과일이 반드시 건강한 것은 아니다! 한 여성 한의사의 알림: 폭식은 자궁과 난소가 노화되는 속도를 매우 빠르게 한다.

정관중의클리닉 부주임 장문신 박사는 자궁 난소 조로증과 질병의 위험요인으로부터 당신을 멀어지게 하는 5 가지 보궁묘수를 가지고 있습니다. 일하는 가정은 스트레스가 많고, 생각이 치밀하며, 자기 요구가 높다. 사람들은 얼음을 너무 많이 마시고, 얼음음료를 마시고, 아침에 따뜻한 음식을 먹기 전에 공복에 과일과 야채 주스를 마시고, 경리당에서 시원한 음식을 많이 먹거나 밤을 새운다. 밤낮으로 당신의 일정을 뒤바꾸고, 과로하고, 오랫동안 앉아서 누워 있을 시간이 없고, 운동을 좋아하지 않거나, 자신의 생활, 휴식, 일상을 점검하는 것을 탐닉한다. (조지 버나드 쇼, 음식명언) 만약 당신이 위의 세 가지 이상의 상황을 가지고 있다면, 나는 당신에게 당신의 난소와 자궁건강에 주의를 기울여야 한다는 것을 상기시켜 드립니다. 그렇지 않으면 당신은 산부인과 질환의 잠재적 후보가 될 수 있습니다! 자궁과 난소를 보호하는 다섯 가지 핵심 포인트 1. 차가운 음식을 적게 먹고 난소와 자궁의 따뜻함을 유지하면 질병의 발생을 줄일 수 있다. 평소에는 얼음품과 생냉음식을 먹지 않도록 하고, 월경 전 일주일 동안의 생리 기간은 더욱 주의해야 한다. 특히 체허나 추위를 두려워하거나 가래, 탁함, 멍이 있는 사람은 얼음을 먹지 않는 원칙을 고수하고, 폭식을 피하고 추위에 시달리는 것을 피하여 자궁수축을 일으킨다. (편집자 추천: 추위는 자궁의 독소입니다! 궁한을 예방하려면 반드시 3 가지 음식, 호르몬 불균형) 차가운 음식을 먹는 것이 좋다. 차가운 음료, 수박, 배, 유자, 유자, 코코넛, 오렌지, 키위, 용과, 바나나, 알로에, 석련, 여주, 배추, 배추 대한성 음식: 수세미, 백무, 연근, 두부, 오이, 동과, 콩나물, 국화꽃, 배추. 요리하기 위해 따뜻한 파, 생강, 콩고랑을 더 넣어 냉성을 제한할 수 있다. 만약 당신이 정말로 가끔 얼음을 한 번 먹고 싶다면, 여름 정오에 시도해 볼 수 있습니다. 왜냐하면 정오/여름은 하루/일 년 중 가장 왕성한 시기이기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 얼음을 좋아하고 생리통이 있는 미인을 일깨워주시길 바랍니다. 얼음을 적게 먹는 게 좋을 것 같습니다! 얼음을 먹으면 생리통뿐만 아니라 경혈도 깨끗하지 않기 때문이다. 위의 편방들은 모두에게 도움이 되기를 바라지만, 부인과 문제가 있는 미녀에게는 전문적인 한의사를 찾아 체질을 조절하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 정관중의클리닉 부주임 장문신 박사는 자궁 난소 조로증과 질병의 위험요인으로부터 당신을 멀어지게 하는 5 가지 보궁묘수를 가지고 있습니다. 일하는 가정은 스트레스가 많고, 생각이 치밀하며, 자기 요구가 높다. 사람들은 얼음을 너무 많이 마시고, 얼음음료를 마시고, 아침에 따뜻한 음식을 먹기 전에 공복에 과일과 야채 주스를 마시고, 경리당에서 시원한 음식을 많이 먹거나 밤을 새운다. 밤낮으로 당신의 일정을 뒤바꾸고, 과로하고, 오랫동안 앉아서 누워 있을 시간이 없고, 운동을 좋아하지 않거나, 자신의 생활, 휴식, 일상을 점검하는 것을 탐닉한다. (조지 버나드 쇼, 음식명언) 만약 당신이 위의 세 가지 이상의 상황을 가지고 있다면, 나는 당신에게 당신의 난소와 자궁건강에 주의를 기울여야 한다는 것을 상기시켜 드립니다. 그렇지 않으면 당신은 산부인과 질환의 잠재적 후보가 될 수 있습니다! 자궁과 난소를 보호하는 다섯 가지 핵심 포인트 1. 차가운 음식을 적게 먹고 난소와 자궁의 따뜻함을 유지하면 * * * * 질병의 발생을 줄일 수 있다. 평소에는 얼음품과 생냉음식을 먹지 않도록 하고, 월경 전 일주일 동안의 생리 기간은 더욱 주의해야 한다. 특히 체허나 추위를 두려워하거나 가래, 탁함, 멍이 있는 사람은 얼음을 먹지 않는 원칙을 고수하고, 폭식을 피하고 추위에 시달리는 것을 피하여 자궁수축을 일으킨다. (편집자 추천: 추위는 자궁의 독소입니다! 궁한을 예방하려면 반드시 3 가지 음식, 호르몬 불균형) 차가운 음식을 먹는 것이 좋다. 차가운 음료, 수박, 배, 유자, 유자, 코코넛, 오렌지, 키위, 용과, 바나나, 알로에, 석련, 여주, 배추, 배추 대한성 음식: 수세미, 백무, 연근, 두부, 오이, 동과, 콩나물, 국화꽃, 배추. 요리하기 위해 따뜻한 파, 생강, 콩고랑을 더 넣어 냉성을 제한할 수 있다. 만약 당신이 정말로 가끔 얼음을 한 번 먹고 싶다면, 여름 정오에 시도해 볼 수 있습니다. 왜냐하면 정오/여름은 하루/일 년 중 가장 왕성한 시기이기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 얼음을 좋아하고 생리통이 있는 미인을 일깨워주시길 바랍니다. 얼음을 적게 먹는 게 좋을 것 같습니다! 얼음을 먹으면 생리통뿐만 아니라 경혈도 깨끗하지 않기 때문이다. 위의 편방들은 모두에게 도움이 되기를 바라지만, 부인과 문제가 있는 미녀에게는 전문적인 한의사를 찾아 체질을 조절하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 자궁을 지키다 2. 마음을 풀고 감정 조절에 주의하세요. 스트레스 감정 조절이 잘 되지 않으면 난소와 자궁의 건강 기능에 영향을 주어 내분비 장애와 산부인과 질환을 일으킬 수 있다. 독서, 산책, 음악 듣기, 영화 보기, 음식 시식, 여동생과 채팅하는 등 자신이 좋아하는 스트레스 표현 패턴을 시작하는 것은 산부인과 관리를 위한 최고의 처방 중 하나이다. 자궁을 지키다 3. 운동, 자궁, 난소는 모두 게으르지 않다. 스트레스를 많이 받거나 얼음을 먹는 것 외에도 장기간 앉아 운동을 하지 않으면 분강순환이 게으른데, 이로 인해' 기정체',' 혈혈' 이 생기고 자궁수축이 원활하지 않고 월경혈이 배출되지 않는 등 부인과 문제가 생기기 쉽다. * * 습균은 * * 염증, 백대 등 문제가 생기기 쉬우며, 심지어 월경혈까지 장기적으로 배출되지 않는다. 그런 다음 자궁 내막증과 같은 몇 가지 문제가 발생하여 불임이 발생할 수 있습니다. 따라서 적당한 운동도 스트레스를 표현하는 좋은 방법이다. 자궁근종 환자가 월경량이 많은 여학생에 속하면 생리 기간 동안 출혈이 많은 경우 격렬한 운동에 적합하지 않다. 궁전 4 에 대해 이야기하다. 여학생이 보온하는 가장 중요한 곳은 아랫배, 자궁과 난소가 바로 여기에 있다. 얼음을 먹고 추위를 두려워하는 것 외에도, 아름다움을 좋아하는 많은 여학생들이 낮은 허리 바지와' 단판 외투' 를 입고 작은 허리와 아랫배를 노출시켜 복부가 감기에 걸리기 쉽고, 분강 혈액순환이 좋지 않아 산부인과 질환이 자연스럽게 상체에 오르기 쉽다. 샤워할 때 미지근한 물로 이 부위를 씻어주세요. 월경 1 주일 전부터 뜨거운 찜통이나 따뜻한 봉지로 아랫배를 찜질할 수 있습니다. 관원혈은 산부인과를 보수하는 좋은 혈 [위치] 배꼽 아래 3 인치 (4 손가락 폭) 로 자궁의 혈인 [효능] 이 원음원양을 보호하고 자궁기능을 조절하며 기혈순환을 촉진한다 [* * * 방식] 매일 아침저녁으로 엄지손가락과 복부10. 월경 전 하복부에 찜질 15 분 동안 자궁을 보호한다. 5. 월경 후 더 많은 음식과 채소를 먹는다: 당근, 검은 목이버섯, 시금치, 케일, 콜리플라워, 홍봉황, 버섯, 가지, 김, 다시마, 헤어 야채, 토마토 해산물/육류: 흑골닭, 해삼, 어피, 쇠고기 음료: 크랜베리/사과/포도즙, 팥탕, 참깨장약: 하수우, 숙지, 당귀, 천추, 대추, 구기자입니다. 모든 생리주기는 여성에게 하나의 재구성이다. 월경 출혈 후, 기가 피와 함께 소모되면, 원기가 부족해지기 쉽다. 7 일 후에는 각종 노화 방지, 신장 보호, 음양혈 성분을 섭취하기에 좋은 시기인데, 이 성분들은 보통 짙은 보라색이다. 정관 한의학, 성관 한의사는 경험이 풍부한 한의사 진용을 가지고 있어 타이베이시 남툰구, 영화시, 타이중시에 분포한다. 한의학, 산부인과, 소아과, 피부과, 알레르기 체질 조절, 다이어트 매선, 노화 방지 조절 등에서 풍부한 경험을 쌓았다. 정관/성관 한의학 클리닉 팬페이지, 정관/성관 한의학 클리닉 사이트, 성관 한의대 분회 성관 한의학 클리닉-장문신 의사의 경험: 대만성 모생월자의학회 이사, 연발과, 대만성 마이크로소프트 등 각 대기업 강사, 응석시 장미과 풍유 발표회 전문가 고문, 영 의사 의료미용제품 발표회 컨설턴트, 브랜드 겨울연