족발이 얼다
신선한 족발, 즉 족발. 깨끗이 씻은 후 먼저 뜨거운 물로 데운 다음 꺼내서 물 반 주전자를 붓고 대추와 구기자를 넣고 천천히 끓인다. 약 한 시간 후에 국이 노랗게 변한다. 소금, 닭고기, 파를 넣다. 수프를 마신 후 먹다 남은 족발을 손질하는 것은 뼈를 모두 제거하고 먹을 수 없는 발굽을 남기고, 이 족발을 솥에 다시 넣고, 남은 국물로 잠시 끓인 다음 꺼내고, 태블릿에 넣고, 랩을 덮고, 냉장고의 냉동층에 넣는 것이다. 다음 시간 동안 그들의 상황을 자주 볼 수 있다. 대략 15~20 분 정도. 그것은 부드러운 젤리로 변했다. 그런 다음 칼로 작은 조각으로 자르면 맛볼 수 있다. 족발에는 콜라겐이 풍부해 피부 탄력을 유지하고 주름을 줄이며 안색을 잘 유지할 수 있다. 이 수프는 어때요? 일주일에 한 번 마셔요. 버티면 예상치 못한 놀라움이 생길 것이다. .....
사물당
많은 MM 이 생리 기간 동안 배가 아프고 얼굴이 창백할 수 있다. 마신 후에는 피부를 촉촉하게 해 주며 특히 좋아 보인다. 기억하세요: 생지 (손으로 한 움큼), 당삼 6-8 조각, 구기자 40-50 조각, 당귀 3-5 조각. 이 재료들은 한약방에서 살 수 있고, 돼지뼈와 함께 짱 수프를 넣고, 작은 불은 40 분 정도 끓여 주세요. 이 탕은 피를 보충하고 기운을 북돋워 자궁을 가꾸는 효능에 대해 나는 자랑하지 않을 것이다. JM 의 칭찬을 받을 수 있기를 바랍니다 ... MC 처음 3 일과 MC 이후 3 일.
실버 백합 시드니 설탕 물
이런 설탕물은 건조한 가을과 겨울에 마시기에 특히 적합하다. 안팎에서 촉촉하고 건조한 피부. 마신 후에 피부가 멍멍할 것이다. 소재는 시드니 1 개, 실버 4-6 조각 (물로 20 분 정도 담가 노란 줄기 제거), 백합 6- 10 조각입니다. 배를 덩어리로 자르면 되고, 덩어리는 좀 크게 해서 4 원 정도 잘라도 됩니다. , 그리고 함께 넣고 20-30 분 정도 끓여주세요. 너는 근면해야 하고, 자주 보아야 한다 ... 단 것을 좋아하면 얼음사탕을 넣는다. 사실 네가 놓지 않는 것은 배가 있기 때문이다. 허허, 하지만 나는 보통 얼음사탕을 넣는다. 나는 달콤함을 좋아한다. 나는 즐겁다 ... 릴리는 꼭 먹을 필요는 없다. 실버, 그냥 개인적인 취향에 따라 달라 집니다. 이것은 내가 뒤에서 소개한 구기자은귀탕과 비슷하다. 구기자은이를 일주일, 설리를 일주일 동안 마실 수 있어 합리적이다:)
식초 생강 족발
이 수프는 살이 찌고 싶은 MM 에 더 적합하다. 이 수프는 매우 보충해서 체력을 빨리 회복하고 피를 보충할 수 있다. 슈퍼 미녀에게 좋은 물건이고 얼굴이 붉어지지만 뚱뚱한 MM 이 마실 수 없다는 뜻은 아니다. 예, 저녁에 마시지 않으면 됩니다. 일주일에 한 번 하면 됩니다. 매일 마시지 않아도 됩니다. 재료: 족발 2 ~ 3 마리, 생강 약 6 ~ 7 조각. 사실 생강은 많이 넣어야 하는데 생강을 많이 넣으면 물이 끓으면 국물이 맵기 때문에 식초를 적게 넣는 게 좋아요. 두 숟가락, 그게 관건이에요. 식초는 원래 미용을 위해 족발에 넣고 푹 삶았는데, 효과는 당연히 말할 필요도 없다. 족발을 한 시간 정도 푹 삶아야 하기 때문에 함께 넣어 약한 불을 오래 끓인다. 산에 익숙하지 않으면 홍탕 한 숟가락을 넣으세요. 새콤달콤한 맛이 아주 좋다. 물론 달콤하거나 시큼한 것을 좋아하지 않는다면 양파와 고수를 넣어도 좋다.
생선두부국
물고기는 영양과 비타민이 풍부한 좋은 물건이다. 생선을 좋아하는 MM 은 자신의 피부가 좋다고 믿는다. 두부, 자연은 미백이 제일 좋아요. 미백을 좋아하는 MM 이 이 수프를 추천합니다. 황화어 한 마리는 보통 지방에서 못 먹을 수도 있고, 붕어가 없다면 좋은 선택이다. 가시가 많고 황화어도 적지 않다. ᄏ 슈퍼마켓에서 딱딱한 두부 한 조각을 판다. 보통 두부는 사지 말고 박스로 사세요. 그리고 생선을 깨끗이 치우고 냄비에 넣고 끓인다. 생선이 익을 때까지 끓인다. 그리고 두부찜 10 분 정도 넣으세요. 이때, 너의 주방은 이미 신선한 생선탕의 맛이 있다고 믿는다. 소금, 닭고기 양념, 파, 고수. 좋아, 예쁘고 맛있는 생선국 한 솥이 솥에서 나왔어. 맛이 정말 좋아요. 이건? 비교적 대중화되어 일반인이 할 수 있다. .....
구기자검은 목이버섯국
구기자와 은이는 모두 우리가 알고 있는 좋은 음식이다. 둘 다 잘 어울린다. 먼저 은귀를 그릇에 넣고 10 분 정도 담근 다음, 은귀를 냄비에 넣고 10 분 정도 끓인 다음 10- 15 구기자를 넣는다 처음에는 은이를 좋아하지 않을 수도 있지만 익숙해지면 좋아할 것이다. 한 번에 다 마실 수 없다면 냉장고에 넣고 매일 조금 마셔도 된다. 겨울에 마시기 전에 가열해야 한다. 이 탕은 미백 효능이 있다.
대추 계원연밥 백합 구기자당수
이런 시럽은 보양하고 보양하다. 구체적인 방법은 다음과 같다. 신선한 백합과 연밥, 대추는 씨를 제거하고 피 색깔을 마시는 것이 좋다. 약 15- 대추 20 개, 계원 20 개, 선연밥 20 개, 선백합 2 개. 하면 20 원 정도, 구기자 40 원 정도 됩니다. 25 분간 삶다. 이것은 직접 끓일 수 있고, 찌지 않고 며칠 동안 냉장고에 넣을 수 있다. 이 수프는 매우 번거롭다. 정성껏 끓여 이모에게 먹고, 피를 보충하고 비장을 활성화시킬 수 있기를 바랍니다. 견지해 나가면, 노란 얼굴 시어머니는 좀 개선될 것이다. .....