사람들은 보통' 100 세 이상' 을 장수의 상징으로 여긴다는 것을 알 수 있다. 물론 다른 버전도 있습니다.
고대인들은 사람이 영원히 살 수 있다고 믿었다. 펑조는 장수한 사람이라고 한다. 그는 하조에서 태어나 상조 말년에 살면서 팔백 년을 살았다. 하지만 우리가 지금 이 전설들을 보면, 이것은 고대인들의 아름다운 소망일 뿐이라는 것을 알게 될 것이다.
인간은 자연의 생물로서 자연의 법칙을 벗어날 수 없다. 그렇다면, 사람이 몇 살까지 살아야 정상인의 생활이라고 할 수 있을까?
본초강목' 에는 백세 노인의 양생방법이 기재되어 있어 이시진의 장수자는' 백세 이상' 임을 알 수 있다.
《황제내경》은 "백 살에 가다" 는 말은 사람이 100 세까지 살 수 있다는 것을 의미한다.
그러나' 상서' 는' 하루를 사는 것은 120 세' 즉' Kloc-0/20 세까지만 살 수 있다' 고 제안했다.
진나라 지 강 (jindai Ji kang) 도이 견해에 동의한다. 그는' 장수' 가 120 에 이를 수 있다고 생각하는데,' 고대와 현대모두 그렇다' 고 생각한다.
위의 토론에서 알 수 있듯이 한의사는 사람의 수명이 100- 120 세 정도여야 한다고 생각한다.
현대의학도 다른 각도에서 이 질문에 답했다. 답은 다르지만 결론은 기본적으로 일치한다. 현재 인간의 자연수명은 120 세 정도여야 한다는 것이 보편적으로 받아들여지고 있다.
첫째, 일반적인 수명 계산 방법은 주로 다음 세 가지로 구성됩니다.
1, 성장 기간 계산 방법.
포유류의 가장 긴 수명은 성장기의 5 ~ 7 배, 인간의 성장기간은 20 ~ 25 세이므로 인간의 자연수명은 100- 175 세여야 한다.
2. 만료 계산 방법.
포유류의 최대 수명은 성성숙의 8- 10 배, 인간의 성성숙은 약 13- 15 세 정도이므로 인간의 자연수명은1/이어야 한다.
3, 세포 분열 횟수 및 분열주기 계산 방법.
포유류의 수명은 세포 분열 횟수와 분열 주기의 산물이다. 인간 세포는 배아에서 50 회 이상 분열하기 시작했고, 평균 분열주기는 2.4 년이므로 인간의 자연수명은 120 년경이어야 한다.
요약하면, 사람의 수명은 적어도 100 세가 되어야 하지만, 지금은 평균 수명이 70-80 세에 불과하며, 자연 기대수명까지 20 ~ 30 년이 남았다. 우리가 잘 살아야 했던 20 ~ 30 년을 빼앗은 것은 무엇일까? 이 문제는 우리가 깊이 생각해 볼 만하다.
사실, 사람은 40 세부터 늙기 시작했다. 첫 번째는 간이 허약하고, 그 다음은 마음이 부족하고, 그 다음은 성질이 허약하고, 마지막에는 심장, 간, 비장, 폐, 신장이 모두 허약하다. 이때 육체가 있는 것처럼 보이지만, 사실 정신은 이미 떠났다.
이것은 인류의 자연 법칙에 근거한 것이다. 현재 많은 사람들이 100 세까지 살 수 없고, 80 대는 이미 늙었고, 어떤 사람들은 아직 젊은 나이에 죽었다. 이것들은 모두 너무 이른 대월로, 그들의 정력을 소모하여, 자연히 오래가지 못할 것이다.
둘째, 인간의 생명 활동은 주기적이다.
민간에는 "73,84, 염왕은 자기를 취하지 않는다" 는 말이 있다. " 73 세와 84 세가 노인에게 모두 칸이라는 뜻이다.
사실 이미 사망한 73 세 또는 84 세의 사람도 적지 않다. 이것은 우연한 우연의 일치인가, 미신인가, 법칙인가?
사실 사람의 생명활동은 주기적인 것, 즉 생명활동의 고조와 생명활동의 저조함이 있다. 매 주기마다 생명활동의 고조와 생명활동의 저조, 즉 건강안정연령과 건강쇠약연령을 번갈아 진행한다.
이 법칙은 평균 7, 8 년을 주기로 한다. 한의사는 여성이 음을 대표하고, 생명리듬은 7 을 단계로 한다고 생각한다. 남자는 양을 대표하고, 생활 리듬은 8 을 무대로 한다.
7 년 기간은 7, 14, 2 1...84 이고 8 년 기간은 8, 16, 24...72 입니다. 사람마다 신체 상태가 다르기 때문입니다 일반적으로 이 약화된 상태는 평균 1 년 이상 지속된다.
한 남자를 예로 들면, 만약 그가 9 개월 8 년, 즉 72 세를 살았다면, 건강 상태가 떨어지는 나이는 이미 지나갔고, 73 세의 새로운 주기가 이미 시작되었고, 그의 열정은 상승하고, 몸의 각 부분의 부담은 증가할 것이다. 조심하지 않으면 병세가 심해지고 심지어 병에 걸릴 수도 있다.
따라서 73, 84 세는 생명활동의 저조한 시기이므로 노인들은 몸조리에 각별한 주의를 기울여야 한다.
건강한 100 세 노인은 장수하는 노인이다. 이것은 우리가 양생을 통해 달성할 수 있는 것이다.
특별 진술: 모든 사진은 인터넷에서 나옵니다. 침해가 있으면 삭제 연락 주세요.