나이 얼룩에 대해 말하자면, 모두들 낯설지 않다고 믿는다. 일상생활에서 주변의 노인이 일정한 나이가 되면 얼굴에 각종 반점이 생기기 일쑤다.
나이 반점은 일명 나이 얼룩이라고도 하고, 의학적으로는 지방유출성 각화병이라고도 한다. 노인의 관자놀이, 손등, 발등, 팔, 얼굴 등 노출된 피부 표면에서 많이 발생한다. 흔히 볼 수 있는 표피 양성 종양으로, 40 대 이후 인구에서 많이 발생한다. 나이가 들어감에 따라 발병률 수치가 크게 향상됩니다.
나이 반점의 외관은 보통 갈색이고, 정해진 크기는 없고, 크기는 크고 작다. 큰 것은 일반적으로 피부에 분포되어 있고, 어떤 것은 피부 표면에 튀어나와 있어 매우 평평해 보인다.
나이 반점의 출현은 일상적인 건강에 큰 영향을 미치지는 않지만, 개인의 이미지에 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 많은 사람들이 외출하기를 꺼리고, 다른 사람들이 자신을 다르게 보게 될 것이라고 생각하고, 환자에게 열등감을 느끼게 할 수도 있다. 그렇다면 사람은 왜 나이가 들까, 어떻게 없앨 수 있을까? 일찍 알아보자고 건의하다.
자외선에 장시간 노출되다
생활 속에서 외출할 때 자외선 차단에 주의하지 않으면 햇빛 아래 자외선에 장시간 노출되면 피부에 멜라닌 색소가 많이 쌓여 색소 세포 분비를 촉진할 수 있다. 이 색소들이 제때에 배출되지 않으면 피부 표면에 나이 반점이 생길 수 있다.
유전적 요인의 영향을 받다
의사의 유전자는 매우 강력하며, 나이 반점의 출현도 예외는 아니라는 것을 모두가 알고 있다고 믿는다. 유전적 요인의 영향을 받아, 노인반의 확률이 증가할 수도 있다.
그러나 현재 유전적 방식은 아직 명확하지 않다. 주로 염색체 우성 유전으로 추정된다. 만약 당신의 직계 친족이 처음부터 나이 반점이 있었다면, 당신은 생활 중에 미리 예방 조치를 취해야 합니다.
대기오염
생활 리듬이 빨라짐에 따라 공업 건설이 점점 발달하면서 공기 오염이 갈수록 심각해지고 있다. 공기 중에 대량의 먼지와 오염이 있다.
또 어떤 사람들은 화학가스에 노출되어야 한다. 작업 환경이 열악하기 때문에 대기 오염에 자주 노출되어 외원성 피부 노화를 일으켜 주근깨가 생겨 나이 반점이 된다.
나이가 들수록 피부도 노화된다.
나이가 들면서 신체의 각 장기가 점차 퇴화되고 콜라겐 손실이 빨라지고 피부가 느슨해지고 늘어지고 세포 대사 속도가 현저히 느려진다.
체내의 지방은 산화되어 색소를 생산하고 대사능력을 약화시킬 수 있으며, 색소는 피부 표면에 계속 쌓여 나이 얼룩을 형성할 수 있다.
바이러스 감염
바이러스는 나이 얼룩의 형성에 대해서도 일정한 확률을 가지고 있다. 외래 바이러스가 기체에 침입한 후 기체에 감염되어 염증이 생겼다.
간 신장에 의해 제때에 대사될 수 없다면 체내의 지방성 색소와 멜라닌 물질을 융합시켜 피부 표면에 나타나게 되어 포진 바이러스의 출현을 초래할 수 있다.
일상생활에서 얼굴에 나이 반점이 나타나면 개인 이미지가 낮아져 보기 좋지 않다. 그래서 많은 사람들이 이 점을 매우 중시하고, 각종 기미 제거 방법을 시도한다. 현재 인터넷에는 에리스로 마이신 연고가 나이 얼룩을 사라지게 할 수 있다는 관점이 돌고 있다. 이게 맞습니까? 한번 봅시다.
에리스로 마이신 연고는 모두 잘 알고 있다고 믿습니다. 몇 원짜리 에리스로 마이신 연고는 구강 궤양, 구강 궤양, 염증을 효과적으로 완화시킬 수 있으며 많은 가정에서 상비되는 약이다.
그렇다면 인터넷에서 전해 내려오는 에리스로 마이신 연고가 나이 얼룩을 희석시킬 수 있다는 주장에 과학적 근거가 있습니까?
의사는 에리스로 마이신 연고는 노인성 반점을 치료할 수 없다고 말했다.
에리스로 마이신 연고는 항염, 항균작용이 있는 대환락톤류 항생제로 포도상구균, 다양한 연쇄상구균, 그란씨 양성균에 일정한 항균활성성을 가지고 있다. 농포, 소면적 화상 궤양, 얼굴 감염, 심상치 않은 뾰루지 염증 손상 등 화농성 피부병에 쓰인다.
하지만 노반에는 세균 바이러스로 인한 것이 아니기 때문에 에리스로 마이신 연고는 노반을 치료할 수 없습니다. 제대로 치료하는 법을 배워 주시기 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
-음식 조심하세요.
속담에 병은 입에서 들어오고, 대부분의 질병은 건강하지 않은 식생활과 관련이 있기 때문에 나이 얼룩도 예외가 아니라는 말이 있다.
나이 반점의 출현을 예방하려면 자외선을 흡수하는 음식 (예: 셀러리, 비타민 함량이 높은 음식, 토마토, 산사나무 등 체내의 항산화 능력을 증가시켜 나이 반점의 발생 빈도를 효과적으로 완화해야 한다.
-적절한 마사지.
일상생활에서 나이 반점이 나타나면 나이 반점이 나타나는 곳에서 마사지를 할 수 있다.
마사지를 꾸준히 하면 피부 주위의 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진하고, 노인의 반점이 심해지는 문제를 완화하고, 색소를 분해하는 데 도움을 주고, 반점을 점차 얕게 만들 수 있다.
자외선 차단 작업을 잘하다.
생활 속에서 많은 사람들이 자외선 차단제를 잘 만들지 못했다. 그들은 여름에 태양이 비교적 클 때 자외선이 있을 것이라고 생각하여 참을 수 없다. 자외선은 일년 내내 존재한다.
그래서, 이것은 우리 모두가 외출할 때 자외선 차단을 잘 해야 한다는 것을 일깨워 준다. 일년 사계절이 아니든 외출할 때마다 자외선 차단제와 자외선 차단제를 발라 자외선에 의한 피부 손상을 줄이고 멜라닌 침전을 줄여 피부 건강을 보호해야 한다.
-잘 잤어.
잠은 모든 사람이 매일 해야 할 일이다. 사람은 평생 약 1/3 의 시간을 수면 중에 보내므로 충분한 수면은 인체 건강에 매우 중요하다.
충분한 수면을 보장하면 신체의 각 기관 기능의 휴식과 조정을 촉진하고, 유독폐기물 배출을 촉진하며, 신체의 부담을 줄이고, 체내의 유독폐기물을 제거할 수 있다.
중장년층에게 규칙적인 휴식을 취하고 10 전에 잠을 자고, 매일 7~8 시간 잠을 자고, 신진대사를 가속화하고, 나이 반점이 심해지는 것을 방지하라고 조언한다.
-운동을 좋아해요.
속담에 몸은 운동에 있다는 말이 있다. 꾸준히 단련하면 신체의 자질을 효과적으로 향상시키고 저항력과 면역력을 강화시켜 신체병의 위험을 낮출 수 있다.
운동은 혈액순환을 촉진하고, 신진대사를 가속화하고, 유해 폐기물을 배출하고, 노반의 발생을 막을 수 있다.
-비타민 e 를 복용하세요.
비타민 E 는 반점을 효과적으로 희석시킬 수 있고, 꾸준히 사용하면 피부 건강을 보호할 수 있으며, 어느 정도 나이 반점의 출현을 완화할 수 있다.
하지만 비타민의 응용시간에도 주의해야 하는데, 반년 이상이어야 합니다. 일정한 양을 견지해야 원하는 효과를 얻을 수 있지만, 사용하기 전에 의사와 상담하고 전문 의사의 지도와 건의에 따라 합리적으로 사용해야 한다.