그럼 생리기간은 누가 흑설탕물을 많이 마시기에 적합할까요?
첫째, 월경통마다
어떤 여성들은 월경을 할 때 특히 고통스럽다. 월경이 오면 복통을 앓기 시작하고 월경할 때 생리통이 심해진다. 정말로, 그들은 의사의 도움이 필요하다. 이 여성들은 대부분 몸이 허약하고, 추위를 두려워하며, 평소에 손발이 차갑다. 이런 여성들은 미리 흑설탕물을 마시는 것을 포함하여 생리 기간의 보온 작업에 미리 주의를 기울여야 하며, 자궁을 따뜻하게 하고 경련을 예방하는 역할을 할 수 있다. 한편, 생리 기간은 과로하지 말고 냉수 (자연도 수영을 할 수 없음) 를 사용하지 말고, 생리 기간은 복부를 추위로부터 보호하고, 흑당수를 마시는 습관을 유지하고, 경혈을 촉진시켜 자궁을 순조롭게 배출하고, 자궁을 지속적으로 가열하여 생리통을 예방하고 개선하는 역할을 한다. 즉, 월경이 생리통이 되는 모든 여성은 월경이 끝날 때까지 월경 며칠 전부터 흑설탕물을 마시기에 적합하다.
둘째, 가끔 생리통을 겪는 여성
어떤 여성들은 월경할 때 특히 홀가분하고 생리통이 없다. 하지만 일단 부적절한 행동으로 생리통을 일으키면, 그들은 특히 괴로워한다. 이때 그들은 온수봉투를 들고 흑설탕물을 적당히 마셔서 통증을 완화시킬 수 있으므로 마실 필요가 없다. 즉, 가끔 생리통이 있어서 월경할 때마다 흑설탕물을 마시지 마세요.
셋째, 월경 말기부터 생리통을 시작한 여성
어떤 여성들은 매달 월경이 끝나면 생리통이 시작된다는 것이 이상하다. 이것이 이른바 개인차이다. 세상에 여자들이 그렇게 많은데, 모든 여자들은 각자의 특징을 가지고 있다. 이런 여성은 월경 전에 흑설탕물을 마시지 않고 월경 후 마시기 시작하면 생리통 완화에 더 좋을 수 있다.
여성이 월경기간에 흑설탕물을 많이 마시는 것이 좋지만 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
1, 전문가들은 체질이 더운 여성 (목이 마르고, 열이 나고, 더운 날씨를 두려워하고, 얼굴이 붉어지고, 뜨거워지는 등) 이라고 생각한다. ) 흑설탕물을 너무 많이 마시면 안 된다. 월경량이 너무 많을 수 있다.
2. 흑설탕물은 미지근하게 마셔야 하고, 차가운 흑설탕물을 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 생리통뿐만 아니라 생리통, 위통 등 생리문제도 생길 수 있다.
3. 흑설탕물은 잠자리에 들기 전에 마시기에 적합하지 않다. 장기간 잠자리에 들기 전에 흑설탕물을 마시면 체내에 당분이 너무 많이 저장되어 비만과 충치를 초래할 수 있으며, 심지어 당뇨병을 일으킬 수도 있다.
참고: 사진은 인터넷에서 나옵니다.