2. 버섯: 종류가 많아서 대부분 인공재배로 배추버섯, 말린 버섯, 버섯 등이 있습니다. , 모두 버섯입니다. 성평미감은 다당, 비타민, 단백질, 지방, 무기염을 함유하고 있다. 실험에 따르면 그 다당은 면역, 항종을 조절하는 역할을 하므로 간병 환자는 자주 먹어야 한다.
백합: 성평, 맛감, 단백질, 지방, 탈갑추수선 알칼리 포함. 익기보중, 익폐의 기침을 멎게 하는 작용을 가지고 있어, 부드럽고 견고하고 신랄할 수 있다. 콜히친은 항 간 섬유화 및 간경화 작용이 있어 백합을 자주 먹으면 간경화를 예방할 수 있다.
4. 당근: 미온, 매운맛, 비타민 A 원 (카로틴) 이 풍부하고 휘발유도 함유되어 있습니다. 본 제품은 영양이 풍부하고, 건위가 소식하며, 날것으로 익힌 음식을 먹어도 된다. 간 질환 환자의 비타민 A 수준을 높이고 간접적으로 암을 예방하는 데 좋은 효과가 있다.
5. 토마토: 토마토과 식물, 성질이 평평하고 맛이 달콤하며 단백질, 지방, 무기염, 니아신, 비타민 C, 비타민 B 1, 비타민 B2, 카로틴이 풍부하다. 해열 해독, 냉혈평간 효능이 있어 날것으로 먹을 수도 있고 익혀 먹을 수도 있다.
확장 데이터:
소간 이기법
1, 제시간에 자고, 밤을 새워서는 안 된다.
이 기간 동안 잎은 푸르러지고, 새싹은 푸르러지고, 잎은 말라 죽었다. 이것이 바로 낡은 것이 가지 않고, 새로운 것이 오지 않는 이유이다. 마찬가지로, 사람도 많은 폐기물을 생산하는데, 간은 해독 작용을 한다. 그래서 늦게 자고 일찍 일어나서 밤 11 시 전에 잠을 자거나, 그렇지 않으면 온 사람의 낮의 정력에 영향을 줄 수 있다.
2. 성격이 명랑하고 마음이 넓다.
간은 전신의 기혈 운행을 완화시키는 기능을 가지고 있다. 간이 정상적으로 가스를 풀면 전신의 기체가 원활해질 것이다. 반대로, 두 가지 극단이 나타날 것이다. 하나는 간기가 울적하여 우울증, 우울증, 한숨, 국부적으로 부풀어 오르기 쉽다.
또 다른 하나는 간기가 항성하여 기혈이 과다하게 배출되어 성질, 두통, 현기증, 흉통 등이 생기기 쉽다는 것이다. 그래서 《황제내경》에서 "봄은 3 월이고, 그것을 진이라고 한다. 천지생, 만물이 영광스럽다. 밤에 누워서 일찍 걷고, 법정에서 성큼성큼 걷고, 머리를 걸치고 천천히 걸으며 생계를 유지한다. " 봄에는 만물이 회복될 때 늦게 자고 일찍 일어나고 천천히 걸으면 기분이 즐겁고 건강해질 수 있다는 뜻이다.
3, 양기를 도와주세요
간이 생발할 때 양기의 도움이 필요하다. 양기는 간 생발의 동력이자 온몸의 경락을 따뜻하게 하는 태양이다. 한의사는 "간이 화를 낸다" 고 생각한다. 그래서 봄에는 기온이 안정되고, 때로는 습하고 추우니, 보온에 주의해야 한다. 특히 노인과 어린이는 너무 얇게 입을 수 없다. 맑은 날에는 나가서 걷거나 팔단금을 쳐서 경락을 소통한다.
인민망-간은 잘 보호해야 한다. 12 각종 음식은 간보호의 왕이다.
인민망-쇼크 후, 간을 소홀히 하고, 간을 보호하고, 간을 보호해야 한다.