일반적으로 혈액순환이 좋지 않은 사람은 왕왕 안색이 어두컴컴하고 노랗게 변해 온 사람의 안색이 매우 나빠 보인다. 삼복일은 일년 내내 기온이 가장 높을 때인데, 이때 인체는 양기가 왕성하다. 이때 발을 자주 담그면 혈액순환을 촉진시켜 피부를 매끄럽고 환하게 할 수 있다.
2 삼복날에 발을 담그면 어떤 이점이 있습니까? 1. 피로를 풀다. 바쁜 하루를 보내고 밤에는 뜨거운 물과 한약으로 편안하게 발을 담그면 하루의 피로를 풀 수 있다. 여름에는 많은 사람들이 다리 부종을 일으킨다. 뜨거운 물로 발을 담그면 근육을 풀어주고 다리 부종이나 기타 불편함을 완화할 수 있다.
2, 습기를 제거하다. 삼복날에는 날씨가 덥고 비가 많이 와서 습기가 체내에 쌓였다. 발을 담글 때 뜨거운 물에 온화한 한약을 넣으면 혈액순환을 촉진시켜 경락을 소통시키고 습기를 제거하는 데 도움이 된다.
3. 추위와 난방, 삼복일 기온이 높으면 사람들은 집과 작업구역에서 에어컨을 틀어 무더운 느낌을 줄이지만, 추운 환경에 자주 머물면 비위가 추워지기 쉽다. 발을 담그면 몸을 따뜻하게 하고 체내의 한기 배출을 가속화할 수 있다. 에어컨을 쐬고 감기에 걸린 사람도 발을 담그고 추위를 몰아 보조 치료를 할 수 있다.
3 어느 계절이 가장 습합니까? 여름에 발을 담그는 것이 가장 습하다. 왜냐하면 여름에는 습기가 가장 심하기 때문이다.
발을 담그면 습기를 제거하는 효능이 있다. 사계절로 볼 때 여름은 가장 습한 계절이다. 이때 발을 담그는 것은 습기를 없애고 추위를 푸는 작용을 한다. 발을 자주 담그는 것 외에도 습기 제거 효능이 있는 식재료를 자주 먹으면 습기를 제거할 수 있다.
생활에서 흔히 볼 수 있는 제습 식품은 율무, 백편두, 마, 텅스텐과 실실 등이다.
4 쑥으로 발과 다리를 담그면, 찬바람을 쐬면 보통 이렇게 되지 않는다.
쑥은 성질이 온화하다. 쑥으로 발을 담그면 일반적으로 더 따뜻하고, 오한, 또는 식은땀이 난다. 햇빛이 약하다는 점을 감안하면, 이런 경우 발을 담그는 시간이 너무 길어서는 안 되며, 땀을 살짝 흘리는 것이 좋다. 평소에 체육 운동에 적당히 참가하여 체질을 강화해야 한다.