끼손가락 방향으로 힘껏 누르고, 양손엄지를 번갈아 눌러 양손혈을 20 회 누릅니다.
둘째, 곡지혈을 마사지한다
곡지혈은 인체의 신진대사와 밀접한 관련이 있다. 인체는 매일 장장기를 이용해 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출하기 때문에 곡지혈을 자주 누르면 일상적인 과중한 일과 여가에서 해독 감압을 하는 데 도움이 된다.
특정 위치: 팔꿈치 안쪽이 구부러진 위치에 있습니다. 팔꿈치를 안쪽으로 구부릴 때 엄지손가락으로 움푹 들어간 곳을 누르면 약간의 통증을 느낄 수 있다. 누르기 방법: 엄지손가락으로 가볍게 누르고 5 초 동안 유지한 후 놓습니다. 두 손을 번갈아 3-5 분 동안 눌러주세요.