양치질, 일명 발유 요법은 인도 아유베다가 전해 내려온 보건 방법이다. 일찍이 기원전 500 년에 기름을 짜는 것은 이미 인도 전통의학의 중요한 구성 요소였다.
현대에서, 라유는 처음에 의학 박사 카라흐가 우크라이나의 한 의학 회의에서 보고서 형식으로 제출한 것이다. 그는 기름을 뽑는 것은 간단하고 안전하며 효과적인 디톡스 방법으로 만성병 등 기타 문제를 예방하고 복구하는 역할을 한다고 소개했다.
인도 보건사 디벅 조브라 박사는 이렇게 기름을 짜는 것을 소개했다. 현대인의 생활이 바쁘기 때문에 식욕을 자극하기 위해 너무 많은 조미료를 자주 사용한다. 기름으로 양치질을 하면 미뢰의 원래 민감성을 회복할 수 있을 뿐만 아니라 침, 눈물, 코물에서 독소를 방출할 수 있다.
일본의 주정미안 박사는' 인도 전통보건법' 이라는 책에서도 인도의 전통보건이 구강과 피부의 관계를 매우 중시한다고 강조했다. 기름으로 양치질을 하면 미용에 도움이 될 뿐만 아니라 이가 빠지는 것을 막을 수 있고, 눈구멍이 움푹 패이고, 피부 주름이 생기고, 목소리가 잠기는 것을 막을 수 있다. 구내염과 식감 개선에도 도움이 된다. 기름을 짜면 미생물의 수를 줄이고 구강과 신체 시스템의 건강을 개선할 수 있다.
○: 왜 기름을 당기면 신체 시스템을 개선할 수 있습니까?
한의학 이론에 따르면 혀에는 심장, 간, 비장, 폐, 신장, 방광, 소장, 위, 대장, 척추와 관련된 많은 혈이 있다. 기름을 뽑는 데는 약 20 분 정도 양치질을 해야 하는데, 이 기맥을 효과적으로 자극하고, 구나신을 토할 수 있다.
물보다 기름의 부착성이 높아 구강 치아, 잇몸, 점막을 충전하기 쉽다. 또 세균은 친지방성으로 기름은 물보다 세균을 용해하기 쉽다. 기름으로 양치질을 하고, 기름과 침을 충분히 섞고, 설하 흡수를 통해 신속하게 지방의 영양을 혈액으로 가져오고, 혈액 속의 세균과 독소를 기름에 흡입하여 배출한다.
○채유에는 어떤 기름이 사용됩니까?
우선 좋은 기름, 즉 유기농, 냉압착, 초압착이어야 한다. 이러한 요구 사항을 충족하는 코코넛 오일, 해바라기씨유, 올리브유는 모두 좋은 선택이다. 유기농 코코넛 오일 사용을 추천합니다. 맛이 좋고 냄새가 나지 않습니다. 어떤 사람들은 기름을 짜고 토하고 싶어 하는 것이 식물성 기름의 맛과 관련이 있을 수 있다고 생각한다.
○어떻게 기름을 당기나요?
1. 아침에 이를 닦기 전에 물을 마시지 않도록 주의하세요. 코코넛 오일 한 숟가락 (약 10- 15 ml) 을 입구에 넣는다.
2. 기름으로 양치질을 합니다. 입에 있는 세균을 삼키지 않도록 기름을 삼키지 않도록 주의해라.
3. 이 과정은 15 분에서 20 분 사이이며, 시간이 너무 길거나 너무 짧을 수 없습니다. 시간이 너무 짧으면 효과에 불리하고, 시간이 너무 길면 배출되는 독소를 다시 흡수하기 쉽다.
4. 기름을 뱉은 후 맑은 물로 양치질하거나 담수를 마시고 이를 닦는다.
중요 알림:
1, 기름이 많을수록 좋은 것은 아닙니다. 약간의 공간을 남겨 에센셜 오일에 섞인 기름이 침투, 상승, 흐름을 통해 치아와 구강의 모든 곳에서 앞뒤로 헤엄칠 수 있도록 해야 한다.
2. 고개를 들지 마세요. 고개를 들면 어떤 사람의 인후지방이 자극을 받아 구토 반사가 될 수 있습니다.
3. 기름이 뱉은 기름은 보통 유백색으로 변한다. 입안에서 타액 혼합유 유화를 분비한 결과다.