그래서 오늘 변쇼도 부추 이끼로 만든 요리를 나눠 주는데, 바로 부추 이끼가 말린 씨를 볶고 영양이 풍부하며 맛이 신선하고 보양하는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 여름에는 한 가지 음식을 조금 선택할 수 있습니다. 간단하고 저렴합니다. 동시에, 건조 씨앗은 칼슘화학 물질을 많이 함유하고 있는데, 이것은 우리 몸이 칼슘과 아연을 보충하는 아주 좋은 성분이며, 동시에 가격도 저렴하여 많은 친구들이 살 수 있다. 관심 있는 친구는 변쇼와 함께 공부할 수 있다. 아주 간단합니다.
첫 번째 단계는 말린 멜론 씨앗, 부추 이끼, 마늘, 고추, 간장, 소금 기름 및 기타 레스토랑 주방 조미료와 같은 사용할 음식을 준비하는 것입니다. 두 번째 단계는 먼저 우리가 준비한 부추 이끼를 깨끗이 치우고, 조각을 썰어 맑은 물에 넣고, 물기를 빼내고, 준비한 줄기를 깨끗이 치우고, 작은 덩어리로 썰어 준비한다. 고추를 깨끗이 치우고, 덩어리와 실을 썰고, 마늘은 껍질을 벗기고, 썰어 준비한다.
세 번째 단계는 냄비에 기름을 굽는다. 온도가 올라가면 먼저 마늘을 냄비에 넣고 천천히 굽는다. 고춧가루를 동시에 넣다. 뚜렷한 향기가 날 때까지 볶은 후 마른 뿌리를 넣고 골고루 섞는다. 말린 뿌리줄기가 점차 느슨해지고 색이 변하면, 모두 준비한 부추 이끼를 붓고 냄비에 넣고 골고루 섞는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건조명언) 4 단계, 간장과 소금을 적당량 넣고 부추 이끼가 익힐 때까지 직접 끓일 수 있어 매우 향기롭고 맛있는 부추 이끼를 끓일 수 있고, 좋아하는 친구는 집에서 직접 만들어 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)